Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Активные компоненты

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Попадая в организм, специя оказывает следующее действие :отхаркивающее;разжижающее слизь;стимулирует потоотделение и, как следствие, служит жаропонижающим;выводит токсины и аллергены из организма через лимфатическую систему;мочегонное;противовоспалительное;заживляющее;успокаивающее;эстрогеноподобное;обволакивающее (в желудочно-кишечном тракте);лактогонное;спазмолитическое; повышает уровень гемоглобина (как источник железа);тонизирующее;общеукрепляющее;восстанавливающее;улучшает перистальтику кишечника;усиливает сокращение матки;снижает кровяное давление;антиоксидантное, за счет содержания селена, помогающего клетк

Последние обновления на сайте:

1. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
2. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
3. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
4. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
5. Жизнь - это движение.
6. На фото мне лет 19-20.
7. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
8. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
9. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
10. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
11. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
12. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
13. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
14. Эпизод 846. Шумная погоня.
15. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
16. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
17. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
18. Комплекс для разминки или зарядки.
19. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
20. Эпизод 777. Новые меры.
21. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
22. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
23. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
24. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
25. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
26. Немного дельных советов:
27. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
28. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
29. Почему называют химозником;.
30. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
31. Почему вы не худеете?
32. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
33. Секрет вкусной домашней шаурмы.
34. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
35. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
36. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
37. Ленивые голубцы с булгуром.
38. Я живу в Германии.
39. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
40. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
41. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
42. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
43. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
44. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
45. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
46. Никогда не поздно начать танцевать.
47. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
48. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
49. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
50. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!