Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банан с медом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
2. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
3. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
4. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
5. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
6. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
7. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
8. Дорогие наши женщины!
9. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
10. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
11. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
12. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
13. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
14. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
15. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
16. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
17. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
18. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
19. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
20. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
21. Джуффин активные тренировки продолжает.
22. Про функциональный бодибилдинг слышал?
23. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
24. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
25. С днём тренера.
26. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
27. Эпизод 720. Неудачная притвора.
28. Привычка из будущего.
29. Сидите в декрете?
30. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
31. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
32. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
33. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
34. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
35. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
36. Тихий шарм Петрозаводска.
37. Эпизод 571. Потеря вратаря.
38. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
39. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
40. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
41. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
42. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
43. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
44. Выставка Москва 2030.
45. Омлет с чечевицей и брокколи.
46. Я живу в Германии.
47. Эпизод 413. Неприятная соседка.
48. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
49. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
50. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".