Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянки с бананом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
2. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
3. - я намерена подать жалобу!
4. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
5. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
6. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
7. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
8. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
9. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
10. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
11. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
12. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
13. Пора праздники планировать!
14. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
15. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
16. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
17. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
18. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
19. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
20. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
21. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
22. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
23. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
24. В ноябре как вам живётся?
25. Твое тело - твой проект!
26. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
27. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
28. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
29. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
30. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
31. Кто нужен мне?
32. Эпизод 716. Романтический спуск.
33. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
34. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
35. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
36. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
37. Лаврушинский находится в километре от кремля.
38. Как я мозг тренирую.
39. Эпизод 598. Баранья беда.
40. Почему называют химозником;.
41. Эпизод 571. Потеря вратаря.
42. Эпизод 570. Спасение кота.
43. Движения Лопатки: почему это важно?
44. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
45. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
46. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
47. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
48. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
49. Ленивые голубцы с булгуром.
50. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!