Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка с бананом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Сияй, как звезда: 15 способов придать лицу свежий вид
2. Особенности похода в баню при развитии простатита. Общее представление о простатите
3. Комплекс упражнений на растяжку. Простая растяжка для всего тела на 30 минут: День 7 (Программа для начинающих на 7 дней)
4. Сделано на прошлой неделе:
5. 15 ноября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
6. "Сердцебиения не Было": Катерина шпица призналась, что потеряла ребенка.
7. Алена Апина сбросила 15 килограммов!
8. Чудесное спасение: четвероногий друг вернул к жизни выброшенного ребенка.
9. Давнооо от меня не было полезных постов о красоте и здоровье.
10. Как сократить время тренировки, но увеличить её эффективность.
11. Сокровища и тайны: истории из разных уголков мира
12. Эксперты назвали препараты, которые проходят испытания в России для борьбы с коронавирусом
13. Эффективные методы обновления кожи лица за несколько минут
14. Коронавирус: какие осложнения могут возникнуть при инфекции и как их предотвратить
15. Быстрый путь к идеальному прессу: эффективная тренировка за 8 минут
16. Тренировки в тренажерном зале могут быть не только полезными, но и веселыми и вдохновляющими.
17. Работа с вниманием через тело.
18. Девушки Севастополя! Дарю тренировку в зале (ставьте + в комментариях, и я вас запишу!
19. СТОЛ 1 диета: как помочь желудку при язвенной болезни
20. Лучшее время для тренировки.
21. Раскрыта правда о коронавирусе: мифы и реальность
22. Жим опасен сидя из за головы?
23. Ну давайте сразу прояснять.
24. Исследование калорийности натурального цветочного меда
25. Секрет эффективного сжигания калорий: сколько вы теряете во время ходьбы на самом
26. Как побороть проблемы с аппетитом: стратегии для улучшения пищевого поведения
27. Диета и для мужчин тоже: как правильно питаться для здоровья и эффективности
28. Основные меры предосторожности для защиты от вирусов
29. Похудеть быстро и эффективно: лучшие диеты для похудения
30. Групповые тренировки - отличный способ побороть в себе стеснение заниматься фитнесом.
31. И пусть праздник был 2 дня назад.
32. Volkswagen - В С Ё? Компания закрыла сразу 3 завода в Германии, а на остальных сократят производство..
33. Че - движ - наш девиз!
34. Фитнесс для детей.
35. Как вы уже знаете, с сентября я веду занятия в группе детского фитнеса.
36. Основное упражнение для позвоночника - это хорошая осанка!
37. Кто я? Привет, меня зовут Артём никульшин, мне 34, близнецы по гороскопу.
38. "Как Выбрать Одежду для Тренировок: Советы от Фитнес - Тренера".
39. Я из тех, кто готовит два с половиной - три часа в день.
40. Конфликт с детьми - животными не утихает и перешел на новый уровень.
41. Вчера прошло занятие "Беби Фитнес" с ясельными группами.
42. Гузель ахмадуллина родом из Башкирии и занимается дисциплиной кросс - кантри с 12 лет.
43. В рамках грантовой практики "Другая Я" занятия йогой продолжаются.
44. Да, фитнес - тренировки и здоровое питание играют ключевую роль в поддержании здоровья.
45. Осенний фитнес игму.
46. Пять мифов о джампинге!
47. Сон наяву. - смотри, Андреевна, очередная фитоняшка бежит.
48. Тренер болит почему у меня.
49. Каждый вторник и четверг с 16. 00.
50. Был прекрасный день что бы познакомиться с гольфом!