Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банан с медом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Пиши "Хочу Похудеть" и я стану для тебя той энергией, которая поможет тебе добиться цели!
2. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
3. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
4. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
5. 15 минут в день: как одна система помогает.
6. Тибетская гормональная гимнастика.
7. Трагический случай в петербургском магазине.
8. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
9. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
10. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
11. Актуальное расписание тренировок:
12. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
13. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
14. После 35 в жизни женщины многое меняется.
15. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
16. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
17. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
18. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
19. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
20. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
21. Эпизод 920. Теплое приветствие.
22. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
23. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
24. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
25. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
26. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
27. Учимся танцевать шаффл.
28. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
29. Эпизод 851. Гость из-за океана.
30. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
31. Джуффин активные тренировки продолжает.
32. Лучшая терапия в мире?
33. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
34. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
35. Эпизод 777. Новые меры.
36. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
37. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
38. Эпизод 719. Опасный водитель.
39. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
40. От подушки болит голова и шея.
41. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
42. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
43. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
44. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
45. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
46. Эпизод 645. Семейная драма.
47. Вдох - выдох, улыбка ….
48. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
49. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
50. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!