Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы для здорового питания

Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса и стремятся избавиться от лишних килограммов, используя строгие диеты. Однако, часто такие диеты не приносят долгосрочных результатов и даже могут навредить здоровью. В этой статье мы рассмотрим, почему так происходит, и что можно сделать вместо строгих диет.

Мы в «Доме Шоколада» создаем продукты без использования белого сахара и будем рады, если Вы вместе с нами разберетесь, почему вкусные и полезные сладости должны готовиться именно по такой рецептуре.
Что такое сахар? Это белое кристаллическое вещество, рафинированный, изолированный продукт, который получается из других продуктов. Например, из сахарной свеклы.
Что в нем плохого? Это чистейшая глюкоза. Употребление продуктов с высоким содержания рафинированного белого сахара влияет на инсулиновую систему и на горизонте лет приводит к диабету, который в будущем провоцирует и другие тяжелые заболевания.

Последние обновления на сайте:

1. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
2. Коллаген - защита организма от старения.
3. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
4. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
5. Ну что, давайте знакомиться!
6. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
7. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
8. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
9. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
10. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
11. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
12. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
13. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
14. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
15. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
16. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
17. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
18. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
19. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
20. Эпизод 857. Огненный ужас.
21. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
22. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
23. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
24. Про функциональный бодибилдинг слышал?
25. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
26. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
27. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
28. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
29. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
30. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
31. Эпизод 730. Ночная проверка.
32. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
33. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
34. Ислентьева Дарья. В 3.
35. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
36. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
37. Мой первый любимый и такой важный проект.
38. Час тренировки прошёл.
39. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
40. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
41. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
42. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
43. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
44. Три поросенка в поисках смысла.
45. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
46. Кто за названием "Сирены скрывается"?
47. Я живу в Германии.
48. На фото два моих фитнес помощника.
49. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
50. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.