Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Активные компоненты

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Попадая в организм, специя оказывает следующее действие :отхаркивающее;разжижающее слизь;стимулирует потоотделение и, как следствие, служит жаропонижающим;выводит токсины и аллергены из организма через лимфатическую систему;мочегонное;противовоспалительное;заживляющее;успокаивающее;эстрогеноподобное;обволакивающее (в желудочно-кишечном тракте);лактогонное;спазмолитическое; повышает уровень гемоглобина (как источник железа);тонизирующее;общеукрепляющее;восстанавливающее;улучшает перистальтику кишечника;усиливает сокращение матки;снижает кровяное давление;антиоксидантное, за счет содержания селена, помогающего клетк

Последние обновления на сайте:

1. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
2. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
3. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
4. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
5. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
6. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
7. Эпизод 795. Особенности дружбы.
8. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
9. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
10. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
11. Ваш секрет стройности - не на кухне.
12. Эпизод 730. Ночная проверка.
13. Эпизод 728. Новый тренд.
14. Привычка из будущего.
15. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
16. Эпизод 639. Серьезное дтп.
17. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
18. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
19. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
20. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
21. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
22. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
23. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
24. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
25. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
26. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
27. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
28. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
29. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
30. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
31. Информация по взвешиваниям!
32. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
33. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
34. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
35. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
36. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
37. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
38. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
39. "Йога - это метафора жизни.
40. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
41. Эпизод 285. Соседские споры.
42. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
43. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
44. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
45. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
46. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
47. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
48. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
49. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
50. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!