Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Звездные роли

"Самсон не жрал стероиды, а геркулес не нуждался в дорогих беговых кроссовках - у них был рассудок! Тебе не нужен крутой спортзал или дорогие спортивные снаряды чтобы стать таким же сильным как я! " (С) Чарльз бронсон.

Последние обновления на сайте:

1. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
2. Всю жизнь … я танцевала.
3. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
4. Не тратьте время попусту ….
5. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
6. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
7. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
8. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
9. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
10. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
11. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
12. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
13. Джуффин активные тренировки продолжает.
14. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
15. Универсальная тренировка - круговая.
16. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
17. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
18. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
19. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
20. Ваш секрет стройности - не на кухне.
21. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
22. Эпизод 711. Огненная волна.
23. Я в шоке!
24. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
25. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
26. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
27. В последнюю субботу сентября 27.
28. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
29. Английский как способ о себе заботиться.
30. Эпизод 576. Опасные гости.
31. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
32. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
33. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
34. Какой спорт выбрать?
35. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
36. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
37. Три снимка - три разных жизни в одной.
38. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
39. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
40. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
41. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
42. Мышцы кора восстановите.
43. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
44. Никогда не поздно начать танцевать.
45. Пост - знакомство. Всем привет!
46. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
47. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
48. Как город пережил революцию и гражданскую войну
49. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
50. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.