Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Здоровые альтернативы

Мы в «Доме Шоколада» создаем продукты без использования белого сахара и будем рады, если Вы вместе с нами разберетесь, почему вкусные и полезные сладости должны готовиться именно по такой рецептуре.
Что такое сахар? Это белое кристаллическое вещество, рафинированный, изолированный продукт, который получается из других продуктов. Например, из сахарной свеклы.
Что в нем плохого? Это чистейшая глюкоза. Употребление продуктов с высоким содержания рафинированного белого сахара влияет на инсулиновую систему и на горизонте лет приводит к диабету, который в будущем провоцирует и другие тяжелые заболевания.

Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса и стремятся избавиться от лишних килограммов, используя строгие диеты. Однако, часто такие диеты не приносят долгосрочных результатов и даже могут навредить здоровью. В этой статье мы рассмотрим, почему так происходит, и что можно сделать вместо строгих диет.

Последние обновления на сайте:

1. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
2. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
3. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
4. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
5. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
6. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
7. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
8. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
9. Эпизод 901. Собачье противостояние.
10. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
11. Эпизод 884. Женский удар.
12. В последние пару дней много чего новенького было.
13. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
14. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
15. Эпизод 846. Шумная погоня.
16. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
17. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
18. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
19. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
20. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
21. Эпизод 719. Опасный водитель.
22. Эпизод 716. Романтический спуск.
23. Эпизод 689. Обрушение школы.
24. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
25. Немного дельных советов:
26. Самое важное - напоминание.
27. Оголяться ли в раздевалках?
28. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
29. В последнюю субботу сентября 27.
30. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
31. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
32. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
33. Мой первый любимый и такой важный проект.
34. Час тренировки прошёл.
35. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
36. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
37. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
38. Эпизод 499. Модный аксессуар.
39. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
40. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
41. Эпизод 457. Нападение в парке.
42. Мое направление как фитнес - тренера.
43. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
44. Эпизод 436. Злой кабачок.
45. День физкультурника, старый - новый праздник.
46. Радостно мы встречаем август!
47. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
48. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
49. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
50. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.