Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Здоровый дух

Езда на велосипеде очень полезна для здоровья. Причем это занятие благоприятно влияет на физическое и моральное состояние. Велосипед предоставляет возможность совмещать приятное с полезным. Достаточно подобрать подходящее транспортное средство.

9 полезных техник.

"Все Болезни - от Головы". Именно наши мысли способны управлять такой сложной системой, как человеческий организм. Чтобы научиться управлять своими эмоциями, необходимо уметь слушать и главное - слышать свое тело.

Как научиться слушать свое тело. Учимся слушать свое тело.
Таким образом, если человек постоянно испытывает голод, страдает от бессонницы или, наоборот, спит большую часть свободного времени - это признаки внутреннего дисбаланса. У каждого человека тело согласно собственному сценарию работает. Существует взаимосвязь того, как мы думаем, с поведением тела и возникновением недугов, болезней на почве стрессов, депрессий, обид и страхов.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
2. Зачем на джампинге нужно кричать?
3. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
4. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
5. Что вам мешает начать заниматься?
6. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
7. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
8. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
9. Натуральные энергетические коктейли.
10. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
11. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
12. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
13. Как сейчас помню свои мысли в 25:
14. Жизнь - это движение.
15. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
16. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
17. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
18. Масштабная зож - конференция в Кирове.
19. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
20. На фото мне лет 19-20.
21. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
22. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
23. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
24. Мы хотим поделиться отличными новостями!
25. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
26. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
27. У тренировок нет плохой погоды.
28. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
29. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
30. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
31. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
32. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
33. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
34. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
35. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
36. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
37. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
38. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
39. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
40. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
41. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
42. Эпизод 601. Семейный праздник.
43. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
44. Почему называют химозником;.
45. Эпизод 561. Неделя тараканов.
46. Три поросенка в поисках смысла.
47. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
48. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
49. Эпизод 423. Ночной инцидент.
50. Эпизод 396. Пустыня поселения.