Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка с бананом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки - это инвестиция.
2. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
3. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
4. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
5. Иногда мне кажется, что я не человек.
6. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
7. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
8. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
9. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
10. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
11. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
12. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
13. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
14. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
15. Мы возобновляем тренировки по позированию.
16. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
17. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
18. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
19. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
20. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
21. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
22. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
23. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
24. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
25. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
26. Жизнь - это движение.
27. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
28. Я мама особенного ребёнка.
29. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
30. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
31. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
32. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
33. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
34. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
35. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
36. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
37. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
38. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
39. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
40. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
41. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
42. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
43. Эпизод 679. Трагический конфликт.
44. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
45. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
46. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
47. Эпизод 601. Семейный праздник.
48. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
49. Строищейся новый квартал.
50. Мой первый любимый и такой важный проект.