Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Звездные роли

"Самсон не жрал стероиды, а геркулес не нуждался в дорогих беговых кроссовках - у них был рассудок! Тебе не нужен крутой спортзал или дорогие спортивные снаряды чтобы стать таким же сильным как я! " (С) Чарльз бронсон.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
2. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
3. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
4. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
5. Это был вызов себе!
6. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
7. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
8. Эпизод 949. Опасный снаряд.
9. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
10. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
11. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
12. Главная новость декабря!
13. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
14. Эпизод 898. Морской укус.
15. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
16. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
17. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
18. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
19. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
20. Эпизод 851. Гость из-за океана.
21. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
22. Комплекс, который работает в положении сидя.
23. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
24. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
25. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
26. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
27. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
28. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
29. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
30. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
31. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
32. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
33. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
34. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
35. Вдох - выдох, улыбка ….
36. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
37. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
38. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
39. Трудовые_будни_апи.
40. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
41. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
42. Эпизод 510. Строительный инцидент.
43. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
44. Как справляться с болью в мышцах?
45. Три снимка - три разных жизни в одной.
46. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
47. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
48. Уважаемые работники авиационной отрасли!
49. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
50. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.