Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянки с бананом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
2. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
3. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
4. От_подписчицы@Natural_Faces.
5. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
6. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
7. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
8. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
9. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
10. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
11. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
12. Масштабная зож - конференция в Кирове.
13. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
14. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
15. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
16. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
17. Мягкие тренировки, которые спасают.
18. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
19. Эпизод 847. Находка в общежитии.
20. Эпизод 846. Шумная погоня.
21. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
22. Эпизод 841. Наказание за клип.
23. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
24. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
25. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
26. Эпизод 773. Они ответят за это.
27. Ямаль новый особняк присмотрел.
28. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
29. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
30. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
31. За 10 лет я была в разных композициях тела.
32. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
33. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
34. Эпизод 596. Поющие снайперы.
35. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
36. Трудовые_будни_апи.
37. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
38. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
39. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
40. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
41. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
42. Как спорт влияет на рост волос?
43. Кто за названием "Сирены скрывается"?
44. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
45. Как фитнес на самооценку влияет.
46. На фото два моих фитнес помощника.
47. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
48. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
49. Первый шаг сделать.
50. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.