Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жизни на количество

Давайте не будем забывать, что калории просто необходимы для поддержания жизнедеятельности нашего организма, а именно: для работы сердечно-сосудистой системы, для дыхательной, эндокринной, выделительной и прочее. И в полном покое наш организм расходует калории. Теперь поговорим о безопасном минимуме калорий в день.

Последние обновления на сайте:

1. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
2. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
3. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
4. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
5. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
6. Эпизод 741. Задержание грабителей.
7. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
8. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
9. Пойти в бассейн - можно.
10. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
11. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
12. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
13. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
14. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
15. Трудовые_будни_апи.
16. Не надо бояться!
17. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
18. Комплекс для самых ленивых стартов.
19. Как справляться с болью в мышцах?
20. Три поросенка в поисках смысла.
21. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
22. База силы и здоровья - подтягивания.
23. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
24. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
25. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
26. Эпизод 397. Потеря жизни.
27. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
28. 21 день без тренировок!
29. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
30. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
31. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
32. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
33. Всем привет, привет!
34. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
35. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
36. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
37. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
38. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
39. Эпизод 288. Рекордная ночь.
40. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
41. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
42. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
43. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
44. amk_путь_к_собаке.
45. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
46. Организм потере веса сопротивляется?
47. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
48. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
49. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
50. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.