Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка с бананом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
2. Понедельник 12 января:
3. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
4. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
5. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
6. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
7. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
8. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
9. В предновогодней суете не забывай про себя.
10. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
11. Эпизод 901. Собачье противостояние.
12. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
13. На фото мне лет 19-20.
14. Кому нельзя тренироваться?
15. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
16. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
17. Эпизод 841. Наказание за клип.
18. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
19. DO What Makes YOU Happy.
20. Здоровый образ жизни - наш выбор!
21. Ямаль новый особняк присмотрел.
22. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
23. Привычка из будущего.
24. Сидите в декрете?
25. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
26. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
27. Эпизод 689. Обрушение школы.
28. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
29. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
30. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
31. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
32. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
33. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
34. Эпизод 616. Необычный свч.
35. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
36. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
37. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
38. Как важны витамины при похудении?
39. Кто за названием "Сирены скрывается"?
40. Эпизод 453. Морское приключение.
41. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
42. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
43. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
44. Физическая подготовка для танцоров.
45. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
46. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
47. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
48. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
49. - ты, наверное, в зал ходишь?
50. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.