Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Здоровый дух

Езда на велосипеде очень полезна для здоровья. Причем это занятие благоприятно влияет на физическое и моральное состояние. Велосипед предоставляет возможность совмещать приятное с полезным. Достаточно подобрать подходящее транспортное средство.

9 полезных техник.

"Все Болезни - от Головы". Именно наши мысли способны управлять такой сложной системой, как человеческий организм. Чтобы научиться управлять своими эмоциями, необходимо уметь слушать и главное - слышать свое тело.

Как научиться слушать свое тело. Учимся слушать свое тело.
Таким образом, если человек постоянно испытывает голод, страдает от бессонницы или, наоборот, спит большую часть свободного времени - это признаки внутреннего дисбаланса. У каждого человека тело согласно собственному сценарию работает. Существует взаимосвязь того, как мы думаем, с поведением тела и возникновением недугов, болезней на почве стрессов, депрессий, обид и страхов.

Последние обновления на сайте:

1. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
2. Коллаген - защита организма от старения.
3. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
4. Старт 2 февраля!
5. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
6. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
7. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
8. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
9. Эпизод 975. Домашний тигр.
10. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
11. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
12. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
13. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
14. Эпизод 941. Пушистый пожар.
15. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
16. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
17. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
18. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
19. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
20. Эпизод 876. Люковое мстя.
21. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
22. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
23. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
24. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
25. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
26. Да и ладно.
27. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
28. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
29. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
30. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
31. Ваш секрет стройности - не на кухне.
32. Танцевать - это не про умение.
33. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
34. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
35. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
36. Не фитнес. Акт любви.
37. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
38. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
39. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
40. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
41. Эпизод 587. Медвежья угроза.
42. Эпизод 576. Опасные гости.
43. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
44. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
45. Какой спорт выбрать?
46. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
47. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
48. "Что такое Pump?
49. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
50. Эпизод 424. Разборка во дворе.