Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Здоровый дух

Езда на велосипеде очень полезна для здоровья. Причем это занятие благоприятно влияет на физическое и моральное состояние. Велосипед предоставляет возможность совмещать приятное с полезным. Достаточно подобрать подходящее транспортное средство.

9 полезных техник.

"Все Болезни - от Головы". Именно наши мысли способны управлять такой сложной системой, как человеческий организм. Чтобы научиться управлять своими эмоциями, необходимо уметь слушать и главное - слышать свое тело.

Как научиться слушать свое тело. Учимся слушать свое тело.
Таким образом, если человек постоянно испытывает голод, страдает от бессонницы или, наоборот, спит большую часть свободного времени - это признаки внутреннего дисбаланса. У каждого человека тело согласно собственному сценарию работает. Существует взаимосвязь того, как мы думаем, с поведением тела и возникновением недугов, болезней на почве стрессов, депрессий, обид и страхов.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
2. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
3. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
4. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
5. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
6. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
7. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
8. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
9. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
10. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
11. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
12. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
13. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
14. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
15. Эпизод 728. Новый тренд.
16. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
17. Я в шоке!
18. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
19. Не фитнес. Акт любви.
20. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
21. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
22. Эпизод 626. Гусиный бег.
23. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
24. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
25. Эпизод 616. Необычный свч.
26. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
27. Эпизод 598. Баранья беда.
28. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
29. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
30. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
31. Мой первый любимый и такой важный проект.
32. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
33. Эпизод 506. Потеря питомца.
34. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
35. Эпизод 481. Новый статус.
36. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
37. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
38. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
39. Эпизод 413. Неприятная соседка.
40. В том случае, если болит в паховой области.
41. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
42. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
43. Первый шаг сделать.
44. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
45. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
46. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
47. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
48. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
49. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
50. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать