Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банан с медом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
2. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
3. Фитнес - аэробика продолжается ….
4. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
5. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
6. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
7. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
8. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
9. Под знаком стрельца.
10. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
11. Эпизод 857. Огненный ужас.
12. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
13. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
14. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
15. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
16. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
17. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
18. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
19. Да и ладно.
20. Сделайте этот комплекс!
21. Набираю группу фитнес аэробики.
22. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
23. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
24. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
25. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
26. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
27. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
28. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
29. Эпизод 598. Баранья беда.
30. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
31. Эпизод 571. Потеря вратаря.
32. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
33. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
34. Эпизод 484. Пик гибели.
35. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
36. Эпизод 457. Нападение в парке.
37. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
38. База силы и здоровья - подтягивания.
39. Омлет с чечевицей и брокколи.
40. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
41. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
42. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
43. Эпизод 369. Решение суда.
44. Я не люблю ходить в спортзал ….
45. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
46. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
47. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
48. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
49. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
50. Луна без курса в июле 2025 г: