Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы для здорового питания

Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса и стремятся избавиться от лишних килограммов, используя строгие диеты. Однако, часто такие диеты не приносят долгосрочных результатов и даже могут навредить здоровью. В этой статье мы рассмотрим, почему так происходит, и что можно сделать вместо строгих диет.

Мы в «Доме Шоколада» создаем продукты без использования белого сахара и будем рады, если Вы вместе с нами разберетесь, почему вкусные и полезные сладости должны готовиться именно по такой рецептуре.
Что такое сахар? Это белое кристаллическое вещество, рафинированный, изолированный продукт, который получается из других продуктов. Например, из сахарной свеклы.
Что в нем плохого? Это чистейшая глюкоза. Употребление продуктов с высоким содержания рафинированного белого сахара влияет на инсулиновую систему и на горизонте лет приводит к диабету, который в будущем провоцирует и другие тяжелые заболевания.

Последние обновления на сайте:

1. В предновогодней суете не забывай про себя.
2. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
3. Эпизод 932. Удушающий воздух.
4. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
5. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
6. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
7. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
8. Мягкие тренировки, которые спасают.
9. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
10. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
11. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
12. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
13. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
14. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
15. Эпизод 719. Опасный водитель.
16. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
17. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
18. Не фитнес. Акт любви.
19. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
20. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
21. Эпизод 626. Гусиный бег.
22. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
23. Эндорфин - гормон счастья.
24. Английский как способ о себе заботиться.
25. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
26. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
27. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
28. Почему вы не худеете?
29. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
30. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
31. Никогда не поздно начать с чистого листа.
32. Эпизод 453. Морское приключение.
33. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
34. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
35. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
36. Информация по взвешиваниям!
37. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
38. Что дают занятия фитнесом?
39. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
40. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
41. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
42. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
43. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
44. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
45. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
46. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
47. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
48. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
49. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
50. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!