Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банан с медом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Понедельник 12 января:
2. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
3. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
4. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
5. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
6. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
7. Почему силовых тренировок недостаточно?
8. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
9. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
10. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
11. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
12. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
13. Кому нельзя тренироваться?
14. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
15. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
16. Джуффин активные тренировки продолжает.
17. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
18. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
19. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
20. Фитнес для мам.
21. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
22. Эпизод 730. Ночная проверка.
23. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
24. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
25. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
26. Эпизод 711. Огненная волна.
27. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
28. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
29. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
30. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
31. Эпизод 626. Гусиный бег.
32. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
33. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
34. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
35. Не надо бояться!
36. Секрет вкусной домашней шаурмы.
37. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
38. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
39. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
40. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
41. Как важны витамины при похудении?
42. Выставка Москва 2030.
43. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
44. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
45. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
46. Физическая подготовка для танцоров.
47. Эпизод 404. Наследие музыки.
48. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
49. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
50. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.