Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Звездные роли

"Самсон не жрал стероиды, а геркулес не нуждался в дорогих беговых кроссовках - у них был рассудок! Тебе не нужен крутой спортзал или дорогие спортивные снаряды чтобы стать таким же сильным как я! " (С) Чарльз бронсон.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган разборки с охраной Оксаны после новости о разводе устроил.
2. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
3. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
4. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
5. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
6. Восток или Запад?
7. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
8. Ну и что бы вы думали!
9. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
10. Почему боль в сухожилии не уходит?
11. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
12. Актуальное расписание тренировок:
13. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
14. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
15. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
16. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
17. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
18. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
19. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
20. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
21. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
22. Итоги моего года!
23. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
24. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
25. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
26. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
27. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
28. Не тратьте время попусту ….
29. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
30. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
31. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
32. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
33. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
34. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
35. Эпизод 818. Темная тайна.
36. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
37. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
38. Энергетический прогноз архангелов.
39. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
40. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
41. Эпизод 741. Задержание грабителей.
42. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
43. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
44. От подушки болит голова и шея.
45. Эпизод 707. Угроза в доме.
46. Спорт и лишний вес.
47. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
48. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
49. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
50. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.