Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка с бананом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Как носили воду в деревнях с колодца.
2. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
3. Первое место субботней подборки.
4. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
5. Не знаете, с какого направления начать?
6. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
7. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
8. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
9. - кто сделал это?
10. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
11. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
12. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
13. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
14. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
15. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
16. Фитнес - аэробика продолжается ….
17. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
18. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
19. Всю жизнь … я танцевала.
20. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
21. В последние пару дней много чего новенького было.
22. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
23. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
24. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
25. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
26. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
27. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
28. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
29. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
30. Эпизод 679. Трагический конфликт.
31. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
32. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
33. Полнолуние 7. 10.
34. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
35. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
36. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
37. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
38. В последнюю субботу сентября 27.
39. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
40. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
41. Эпизод 571. Потеря вратаря.
42. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
43. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
44. Мой первый любимый и такой важный проект.
45. Что такое белок и зачем он организму нужен?
46. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
47. Эпизод 499. Модный аксессуар.
48. Как справляться с болью в мышцах?
49. Как спорт влияет на рост волос?
50. Ленивые голубцы с булгуром.