Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Активные компоненты

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Попадая в организм, специя оказывает следующее действие :отхаркивающее;разжижающее слизь;стимулирует потоотделение и, как следствие, служит жаропонижающим;выводит токсины и аллергены из организма через лимфатическую систему;мочегонное;противовоспалительное;заживляющее;успокаивающее;эстрогеноподобное;обволакивающее (в желудочно-кишечном тракте);лактогонное;спазмолитическое; повышает уровень гемоглобина (как источник железа);тонизирующее;общеукрепляющее;восстанавливающее;улучшает перистальтику кишечника;усиливает сокращение матки;снижает кровяное давление;антиоксидантное, за счет содержания селена, помогающего клетк

Последние обновления на сайте:

1. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
2. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
3. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
4. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
5. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
6. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
7. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
8. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
9. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
10. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
11. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
12. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
13. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
14. У меня был план.
15. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
16. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
17. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
18. Эпизод 689. Обрушение школы.
19. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
20. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
21. Эндорфин - гормон счастья.
22. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
23. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
24. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
25. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
26. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
27. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
28. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
29. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
30. Эпизод 481. Новый статус.
31. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
32. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
33. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
34. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
35. В том случае, если болит в паховой области.
36. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
37. Мой подход к снижению веса.
38. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
39. Эпизод 400. Опасный улов.
40. Эпизод 397. Потеря жизни.
41. Эпизод 390. Обрушение дома.
42. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
43. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
44. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
45. Наши зумбические выходные прошли!
46. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
47. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
48. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
49. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
50. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма