Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банан с медом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
2. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
3. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
4. Старт 2 февраля!
5. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
6. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
7. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
8. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
9. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
10. Итоги моего года!
11. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
12. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
13. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
14. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
15. Эпизод 941. Пушистый пожар.
16. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
17. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
18. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
19. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
20. Кратковременная пауза для здоровья.
21. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
23. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
24. Эпизод 851. Гость из-за океана.
25. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
26. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
27. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
28. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
29. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
30. Эпизод 728. Новый тренд.
31. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
32. Описание тренировок. Женское здоровье.
33. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
34. Что важно учитывать?
35. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
36. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
37. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
38. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
39. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
40. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
41. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
42. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
43. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
44. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
45. Эпизод 500. Технологии и слабость.
46. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
47. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
48. Мое направление как фитнес - тренера.
49. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
50. От любви до ненависти или моя история выгорания.