Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Звездные роли

"Самсон не жрал стероиды, а геркулес не нуждался в дорогих беговых кроссовках - у них был рассудок! Тебе не нужен крутой спортзал или дорогие спортивные снаряды чтобы стать таким же сильным как я! " (С) Чарльз бронсон.

Последние обновления на сайте:

1. Что скрывает айсберг моей профессии?
2. Эпизод 901. Собачье противостояние.
3. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
4. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
5. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
6. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
7. Мягкие тренировки, которые спасают.
8. Набираю группу фитнес аэробики.
9. Эпизод 777. Новые меры.
10. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
11. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
12. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
13. Эпизод 689. Обрушение школы.
14. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
15. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
16. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
17. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
18. Вдох - выдох, улыбка ….
19. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
20. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
21. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
22. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
23. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
24. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
25. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
26. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
27. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
28. Три поросенка в поисках смысла.
29. Наверное скоро все перейдут на VK.
30. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
31. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
32. Как фитнес на самооценку влияет.
33. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
34. Эпизод 423. Ночной инцидент.
35. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
36. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
37. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
38. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
39. Наши зумбические выходные прошли!
40. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
41. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
42. Эпизод 313. Первый выход.
43. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
44. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
45. "Йога - это метафора жизни.
46. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
47. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
48. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
49. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
50. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы