Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка с бананом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Всю жизнь … я танцевала.
2. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
3. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
4. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
5. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
6. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
7. Эпизод 858. Космический полет.
8. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
9. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
10. Лучшая терапия в мире?
11. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
12. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
13. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
14. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
15. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
16. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
17. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
18. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
19. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
20. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
21. Оголяться ли в раздевалках?
22. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
23. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
24. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
25. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
26. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
27. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
28. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
29. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
30. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
31. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
32. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
33. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
34. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
35. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
36. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
37. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
38. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
39. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
40. Групповые тренировки на понедельник:
41. Эпизод 343. Искра или вина.
42. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
43. Эпизод 313. Первый выход.
44. Эпизод 299. Домашний вагон.
45. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
46. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
47. Открытое занятие для особенных гостей.
48. Персонально или в ГРУППЕ?
49. ### Article Titles and Questions
50. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин