Как употреблять пажитник для похудения. Пажитник для лечения

Как употреблять пажитник для похудения. Пажитник для лечения

Попадая в организм, специя оказывает следующее действие :

• отхаркивающее;
• разжижающее слизь;
• стимулирует потоотделение и, как следствие, служит жаропонижающим;
• выводит токсины и аллергены из организма через лимфатическую систему;
• мочегонное;
• противовоспалительное;
• заживляющее;
• успокаивающее;
• эстрогеноподобное;
• обволакивающее (в желудочно-кишечном тракте);
• лактогонное;
• спазмолитическое;
• повышает уровень гемоглобина (как источник железа);
• тонизирующее;
• общеукрепляющее;
• восстанавливающее;
• улучшает перистальтику кишечника;
• усиливает сокращение матки;
• снижает кровяное давление;
• антиоксидантное, за счет содержания селена, помогающего клеткам организма утилизировать кислород;
• афродизиак.

Вышеперечисленные свойства определяют спектр заболеваний и состояний , при которых применение специи эффективно:

• бронхит, простуда, синусит, хронический кашель - как муколитик и отхаркивающее средство;
• боль в животе, несварение, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, кишечника, дизентерия - в качестве спазмолитика, обволакивающего, противовоспалительного;
• аллергические заболевания - способствует выведению токсинов, вызывающих аллергизацию;
• зубная боль;
• изнуряющие заболевания (туберкулез, остеомиелит) - в качестве тоника;
• анемия - как источник железа;
• недоразвитость и неврастения - как источник питательных веществ, тоник и успокаивающее (особенно, в сочетании с валерианой);
• увеличение печени и селезенки;
• подагра - нормализует обмен веществ;
• диабет - как диетический продукт;
• послеродовый период и период кормления - как восстанавливающее и увеличивающее количество молока средство;
• фурункулы, раны и язвы, бели у женщин - служит противовоспалительным и заживляющим средством при наружном применении;
• стимуляция и облегчение родов, симптомы менопаузы и климактерического периода, альгоменорея - в результате эстрогеноподобного действия;
• половые расстройства.

Пажитник молотый применение. Как работает пажитник

Семена пажитника, применение которых достаточно широко, главным образом, используются для улучшения здоровья репродуктивной системы мужчин и женщин. Рассмотрим механизмы действия.

Повышение тестостерона

Некоторые коммерчески доступные «бустеры тестостерона» с пажитником утверждают, что повышают тестостерон путем блокирования ароматазы, 5-альфа-редуктазы или связывающего половые гормоны глобулина (ГСПГ). Но что это значит, и правда ли это?

Ароматаза и 5-альфа-редуктаза превращают тестостерон в эстроген и дегидротестостерон. Таким образом, вещество, которое блокирует эти ферменты, должно увеличить соотношение тестостерона к эстрогену и тестостерона к дегидротестостерону. Согласно одному исследованию, сапонины пажитника частично блокируют ароматазу и 5-альфа-редуктазу ( 3 ).

Тем временем глобулин, связывающий половые гормоны, или ГСПГ, связывается с тестостероном в крови и уменьшает свободный тестостерон. Пока только одно исследование изучало влияние пажитника на ГСПГ. Это исследование не выявило значительных изменений в ГСПГ после двух месяцев приема добавок ( 4 ).

Вкратце :  экстракты семян пажитника могут повышать уровень тестостерона за счет частичного блокирования ароматазы и 5-альфа-редуктазы, но, вероятно, не влияют на ГСПГ .

Противодиабетические эффекты

Семена пажитника находят применение и для людей с диабетом. Аминокислота, содержащаяся в пажитнике (4-гидроксиизолейцин), увеличивает выработку инсулина в поджелудочной железе. Это обычно приводит к снижению уровня сахара в крови.

Пажитник также подавляет активность альфа-амилазы и сахарозы, ферментов, которые расщепляют большие сахара до глюкозы. Таким образом, пажитник может снизить общий уровень сахара в крови ( 5 ).

Благодаря этим комбинированным эффектам пажитник может снизить уровень сахара в крови независимо от чувствительности к инсулину. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что он также увеличивает чувствительность к инсулину, увеличивая количество рецепторов инсулина ( 6 ).

Противораковые эффекты

Чтобы понять противоопухолевый потенциал пажитника, мы собираемся рассмотреть его влияние на рак на клеточном уровне.

По существу, соединения, называемые в пажитнике сапонинами, могут деактивировать ключевые пути, способствующие развитию рака.

В частности, сапонин диосгенин подавляет образование опухолевых клеток, блокируя фактор некроза опухоли (TNF) и еще два белка (IKK и p65). В результате он также блокирует воспалительный узел NF-kB и увеличивает скорость, с которой раковые клетки умирают ( 7 ).

Другой подобный сапонин, протодиосцин, способствует гибели клеток в клетках лейкоза человека ( 8 ,  9 ).

Активные компоненты

Мы решили копать еще глубже и посмотреть, какие активные вещества в пажитнике несут такую ​​пользу для здоровья.

Сапонины

Много пользы для здоровья пажитника из-за его  сапонинов . Многие растения производят разные сапонины. Растения используют эти мыльные соединения в качестве оружия против болезней и животных, поедающих растения. Однако некоторые травоядные животные узнают, что некоторые сапонины полезны для здоровья и намеренно потребляют растения, которые их производят ( 10 ).

Сапонины помогают защитить от рака. Они понижают уровень холестерина, сахара и жира в крови. Они снижают риск чрезмерного свертывания крови и камней в почках. И более того, стероидоподобные сапонины семян пажитника могут быть ответственны за действие растения по повышению тестостерона ( 11 ).

Тригонеллин

Тригонеллин, другое соединение семян пажитника, является алкалоидом с множеством полезных свойств для здоровья. Его структура очень похожа на витамин B3. Он не токсичен для людей и обладает антибактериальным, противовирусным, жиросжигающим, сахароснижающим, противоопухолевым и защитным действием на мозг ( 12 ).

Антиоксиданты

Пажитник изобилует соединениями с антиоксидантной активностью. К ним относятся апигенин, лютеолины, кофейная кислота и кумаровая кислота ( 13 ).

Пажитник от кашля. Пажитник лечебные свойства и противопоказания.

Пажитник ещё называют хельба, шамбала, метхи, чаман, желтый чай

Рецепты из пажитника для здоровья.

Пажитник хорошо воздействует на организм в малых дозах. Принимайте по принципу:

чем меньше примете, тем меньше побочных действий и больше пользы

Пажитник от простуды, боли в горле, синусите и кашле.

Основа – 2 ч/л на 250 – 300 мл кипятка. Варить на медленном огне 15 мин.

Остудить, от простуды добавляем мёд , от кашля вместо воды добавляем молоко , от ангины добавляем для полоскания 1/3 часть ч/л сод ы.

При диабете.

2 ч/л измельчённого пажитника заливаем стаканом кипятка и настаиваем 12 ч. Принимаем за 1 ч. до еды утром.

Пажитник от перхоти и укрепления волос.

Залить 2 ст/л семян водой на 12 ч. Затем размягчённые семена растереть и нанести на 30 – 60 мин. на чистые волосы. Смыть тёплой водой.

При анемии.

Смешать 1 ч/л муки из пажитника с 1 ст/л гречишного мёда и стаканом молока. Выпивать 1 раз в сутки за 1 ч. до еды или после.

Пажитник для укрепления иммунитета.

2 ст/л пажитника замочить на 3 ч. в тёплой воде. Затем настой довести до начала кипения и быстро вылить в термос. Принимать по 50 мл. 4 раза в день за 1 ч. до еды.

Маска из пажитника для лечения заболевания кожи.

Измельчить пажитник, смешать с водой до конституции густой сметаны. Варить на водяной бане 10 – 15 мин. часто перемешивая. Дать остыть, обильно смазать нужное место и обвязать бинтом на 12 ч.

При дерматитах

нанести на 1,5 – 2 ч. потом смыть. Лечение длиться не более 2-ух недель.

Компрессы из пажитника от целлюлита, а также при радикулите, артрите, защемлении нерва.

6      гр. муки пажитника смешать с 50 мл кипятка, затем доводим до кипения. Оставляем охладится до комнатной температуры смешиваем с 1 ч/л яблочного уксуса. Наносим на кожу, сверху накрываем плёнкой и шерстяным шарфом. Держим всю ночь.

Пажитник противопоказания.

• Воздержаться людям с повышенным выделением эстрогена и пролактина .
• При беременности , может спровоцировать выкидыш.
• Вагинальном кровотечении .
• С осторожностью при приёме диабетических препаратов в связи риском гипы. А также при приеме мочегонных, минералокортикоидных средств, антикоагулянтов, ибупрофена, аспирина.
• Склонных к аллергии и бронхиальной астмы .
• При высокой Питте –  внутреннего перегрева организма с последующим воспалением.

При передозировке (это свыше 100 гр. растения) Получите сильную диарею.

Пажитник для лица. В народной медицине

Заболеваний, при которых применяется хельба, очень много. В китайской, арабской и индийской медицине ее используют очень широко при лечении

• простуды;

• болезней женской половой сферы;

• желудочных и кишечных расстройств;

• анемии;

• повышенной температуры тела;

• почек;

• органов мочеиспускания.

Пажитник применяют также для заживления ран, язв и фурункулов. Семена растирают, чтобы получились крошки, потом смешивают эту массу с водой и ставят смесь на плиту, где томят на слабом огне примерно десять минут. Далее ее нужно остудить, затем положить на ткань из хлопка, и прикладывать к пораженным местам. Можно обмотать сверху компресс бинтом.

Пажитник в некоторых странах считается хорошим помощником для женщин, которые хотят забеременеть.

Его также рекомендуется использовать, как успокаивающее средство. Для этого делают настой из пажитника и валерианы.

Это растение помогает при нарушениях работы пищеварительной системы и печени. Благоприятные результаты в лечении диареи и запоров достигаются за счет наличия в плодах большого количества растительной клетчатки. Его также рекомендуют знатоки народной медицины мужчинам, у которых возникают проблемы в сексуальной жизни.

Особенно ярко выражены противовоспалительные свойства хельбы. Полезным может быть это целебное растение при хронических воспалительных процессах. Это объясняется тем, что в пажитнике содержится много антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, наносящие вред живым организмами и ведущие к воспалениям. Восточная медицина использует семена пажитника в составе средств от воспалений кожи, рта, при инфекциях носа и горла, при болезнях почек и при туберкулезе.

Пажитник помогает восстановить липидный баланс и уменьшить содержание в крови так называемого «плохого» холестерина. Это свойство делает растение хорошим подспорьем в нормализации артериального давления, профилактике и лечении атеросклероза сосудов. Дело в том, что полисахариды, в большом количестве присутствующие в плодах, мешают всасываться жирам в кишечнике. И одновременно положительно влияют на полезную кишечную микрофлору, усиливая выработку летучих жирных кислот. Эти кислоты переносятся в печень с кровью и замедляют биосинтез холестерина. Основной же эффект в профилактике и терапии болезней сердца и сосудов заключается в противовоспалительном действии пажитника, поскольку именно хроническое воспаление эндотелия сосудов представляет особую опасность для здоровья человека.

Пажитник в восточных странах используют в терапии сахарного диабета. Семена уменьшают скорость всасывания сахара из пищи в кишечнике, что не дает уровню глюкозы в крови подниматься слишком быстро. Принимать пажитник рекомендуется и тем, кто входит в группу риска по развитию сахарного диабета. Это в первую очередь люди с избыточной массой тела.

Еще одно полезное свойство состоит в том, что он значительно увеличивает выносливость организма к физическим нагрузкам. Это особенно актуально для спортсменов. Как показывают наблюдения, при регулярном приеме биологически активных добавок, содержащих пажитник и креатин, мышцы верхней части тела становятся сильнее, а его пропорции улучшаются, лишний жир уходит.

Женщины издавна применяют пажитник, чтобы снизить проявления предменструального синдрома и менопаузы.

Чай из пажитника. Целебные свойства пажитника

• Еще Гиппократ ценил целебные свойства пажитника. В Древнем Египте пажитник применяли для облегчения родов и усиления лактации. В Европе и поныне пажитник используют при болезненных менструациях. Туристы заваривают чай из пажитника как средство против желудочных спазмов, вызванных непривычной пищей. В Китае это растение используют для успокоения болей в животе.
• Как показали недавние исследования, пажитник может снижать уровень сахара в крови.
• Семена пажитника являются традиционным средством для стимуляции половой активности. В Китае им лечат от импотенции.
• Семена эффективны при болезненных месячных и симптомах менопаузы, служат целебной горечью для пищеварительного тракта, полезны при диабете, а наружно – при воспалениях кожи.
• Надземные части пажитника, собранные в конце лета, являются народным средством от спазмов, связанных с болезненными менструациями, поносом или гастроэнтеритом, на Ближнем Востоке и Балканах. Облегчают родовые схватки.
• Из надземных частей пажитника, а также из проросших семян готовят настои, которые пьют при кишечных спазмах, родовых схватках и болезненных менструациях.
• Пажитник обезболивает и ускоряет роды (соответственно, противопоказанием для его применения выступает беременность и вагинальные кровотечения), успокаивает нервную систему и усиливает лактацию (очень популярен в этом качестве в Индии, где известен под названием метха).
• Пажитник обладает и мягчительным свойством и довольно эффективен при лечении простудных заболеваний как отхаркивающее и противовоспалительное средство. Он растворяет и размягчает сгустившиеся массы слизи, способствует удалению токсичных продуктов через лимфатическую систему.
• Из пажитника готовят специальные капсулы, которые помогают регулировать метаболизм глюкозы при диабете.
• Паста из измельченных в порошок семян помогает от фурункулов и целлюлита.
• Пажитник воздействует на пищеварительную, дыхательную системы, питает плазму,  кровь,  костный мозг и нервные клетки. Пажитник стимулирует пищеварение и работу сердца, помогает при запорах и коликах.
• Аюрведа рекомендует применение пажитника при дизентерии,  диспепсии, водянке, несварении  желудка,  хроническом кашле,  аллергических заболеваниях,  бронхитах, гриппе, зубной  боли,  неврастении,  артритах, подагре, диабете. Кашица из молотых семян пажитника способствует росту волос.

Как принимать пажитник. Описание пажитника

Пажитник относится к разряду растений, известных человеку, как самые полезные. Практика его применения насчитывает несколько тысячелетий. Растение используется на многих континентах и получило множество названий: пажитник, фенугрек, пажитник сенной, хельба, хильбе, греческая сочевица, фенум-грек, верблюжья колючка, шамбала, треуголка, греческий козий трилистник и многие другие. Семена пажитника любили жевать философы, и растение стали называть «философским клевером».

Пажитник Выращивание

Произрастает пажитник в Европе, Индии, Аргентине, Марокко, Египте и других странах. В наших краях пажитник стал особо цениться с начала 18 века. До этого долгое время пажитник считался травой пастбищ для коров. Напоминая аромат сена, траву добавляли в корм животным, улучшая его качество. Отсюда и название «пажитник», производное от «пажить», т.е. пастбище. А лечебными считались только травы, которые растут на родной земле заболевшего человека. Всё изменилось, когда в 1701 году своим указом Пётр I создал аптекарский огород, на котором собственноручно высаживал семена лечебных растений, присланных со всего мира. Здесь можно было найти любое растение, известное и популярное в Европе. К пажитнику стали присматриваться, как к лечебной траве, но до широкого использования его в лечебных целях было ещё далеко, хотя во всём мире о нём знали, как о сильном и полезном растении. ;

Состав пажитника (фенугрека)

Пажитник богат белками и углеводами, калием, фосфором, магнием железом, кальцием, витаминами А, С, В, РР, фолиевой кислотой, каротиноидами, фитостеринами, аминокислотами, полисахаридами и др.