Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Значения в массиве

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
2. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
3. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
4. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
5. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
6. Почему я не провожу степ - аэробику?
7. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
8. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
9. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
10. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
11. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
12. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
13. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
14. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
15. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
16. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
17. В предновогодней суете не забывай про себя.
18. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
19. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
20. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
21. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
22. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
23. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
24. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
25. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
26. Сделайте этот комплекс!
27. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
28. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
29. Эпизод 794. Камчатский ураган.
30. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
31. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
32. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
33. Танцевать - это не про умение.
34. Я в шоке!
35. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
36. За 10 лет я была в разных композициях тела.
37. Самоотверженность. - Выбор дурака.
38. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
39. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
40. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
41. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
42. Час тренировки прошёл.
43. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
44. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
45. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
46. Выставка Москва 2030.
47. Ленивые голубцы с булгуром.
48. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
49. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
50. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.