Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянки с бананом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для мозга: занятие, которое дарит ясность ума и бодрость духа!
2. Фитнес для меня - не тренировки для галочки.
3. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
4. Представляете, мы целый прошлый год работали над проектом "нейротонус.
5. Пирог к чаю за 5 минут.
6. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
7. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
8. Жареная гречка с зеленым кремом.
9. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
10. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
11. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
12. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
13. "А чё за ху *ня?
14. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
15. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
16. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
17. - я намерена подать жалобу!
18. Спорт - норма жизни!
19. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
20. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
21. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
22. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
23. К чему стремилась, то и получилось!
24. Мы учим. Играем.
25. Натуральные энергетические коктейли.
26. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
27. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
28. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
29. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
30. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
31. Эпизод 898. Морской укус.
32. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
33. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
34. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
35. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
36. В ноябре как вам живётся?
37. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
38. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
39. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
40. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
41. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
42. Нет результата в фитнесе?
43. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
44. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
45. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
46. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
47. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
48. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
49. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
50. Строищейся новый квартал.