Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы для здорового питания

Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса и стремятся избавиться от лишних килограммов, используя строгие диеты. Однако, часто такие диеты не приносят долгосрочных результатов и даже могут навредить здоровью. В этой статье мы рассмотрим, почему так происходит, и что можно сделать вместо строгих диет.

Мы в «Доме Шоколада» создаем продукты без использования белого сахара и будем рады, если Вы вместе с нами разберетесь, почему вкусные и полезные сладости должны готовиться именно по такой рецептуре.
Что такое сахар? Это белое кристаллическое вещество, рафинированный, изолированный продукт, который получается из других продуктов. Например, из сахарной свеклы.
Что в нем плохого? Это чистейшая глюкоза. Употребление продуктов с высоким содержания рафинированного белого сахара влияет на инсулиновую систему и на горизонте лет приводит к диабету, который в будущем провоцирует и другие тяжелые заболевания.

Последние обновления на сайте:

1. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
2. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
3. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
4. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
5. Нет тренера = нет прогресса.
6. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
7. Зачем на джампинге нужно кричать?
8. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
9. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
10. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
11. Почему я не провожу степ - аэробику?
12. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
13. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
14. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
15. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
16. От_подписчицы@Natural_Faces.
17. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
18. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
19. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
20. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
21. Пора праздники планировать!
22. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
23. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
24. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
25. Эпизод 898. Морской укус.
26. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
27. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
28. "Безумцы все до одного!
29. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
30. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
31. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
32. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
33. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
34. Эпизод 769. Забота под вопросом.
35. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
36. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
37. Эпизод 720. Неудачная притвора.
38. Эпизод 692. Серия преступлений.
39. Ислентьева Дарья. В 3.
40. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
41. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
42. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
43. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
44. В фитнес - студии "Фитника".
45. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
46. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
47. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
48. Эпизод 499. Модный аксессуар.
49. Эпизод 481. Новый статус.
50. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.