Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы для здорового питания

Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса и стремятся избавиться от лишних килограммов, используя строгие диеты. Однако, часто такие диеты не приносят долгосрочных результатов и даже могут навредить здоровью. В этой статье мы рассмотрим, почему так происходит, и что можно сделать вместо строгих диет.

Мы в «Доме Шоколада» создаем продукты без использования белого сахара и будем рады, если Вы вместе с нами разберетесь, почему вкусные и полезные сладости должны готовиться именно по такой рецептуре.
Что такое сахар? Это белое кристаллическое вещество, рафинированный, изолированный продукт, который получается из других продуктов. Например, из сахарной свеклы.
Что в нем плохого? Это чистейшая глюкоза. Употребление продуктов с высоким содержания рафинированного белого сахара влияет на инсулиновую систему и на горизонте лет приводит к диабету, который в будущем провоцирует и другие тяжелые заболевания.

Последние обновления на сайте:

1. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
2. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
3. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
4. Маленькие шаги, большие перемены.
5. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
6. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
7. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
8. В последние пару дней много чего новенького было.
9. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
10. Учимся танцевать шаффл.
11. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
12. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
13. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
14. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
15. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
16. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
17. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
18. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
19. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
20. Эпизод 728. Новый тренд.
21. Описание тренировок. Женское здоровье.
22. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
23. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
24. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
25. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
26. Строищейся новый квартал.
27. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
28. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
29. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
30. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
31. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
32. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
33. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
34. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
35. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
36. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
37. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
38. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
39. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
40. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
41. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
42. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
43. Эпизод 387. Уроки вокала.
44. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
45. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
46. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
47. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
48. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
49. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
50. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":