Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка с бананом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
2. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
3. "Чувства крепче становятся!
4. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
5. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
6. Дорогие наши женщины!
7. От_подписчицы@Natural_Faces.
8. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
9. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
10. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
11. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
12. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
13. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
14. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
15. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
16. Не сфоткал, значит не было.
17. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
18. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
19. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
20. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
21. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
22. Здоровый образ жизни!
23. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
24. Твое тело - твой проект!
25. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
26. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
27. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
28. Без чего же я не представляю свои тренировки?
29. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
30. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
31. Я в шоке!
32. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
33. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
34. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
35. Эпизод 510. Строительный инцидент.
36. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
37. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
38. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
39. Три поросенка в поисках смысла.
40. От любви до ненависти или моя история выгорания.
41. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
42. Эпизод 436. Злой кабачок.
43. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
44. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
45. Эпизод 386. Новые инициативы.
46. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
47. Просто ходить - уже терапия.
48. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
49. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
50. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.