Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы для здорового питания

Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса и стремятся избавиться от лишних килограммов, используя строгие диеты. Однако, часто такие диеты не приносят долгосрочных результатов и даже могут навредить здоровью. В этой статье мы рассмотрим, почему так происходит, и что можно сделать вместо строгих диет.

Мы в «Доме Шоколада» создаем продукты без использования белого сахара и будем рады, если Вы вместе с нами разберетесь, почему вкусные и полезные сладости должны готовиться именно по такой рецептуре.
Что такое сахар? Это белое кристаллическое вещество, рафинированный, изолированный продукт, который получается из других продуктов. Например, из сахарной свеклы.
Что в нем плохого? Это чистейшая глюкоза. Употребление продуктов с высоким содержания рафинированного белого сахара влияет на инсулиновую систему и на горизонте лет приводит к диабету, который в будущем провоцирует и другие тяжелые заболевания.

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
2. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
3. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
4. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении: правда или миф
5. Арбуз для похудения: правда или миф
6. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
7. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
8. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
9. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
10. Мы часто сталкиваемся с вопросом от новых наших подопечных: с чего начать свой путь, чтобы достичь своей цели?
11. Мы поздравляем всех с праздником весны и труда - 1 мая!
12. Вот такая интересная новинка на моих книжных полках появилась.
13. Сколько калорий сжигает ходьба: полное руководство
14. Кто в NL миллионерами становится?
15. Мы улучшаем отжимание.
16. Ваш персональный тренер - Екатерина Кислова.
17. Турник: секретное оружие женской красоты и силы!
18. 19 апреля в Новомосковске прошел открытый кубок тульской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес - бикини.
19. Крепатура, или синдром отсроченной мышечной боли, - это жжение, тяжесть и тупая боль в мышцах, возникающие после интенсивной физической нагрузки.
20. Сахар: как найти золотую середину между пользой и вредом
21. Быть позитивными! В последнее время стал очень популярен спорт.
22. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
23. Какие театральные постановки считаются обязательными для просмотра в Перми
24. Системный фитнес модуль руки целого тела.
25. Встреча с Лидией Устиновной жиренковой, одной из участниц занятий по фитнесу, стала настоящим открытием.
26. Я фитнес - тренер и мне не стыдно признаться, что:
27. Что, прям так по улице и пойдешь в наушниках как дурочка?
28. Фитнес - это отличная прокачка не только мышц и сердца, но и нашего мозга я настоящий фанат умного, эффективного и функционального фитнеса.
29. Русская билли айлиш из подмосковья.
30. В любимом доме культуры прошёл отчётный концерт!
31. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.
32. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
33. "Хорошая Генетика, " - говорили одни, "правильное питание, " - говорили другие, она, молча, улыбалась.
34. Спортфаклучший сафу. 19 марта студенты 4 курса группы 141106 в качестве практических занятий посетили фитнес-клуб "Палестра".
35. Эффективность и результат: Отзыв о жиросжигателе Nutrex Lipo-6
36. "Я не Могу Делать как все".
37. Открытое занятие "фитнес.
38. Lipo-6 Black: Экстремальная эффективность для сжигания жира
39. "Хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, уверенным и счастливым?
40. Калорийность молодой отварной картошки: полезные советы и секреты
41. Сколько калорий в молодом отварном картофеле в кожуре
42. А вы с каким лицом ленту новостей читаете?
43. Карина минакова. Немного мотивации тем, кто только встал на путь бодибилдинга.
44. Неважно сколько тебе лет, важно внутреннее желание чувствовать себя красивой.
45. Занятия по фитнесу у детей младшего возраста.
46. Основы правильной планки: как начать и не навредить
47. Все клиенты фитнес клубов заинтересованы в результате - получить то, за чем они пришли в фитнес клуб.
48. Анатомические поезда. Воскресный умный пост от косметолога Ирины.
49. Как Владимир Кузьмин Стал Символом Московской Музыкальной Сцены
50. Тренировка МФР + здоровая спина предназначена для тех, кто хочет улучшить состояние своего позвоночника и мышечного корсета.