Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банан с медом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 271. Билан и звезды.
2. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
3. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
4. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
5. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
6. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
7. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
8. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
9. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
10. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
11. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
12. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
13. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
14. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
15. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
16. Отдых между тренировками.
17. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
18. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
19. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
20. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
21. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.
22. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
23. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
24. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
25. Какие встречи с известными людьми проводятся
26. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
27. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
28. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
29. Лишние килограммы не появляются за один день.
30. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
31. На этой неделе классно позанимались!
32. Какие кулинарные традиции можно попробовать в Ижевске
33. Можно ли похудеть от латины?
34. Давайте мы конкретизируем и углубимся в тренды Stretching их влияние на общество и практическое применение:
35. Компания Sminex в рамках реконструкции исторического здания будущего клубного дома "Чистые Пруды" приступила к благоустройству территории.
36. Крутое упражнение для подтянутых бедер и плоского живота!
37. Как сместить акцент на квадрицепс и минимизировать работу ягодичных мышц.
38. Про тренировки: Тема: "Плохие Привычки Фитнес Девочек".
39. Тренировка с тренером - это отличный способ достичь своих фитнес - целей и улучшить результаты.
40. Вы когда-нибудь задумывались, как заключенные поддерживают себя в форме за решеткой без доступа к крутым тренажерам?
41. Фитнес и успех.
42. Сахар БЖУ на 100 грамм: полезные свойства и вред здоровью
43. Тренируйся в атмосфере силы и энергии!
44. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!
45. Живые встречи, энергия и возможности.
46. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
47. Почему тренеры с недовольными лицами?
48. "Хочешь похудеть? Тебе не сюда".
49. Продолжаю рубрику знакомство с тренировками:
50. Самара, привет! Хочешь взлететь над серыми буднями?