Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банан с медом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
2. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
3. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
4. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
5. "Живу Один, с Кошками".
6. Последний день января.
7. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
8. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
9. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
10. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
11. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
12. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
13. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
14. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
15. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
16. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
17. Фитнес и зима созданы друг для друга.
18. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
19. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
20. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
21. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
22. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
23. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
24. Маленькие шаги, большие перемены.
25. Всю жизнь … я танцевала.
26. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
27. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
28. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
29. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
30. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
31. Вместе с мамой - быстрее ветра!
32. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
33. Эпизод 851. Гость из-за океана.
34. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
35. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
36. Набираю группу фитнес аэробики.
37. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
38. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
39. Здоровый образ жизни - наш выбор!
40. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
41. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
42. Танцевать - это не про умение.
43. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
44. Эпизод 692. Серия преступлений.
45. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
46. В последнюю субботу сентября 27.
47. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
48. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
49. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
50. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!