Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Здоровые альтернативы

Мы в «Доме Шоколада» создаем продукты без использования белого сахара и будем рады, если Вы вместе с нами разберетесь, почему вкусные и полезные сладости должны готовиться именно по такой рецептуре.
Что такое сахар? Это белое кристаллическое вещество, рафинированный, изолированный продукт, который получается из других продуктов. Например, из сахарной свеклы.
Что в нем плохого? Это чистейшая глюкоза. Употребление продуктов с высоким содержания рафинированного белого сахара влияет на инсулиновую систему и на горизонте лет приводит к диабету, который в будущем провоцирует и другие тяжелые заболевания.

Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса и стремятся избавиться от лишних килограммов, используя строгие диеты. Однако, часто такие диеты не приносят долгосрочных результатов и даже могут навредить здоровью. В этой статье мы рассмотрим, почему так происходит, и что можно сделать вместо строгих диет.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
2. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
3. Мышцы - твоя Броня против старости.
4. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
5. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
6. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
7. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
8. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
9. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
10. Эпизод 645. Семейная драма.
11. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
12. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
13. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
14. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
15. Не надо бояться!
16. Какой спорт выбрать?
17. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
18. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
19. Эпизод 507. Старое преступление.
20. Эпизод 506. Потеря питомца.
21. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
22. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
23. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
24. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
25. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
26. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
27. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
28. Физическая подготовка для танцоров.
29. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
30. Радостно мы встречаем август!
31. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
32. Просто ходить - уже терапия.
33. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
34. Лето. Странное время года.
35. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
36. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
37. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
38. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
39. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
40. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
41. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
42. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
43. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
44. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
45. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
46. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
47. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
48. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
49. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
50. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!