Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы для здорового питания

Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса и стремятся избавиться от лишних килограммов, используя строгие диеты. Однако, часто такие диеты не приносят долгосрочных результатов и даже могут навредить здоровью. В этой статье мы рассмотрим, почему так происходит, и что можно сделать вместо строгих диет.

Мы в «Доме Шоколада» создаем продукты без использования белого сахара и будем рады, если Вы вместе с нами разберетесь, почему вкусные и полезные сладости должны готовиться именно по такой рецептуре.
Что такое сахар? Это белое кристаллическое вещество, рафинированный, изолированный продукт, который получается из других продуктов. Например, из сахарной свеклы.
Что в нем плохого? Это чистейшая глюкоза. Употребление продуктов с высоким содержания рафинированного белого сахара влияет на инсулиновую систему и на горизонте лет приводит к диабету, который в будущем провоцирует и другие тяжелые заболевания.

Последние обновления на сайте:

1. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
2. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
3. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
4. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
5. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
6. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
7. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
8. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
9. "Как достичь прогресса в вин чун?
10. Дорогие наши женщины!
11. От_подписчицы@Natural_Faces.
12. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
13. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
14. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
15. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
16. Не сфоткал, значит не было.
17. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
18. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
19. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
20. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
21. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
22. Здоровый образ жизни!
23. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
24. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
25. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
26. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
27. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
28. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
29. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
30. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
31. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
32. Эпизод 728. Новый тренд.
33. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
34. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
35. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
36. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
37. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
38. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
39. Английский как способ о себе заботиться.
40. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
41. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
42. Мой первый любимый и такой важный проект.
43. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
44. Какой спорт выбрать?
45. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
46. 365 дней с вами!
47. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
48. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
49. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
50. В случае если бы я ароматом … была.