30-дневная программа
Последние обновления на сайте:
1. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.2. "Чувства крепче становятся!
3. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
4. - кто сделал это?
5. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
6. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
7. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
8. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
9. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
10. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
11. Почему силовых тренировок недостаточно?
12. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
13. Я мама особенного ребёнка.
14. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
15. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
16. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
17. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
18. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
19. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
20. Эпизод 830. Люксовая кража.
21. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
22. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
23. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
24. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
25. Немного дельных советов:
26. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
27. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
28. Строищейся новый квартал.
29. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
30. Эпизод 561. Неделя тараканов.
31. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
32. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
33. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
34. Три снимка - три разных жизни в одной.
35. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
36. Эпизод 453. Морское приключение.
37. Мое направление как фитнес - тренера.
38. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
39. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
40. Эпизод 397. Потеря жизни.
41. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
42. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
43. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
44. Эпизод 390. Обрушение дома.
45. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
46. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
47. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
48. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
49. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
50. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!