Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Активные компоненты

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Попадая в организм, специя оказывает следующее действие :отхаркивающее;разжижающее слизь;стимулирует потоотделение и, как следствие, служит жаропонижающим;выводит токсины и аллергены из организма через лимфатическую систему;мочегонное;противовоспалительное;заживляющее;успокаивающее;эстрогеноподобное;обволакивающее (в желудочно-кишечном тракте);лактогонное;спазмолитическое; повышает уровень гемоглобина (как источник железа);тонизирующее;общеукрепляющее;восстанавливающее;улучшает перистальтику кишечника;усиливает сокращение матки;снижает кровяное давление;антиоксидантное, за счет содержания селена, помогающего клетк

Последние обновления на сайте:

1. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
2. Дорогие наши женщины!
3. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
4. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
5. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
6. Делюсь актуальными фото.
7. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
8. Эпизод 932. Удушающий воздух.
9. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
10. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
11. Мадоу ЦРР д/с 14.
12. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
13. Эпизод 857. Огненный ужас.
14. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
15. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
16. Комплекс, который работает в положении сидя.
17. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
18. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
19. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
20. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
21. Эпизод 777. Новые меры.
22. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
23. С днём тренера.
24. Нет результата в фитнесе?
25. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
26. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
27. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
28. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
29. Ислентьева Дарья. В 3.
30. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
31. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
32. Эпизод 587. Медвежья угроза.
33. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
34. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
35. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
36. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
37. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
38. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
39. Комплекс для самых ленивых стартов.
40. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
41. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
42. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
43. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
44. В случае если бы я ароматом … была.
45. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
46. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
47. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
48. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
49. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
50. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.