Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банан с медом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Твоя мини - шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
2. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
3. Гуд монинг, ребят!
4. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
5. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
6. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
7. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
8. Фитнес для души и тела!
9. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
10. Меня зовут Маруся, 26 лет.
11. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
12. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
13. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
14. Еще раз про фитнес.
15. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
16. Коллаген - защита организма от старения.
17. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
18. Ну что, давайте знакомиться!
19. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
20. Форма, выносливость или сила?
21. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
22. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
23. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
24. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
25. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
26. Можно ли просушиться без тренировок?
27. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
28. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
29. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
30. К чему стремилась, то и получилось!
31. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
32. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
33. В предновогодней суете не забывай про себя.
34. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
35. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
36. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
37. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
38. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
39. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
40. Лучшая терапия в мире?
41. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
42. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
43. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
44. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
45. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
46. Пойти в бассейн - можно.
47. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
48. Эпизод 692. Серия преступлений.
49. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
50. Эпизод 679. Трагический конфликт.