Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка с бананом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
2. Последний день января.
3. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
4. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
5. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
6. Халатность медиков убила студента.
7. Почему никто не отреагировал?
8. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
9. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
10. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
11. Актуальное расписание тренировок:
12. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
13. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
14. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
15. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
16. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
17. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
18. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
19. Масштабная зож - конференция в Кирове.
20. В последние пару дней много чего новенького было.
21. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
22. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
23. Мы хотим поделиться отличными новостями!
24. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
25. Энергетический прогноз архангелов.
26. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
27. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
28. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
29. Эпизод 750. У храма.
30. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
31. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
32. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
33. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
34. Полнолуние 7. 10.
35. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
36. Свободные места на.
37. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
38. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
39. Строищейся новый квартал.
40. Эпизод 561. Неделя тараканов.
41. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
42. В фитнес - студии "Фитника".
43. Эпизод 525. Темная задумка.
44. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
45. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
46. Три снимка - три разных жизни в одной.
47. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
48. Уважаемые работники авиационной отрасли!
49. Эпизод 457. Нападение в парке.
50. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.