Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жизни на количество

Давайте не будем забывать, что калории просто необходимы для поддержания жизнедеятельности нашего организма, а именно: для работы сердечно-сосудистой системы, для дыхательной, эндокринной, выделительной и прочее. И в полном покое наш организм расходует калории. Теперь поговорим о безопасном минимуме калорий в день.

Последние обновления на сайте:

1. За 10 лет я была в разных композициях тела.
2. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
3. Эпизод 645. Семейная драма.
4. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
5. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
6. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
7. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
8. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
9. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
10. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
11. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
12. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
13. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
14. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
15. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
16. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
17. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
18. Мы убираем отёки!
19. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
20. Дорогие мои спортсменки!
21. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
22. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
23. Физическая подготовка для танцоров.
24. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
25. Просто ходить - уже терапия.
26. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
27. Я люблю мечтать!
28. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
29. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
30. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
31. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
32. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
33. Столяр - золотые руки.
34. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
35. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
36. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
37. Тест по географии или тренировка?
38. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
39. Городская зарядка в День России.
40. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
41. Эпизод 177. Незваный гость.
42. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
43. Что такое Zumba Fitness?
44. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
45. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
46. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
47. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
48. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
49. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
50. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды