Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жёсткие условия

Максим Фадеев год назад встал на путь похудения. За несколько месяцев артист сбросил порядка 112 килограммов и теперь в личном блоге делится секретами. По словам звезды, он разработал собственную программу питания и уверяет, что смог побороть ожирение только благодаря силе воли.

"Худел по своему ощущению и интуиции, и на основании накопленных знаний о медицине. Полностью слушал и слышал свой организм и никогда не насиловал его! (Здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены. – Прим. ред.)" – заявил недавно продюсер.

Фадеев 2021. Максим Фадеев возрождает группу «Серебро»! Жёсткие условия кастинга…

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 818. Темная тайна.
2. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
3. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
4. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
5. Эпизод 777. Новые меры.
6. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
7. Эпизод 692. Серия преступлений.
8. Я в шоке!
9. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
10. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
11. Эпизод 645. Семейная драма.
12. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
13. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
14. Эндорфин - гормон счастья.
15. Английский как способ о себе заботиться.
16. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
17. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
18. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
19. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
20. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
21. Эпизод 515. Токовая опасность.
22. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
23. "Что такое Pump?
24. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
25. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
26. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
27. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
28. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
29. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
30. 3 составляющие женского здоровья.
31. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
32. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
33. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
34. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
35. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
36. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
37. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
38. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
39. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
40. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
41. Эпизод 288. Рекордная ночь.
42. Эффективные способы наращивания мышц дома
43. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
44. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
45. С осени и до "Края Весны".
46. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
47. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
48. Я и не думала, что пол.
49. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
50. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".