Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянки с бананом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
2. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
3. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
4. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
5. - я намерена подать жалобу!
6. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
7. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
8. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
9. "Как достичь прогресса в вин чун?
10. Можно ли просушиться без тренировок?
11. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
12. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
13. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
14. Главная новость декабря!
15. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
16. В последние пару дней много чего новенького было.
17. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
18. Мадоу ЦРР д/с 14.
19. Вместе с мамой - быстрее ветра!
20. Эпизод 858. Космический полет.
21. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
22. Эпизод 841. Наказание за клип.
23. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
24. Универсальная тренировка - круговая.
25. Лучшая терапия в мире?
26. Сон на животе может навредить телу.
27. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
28. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
29. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
30. Эпизод 750. У храма.
31. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
32. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
33. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
34. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
35. Эпизод 692. Серия преступлений.
36. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
37. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
38. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
39. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
40. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
41. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
42. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
43. Строищейся новый квартал.
44. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
45. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
46. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
47. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
48. 365 дней с вами!
49. Эпизод 506. Потеря питомца.
50. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!