Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянки с бананом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
2. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
3. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
4. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
5. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
6. Фитнес - йога для правоохранителей.
7. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
8. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
9. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
10. "Шаг Вперёд к Здоровью".
11. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
12. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
13. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
14. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
15. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
16. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
17. "Как достичь прогресса в вин чун?
18. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
19. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
20. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
21. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
22. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
23. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
24. Почему силовых тренировок недостаточно?
25. Эпизод 908. Метро - экстрим.
26. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
27. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
28. Йога - это не просто фитнес.
29. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
30. Мы хотим поделиться отличными новостями!
31. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
32. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
33. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
34. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
35. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
36. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
37. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
38. Эпизод 737. Путешествие за котом.
39. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
40. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
41. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
42. Эпизод 661. Священнические выводы.
43. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
44. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
45. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
46. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
47. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
48. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
49. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
50. Эпизод 474. Щенячий вопрос.