Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Активные компоненты

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Попадая в организм, специя оказывает следующее действие :отхаркивающее;разжижающее слизь;стимулирует потоотделение и, как следствие, служит жаропонижающим;выводит токсины и аллергены из организма через лимфатическую систему;мочегонное;противовоспалительное;заживляющее;успокаивающее;эстрогеноподобное;обволакивающее (в желудочно-кишечном тракте);лактогонное;спазмолитическое; повышает уровень гемоглобина (как источник железа);тонизирующее;общеукрепляющее;восстанавливающее;улучшает перистальтику кишечника;усиливает сокращение матки;снижает кровяное давление;антиоксидантное, за счет содержания селена, помогающего клетк

Последние обновления на сайте:

1. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
2. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
3. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
4. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
5. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
6. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
7. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
8. Почему вы не худеете?
9. Час тренировки прошёл.
10. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
11. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
12. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
13. Три снимка - три разных жизни в одной.
14. Эпизод 423. Ночной инцидент.
15. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
16. Эпизод 397. Потеря жизни.
17. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
18. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
19. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
20. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
21. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
22. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
23. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
24. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
25. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
26. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
27. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
28. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
29. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
30. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
31. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
32. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
33. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
34. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
35. Физическая активность: пора взбодриться!
36. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
37. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
38. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
39. Эпизод 177. Незваный гость.
40. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
41. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
42. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
43. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
44. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
45. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
46. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
47. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
48. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
49. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
50. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы