Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Здоровые альтернативы

Мы в «Доме Шоколада» создаем продукты без использования белого сахара и будем рады, если Вы вместе с нами разберетесь, почему вкусные и полезные сладости должны готовиться именно по такой рецептуре.
Что такое сахар? Это белое кристаллическое вещество, рафинированный, изолированный продукт, который получается из других продуктов. Например, из сахарной свеклы.
Что в нем плохого? Это чистейшая глюкоза. Употребление продуктов с высоким содержания рафинированного белого сахара влияет на инсулиновую систему и на горизонте лет приводит к диабету, который в будущем провоцирует и другие тяжелые заболевания.

Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса и стремятся избавиться от лишних килограммов, используя строгие диеты. Однако, часто такие диеты не приносят долгосрочных результатов и даже могут навредить здоровью. В этой статье мы рассмотрим, почему так происходит, и что можно сделать вместо строгих диет.

Последние обновления на сайте:

1. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
2. Ещё одного мужчину госпитализировали с подозрением на оспу обезьян в Домодедове.
3. Представляете, мы целый прошлый год работали над проектом "нейротонус.
4. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
5. Нутрициолог - это не про кубики.
6. Пирог к чаю за 5 минут.
7. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
8. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
9. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
10. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
11. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
12. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
13. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
14. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
15. Спорт - норма жизни!
16. 4 января в 12.
17. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
18. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
19. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
20. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
21. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
22. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
23. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
24. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
25. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
26. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
27. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
28. На фото мне лет 19-20.
29. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
30. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
31. В последние пару дней много чего новенького было.
32. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
33. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
34. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
35. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
36. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
37. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
38. Джуффин активные тренировки продолжает.
39. DO What Makes YOU Happy.
40. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
41. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
42. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
43. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
44. Кто нужен мне?
45. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
46. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
47. Эпизод 689. Обрушение школы.
48. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
49. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
50. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!