Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Значения в массиве

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
2. Эпизод 901. Собачье противостояние.
3. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
4. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
5. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
6. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
7. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
8. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
9. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
10. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
11. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
12. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
13. У меня был план.
14. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
15. Эпизод 711. Огненная волна.
16. Сидите в декрете?
17. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
18. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
19. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
20. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
21. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
22. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
23. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
24. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
25. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
26. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
27. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
28. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
29. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
30. Кто за названием "Сирены скрывается"?
31. База силы и здоровья - подтягивания.
32. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
33. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
34. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
35. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
36. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
37. Мой подход к снижению веса.
38. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
39. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
40. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
41. 4 упражнения, которые снизят боль.
42. Я люблю мечтать!
43. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
44. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
45. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
46. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
47. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
48. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
49. С осени и до "Края Весны".
50. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.