Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы для здорового питания

Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса и стремятся избавиться от лишних килограммов, используя строгие диеты. Однако, часто такие диеты не приносят долгосрочных результатов и даже могут навредить здоровью. В этой статье мы рассмотрим, почему так происходит, и что можно сделать вместо строгих диет.

Мы в «Доме Шоколада» создаем продукты без использования белого сахара и будем рады, если Вы вместе с нами разберетесь, почему вкусные и полезные сладости должны готовиться именно по такой рецептуре.
Что такое сахар? Это белое кристаллическое вещество, рафинированный, изолированный продукт, который получается из других продуктов. Например, из сахарной свеклы.
Что в нем плохого? Это чистейшая глюкоза. Употребление продуктов с высоким содержания рафинированного белого сахара влияет на инсулиновую систему и на горизонте лет приводит к диабету, который в будущем провоцирует и другие тяжелые заболевания.

Последние обновления на сайте:

1. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
2. Да и ладно.
3. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
4. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
5. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
6. Без чего же я не представляю свои тренировки?
7. Эпизод 730. Ночная проверка.
8. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
9. Эпизод 711. Огненная волна.
10. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
11. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
12. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
13. Эпизод 661. Священнические выводы.
14. Лаврушинский находится в километре от кремля.
15. Эпизод 581. Садовые успехи.
16. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
17. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
18. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
19. Почему вы не худеете?
20. Эпизод 525. Темная задумка.
21. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
22. 365 дней с вами!
23. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
24. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
25. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
26. Мы убираем отёки!
27. День физкультурника, старый - новый праздник.
28. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
29. Я живу в Германии.
30. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
31. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
32. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
33. В здоровом теле - здоровый дух!
34. 4 упражнения, которые снизят боль.
35. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
36. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
37. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
38. Один из последних дней.
39. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
40. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
41. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
42. Всё, что нужно для жизни уже есть!
43. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
44. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
45. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
46. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
47. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
48. Эпизод 180. Винная нега.
49. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
50. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.