Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы для здорового питания

Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса и стремятся избавиться от лишних килограммов, используя строгие диеты. Однако, часто такие диеты не приносят долгосрочных результатов и даже могут навредить здоровью. В этой статье мы рассмотрим, почему так происходит, и что можно сделать вместо строгих диет.

Мы в «Доме Шоколада» создаем продукты без использования белого сахара и будем рады, если Вы вместе с нами разберетесь, почему вкусные и полезные сладости должны готовиться именно по такой рецептуре.
Что такое сахар? Это белое кристаллическое вещество, рафинированный, изолированный продукт, который получается из других продуктов. Например, из сахарной свеклы.
Что в нем плохого? Это чистейшая глюкоза. Употребление продуктов с высоким содержания рафинированного белого сахара влияет на инсулиновую систему и на горизонте лет приводит к диабету, который в будущем провоцирует и другие тяжелые заболевания.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 453. Морское приключение.
2. От любви до ненависти или моя история выгорания.
3. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
4. Как фитнес на самооценку влияет.
5. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
6. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
7. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
8. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
9. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
10. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
11. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
12. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
13. Привет, меня зовут Алина.
14. Физическая активность: пора взбодриться!
15. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
16. Почему я решил стать фитнес - тренером.
17. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
18. Городская зарядка в День России.
19. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
20. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
21. Что лучше - гимнастика или акробатика?
22. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
23. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
24. Где можно посмотреть классическую музыку
25. Эпизод 151. Новоселье звезды.
26. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.
27. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
28. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
29. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
30. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
31. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
32. Неделя английского языка.
33. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
34. Насколько важна техника выполнения.
35. 24 мая провела семинар PROягодицы.
36. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении? Все плюсы и минусы
37. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
38. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
39. Арбуз вечером при диете: можно или нет
40. Арбуз вечером при диете: можно или нет
41. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
42. Коротко о главном.
43. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
44. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
45. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
46. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
47. Ты - самое главное в своей жизни.
48. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
49. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
50. Виды шаров для занятий тайцзи.