Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Активные компоненты

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Попадая в организм, специя оказывает следующее действие :отхаркивающее;разжижающее слизь;стимулирует потоотделение и, как следствие, служит жаропонижающим;выводит токсины и аллергены из организма через лимфатическую систему;мочегонное;противовоспалительное;заживляющее;успокаивающее;эстрогеноподобное;обволакивающее (в желудочно-кишечном тракте);лактогонное;спазмолитическое; повышает уровень гемоглобина (как источник железа);тонизирующее;общеукрепляющее;восстанавливающее;улучшает перистальтику кишечника;усиливает сокращение матки;снижает кровяное давление;антиоксидантное, за счет содержания селена, помогающего клетк

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 874. Спортивный лидер.
2. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
3. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
4. Правда, о которой не говорят в спортзале.
5. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
6. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
7. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
8. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
9. С днём тренера.
10. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
11. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
12. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
13. Эпизод 711. Огненная волна.
14. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
15. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
16. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
17. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
18. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
19. Эпизод 500. Технологии и слабость.
20. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
21. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
22. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
23. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
24. Кто за названием "Сирены скрывается"?
25. Дорогие мои спортсменки!
26. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
27. Эпизод 413. Неприятная соседка.
28. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
29. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
30. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
31. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
32. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
33. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
34. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
35. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
36. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
37. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
38. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
39. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
40. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
41. "Йога - это метафора жизни.
42. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
43. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
44. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
45. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
46. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
47. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
48. Эпизод 232. Балерина на форуме.
49. Эпизод 218. Клип раздора.
50. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.