Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Значения в таблице

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 313. Первый выход.
2. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
3. Эпизод 288. Рекордная ночь.
4. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
5. Туризм одного дня.
6. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
7. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
8. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
9. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
10. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
11. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
12. Почему стоит перестать есть после 19:00
13. Не так давно узнала про такую систему похудения… и это полностью изменило мою жизнь
14. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
15. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.
16. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
17. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
18. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
19. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
20. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
21. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
22. Арбуз вечером при диете: можно или нет
23. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
24. Всех с праздником!
25. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
26. Сколько калорий мы сжигаем при ходьбе: полное руководство
27. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
28. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
29. Сколько калорий вы сжигаете: полное руководство по энергетическим расходам
30. "Body Jump" - секретное оружие для вашей продуктивности.
31. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
32. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
33. Открытие зала - почти 2 недели спустя.
34. Где можно прогуляться вдоль берега Северной Двины
35. Какие театральные постановки считаются обязательными для просмотра в Перми
36. Зумба в Metrofitness - танцуй, заряжайся, худей!
37. Сколько сахара прячется в вашем рационе? Полное руководство по содержанию сахара в продуктах
38. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
39. Как питаться, когда занимаешься фитнесом.
40. Март был очень насыщенным, и я захотела поделиться с вами некоторыми событиями, которые были в моей жизни.
41. Бьянка бри ван варенберг, известная как Бьянка бри, - дочь легендарного актера и мастера боевых искусств Жан-клода ван дамма.
42. Зумба - это действительно отличный способ сделать тренировки интересными и увлекательными.
43. Тест мозга. Чек - лист из 10 признаков проблем с мозгом - ухудшение памяти, движения и восприятия.
44. Почему вы сами не ремонтируете машину?
45. Почему завтрак до 9 утра важен для вашего организма
46. Программа тренировок "женское здоровье"- это целый комплекс упражнений, которые помогают:
47. Мы держим пари, ты еще не успел опробовать все направления сайкл - тренировок и пообщаться с каждым тренером в нашей фитнес студии "Импульс"!
48. Про китайский фитнес.
49. Дорогие девушки, не стоит недооценивать важность растяжки в нашей повседневной жизни!
50. Все, что мы едим - это энергия внутри нас, которая никуда сама не уходит, мы должны её потратить.