Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Здоровые альтернативы

Мы в «Доме Шоколада» создаем продукты без использования белого сахара и будем рады, если Вы вместе с нами разберетесь, почему вкусные и полезные сладости должны готовиться именно по такой рецептуре.
Что такое сахар? Это белое кристаллическое вещество, рафинированный, изолированный продукт, который получается из других продуктов. Например, из сахарной свеклы.
Что в нем плохого? Это чистейшая глюкоза. Употребление продуктов с высоким содержания рафинированного белого сахара влияет на инсулиновую систему и на горизонте лет приводит к диабету, который в будущем провоцирует и другие тяжелые заболевания.

Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса и стремятся избавиться от лишних килограммов, используя строгие диеты. Однако, часто такие диеты не приносят долгосрочных результатов и даже могут навредить здоровью. В этой статье мы рассмотрим, почему так происходит, и что можно сделать вместо строгих диет.

Последние обновления на сайте:

1. Одно упражнение даст облегчение симптомов, но не решит проблему.
2. Спортивное пространство, в которое хочется возвращаться.
3. День физкультурника отметили на Воробьёвых горах.
4. "Физическая Культура - это Основа Здоровья, Сила Воли, Выносливость и Дисциплина", - уверена народный тренер Юлия преминина.
5. Хочешь в ЗАЛ? Всем привет!
6. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
7. Перезагрузка, которую я заслужил.
8. Я - Эльвина Кузнецова, тренер групповых фитнес тренировок разных направлений.
9. Марина Александрова металась от скандалиста Панина до домогарова (старше на 19 лет), а замуж вышла за скромного режиссёра болтенко.
10. Отдых - это тоже работа над собой.
11. "У Бузовой Появилась Конкурентка": Оксана Самойлова после развода с джиганом записала песню.
12. Я никогда не хотела жить в деревне, это была мечта бывшего мужа!
13. Закончилась первая смена, ребята уже дома, обнимают своих родителей и рассказывают о своих впечатлениях.
14. Водевиль - комедия " любовь зла …".
15. Забочусь о внешности.
16. Дочь Анжелики варум показала странное фото матери.
17. Трагедия в фитнес - зале на тверской.
18. "Семья - это мы!
19. Спорт - это жизнь.
20. Новенькое от бамстеда!
21. "Коварная Женщина": Петр дранга публично обратился к агате муцениеце.
22. Фиаско среднего возраста.
23. Я свое призвание не выбирала.
24. В детском саду прошло увлекательное занятие в рамках кружка "Детский Фитнес", которое было посвящено необычной тематике - "живой барабан".
25. Многие думают, что у меня все идеально, мне все легко дается и у меня нет проблем, но … я вас удивлю:
26. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
27. Декрет - это не только подгузники и кашки.
28. Рацион на неделю для похудения (1400-1500 ккал).
29. В канун дня здоровья ветераны школы стали участниками "Фитнес - Фестиваля", который прошёл в ФСЦ "север".
30. Неуязвимый Эндрю Джонс: парень, который тренировался с сердцем в рюкзаке.
31. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
32. Привет! Меня зовут Катерина, я фитнес - тренер из Кирова!
33. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
34. Арнольд шварценеггер на плечах культуристки Лизы Лион, начало 1980-х.
35. "У меня шок!
36. В детском саду "Едэйко" в ЦРР прошло спортивное развлечение "детский фитнес для здоровья"!
37. Выводы сами делайте.
38. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
39. Наконец - то то я добралась до фитнес клуба DDX!
40. Как я понял, что хочу заниматься фитнесом.
41. На первом фото я вешу 63 кг.
42. Мы немощности боимся.
43. "Прям тетушка. С таким мужем - неудивительно!
44. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
45. Смоляне такие спортивные, что отопление можно отключать в морозы.
46. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
47. Вы замечали, что тренер часто похож на свои направления?
48. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
49. Пиши "Хочу Похудеть" и я стану для тебя той энергией, которая поможет тебе добиться цели!
50. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.