Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянки с бананом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрая утренняя тренировка, которая подойдёт и новичкам, и тем, кто регулярно занимается.
2. Кажется, что поддерживать мышцы, кости, сердце и печень - это сложно?
3. Мальчику после купания в озере отрезали 15 см плоти на ноге.
4. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
5. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
6. Воздушная яблочная пастила.
7. Россиянка родила ребенка с пулей в животе, младенца прооперировали.
8. До 40 лeт я дaжe нe зaдумывaлaсь, зaчeм в духовкe peшёткa.
9. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
10. На излучине реки десны в зоне отдыха "Заречье" обустроили комфортный городской пляж.
11. "Физическая Культура - это Основа Здоровья, Сила Воли, Выносливость и Дисциплина", - уверена народный тренер Юлия преминина.
12. Хочешь в ЗАЛ? Всем привет!
13. Фигура Зои салданы в "Стражах Галактики" до сих пор вызывает восхищение.
14. Сергей соседов показал свою скромную дачу - и удивил поклонников.
15. Сколько раз тренироваться в неделю?
16. "Какие тусовки! ": Миллиардер Андрей Ковалев призвал отправить лерчек в колонию.
17. Мужчина принял роды у девушки, которая начала рожать прямо на улице.
18. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
19. Фриттата с кабачками - просто, сытно и без лишних калорий.
20. Аллу Пугачёву заснял случайный прохожий на прогулке по лимасолу.
21. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
22. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 18 по 24 мая.
23. Преображение веры Брежневой.
24. Дорогие наши, любимые клиенты!
25. "Сказка лож, лда в ней намек.
26. Тренируйся в прямом эфире вместе с Bombbar!
27. Защита женского достоинства от марии погребняк.
28. 35-Летняя дочь Михаила Задорнова светится от счастья с мужем - ливанцем.
29. Сушка тела! Как быстро "Слиться" без вреда для организма.
30. Американская спортсменка Энн крайл эссельстин в возрасте 90 лет установила выдающийся мировой рекорд.
31. Жена цекало поделилась новыми фото, чем привлекла к себе внимание.
32. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
33. Брат потратил 3 месяца, чтобы порадовать свою сестру.
34. Тренировки от женских болезней.
35. Вчера у нас в гостях были студенты 4 курса спортивного факультета.
36. 60, а выглядит на 30 - в сети обсуждают феномен чуандо тан.
37. Меня зовут Мария, я фитнес - тренер с медицинским образованием!
38. "Отец Использовал Кулаки, а Мать Считала Каждую Крошку" - почему Сергей бурунов боится стать отцом.
39. Топ вопросов о тренировках.
40. Не выдержала конфликта: следователь из харьковской области покончила с собой.
41. Забыть или спасти?
42. Движение - жизнь! Банальная фраза, но на самом деле она несёт в себе огромный смысл.
43. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
44. Мне 32, моей девушке только 22.
45. Тулячка в 79 лет готовится к спринту на 800 метров.
46. Дорогие наши спортсменки!
47. Аня пересильд вышла к Ване Дмитриенко на сцену московского дома музыки.
48. Врач во время рентгена нашел сотни яиц ленточного червя в теле пациента.
49. До сих пор думаете, что женщины с лишним весом просто не могут контролировать свой аппетит?
50. Фитнес + стретчинг дети.