Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянки с бананом

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
2. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
3. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
4. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
5. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
6. "Все ездят и ты заездишь!
7. Какие торговые центры есть в Вологде
8. Кружковая_работа_в_солнышке.
9. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
10. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
11. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
12. Какие встречи с известными людьми проводятся
13. Фитнес - зарядка для всех желающих!
14. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
15. Экзамен проходил в 2 дня.
16. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
17. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
18. На заметку! С 2005 по 2020 год я занималась косметологией.
19. Уют, стиль и базовый гардероб - подборка на каждый день.
20. Мы собрали для тебя треки, под которые не хочется останавливаться.
21. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
22. Дневная норма - сеть.
23. Уже 3 мая, в субботу, в 10 утра стартует проект "Большая Разминка" на новом стадионе по бульвару космонавтов, 1.
24. Про особенности похудения эндоморфов.
25. * Ну что, готовы к тренировкам?
26. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!
27. Привет мои хорошие.
28. Что-то я сильно припозднилась с трендами фитнеса в этом году но сильно не изменились они.
29. Жил - был в городе Россошь воронежской области один поэт, а точнее, поэтесса.
30. Как не наломать дров ….
31. Сахар БЖУ на 100 грамм: полезные свойства и вред здоровью
32. Теннисный локоть (латеральный эпикондилит) - это воспаление сухожилий, которые соединяют мышцы предплечья с внешней частью локтевого сустава.
33. Дорогие девушки, не стоит недооценивать важность растяжки в нашей повседневной жизни!
34. Коллеге подарили футболку с текстом "Делаю Женщин Сильнее", звучит немного двусмыслено, но её подарила жена, так что все в порядке.
35. Эти простые утренние привычки помогут вам избавиться от лишнего веса
36. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!
37. Живые встречи, энергия и возможности.
38. Аквааэробика и Aqua Zumba - это два разных вида водных тренировок, хотя они имеют некоторые общие черты.
39. Какие музеи Москвы посвящены ее истории
40. Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 42.
41. Чистую уютную квартиру в ЖК "Солнечный Город" на длительный срок сдам.
42. Сколько углеводов содержится в вареной картошке: полное руководство
43. Коридор затмений - периуд между двух затмений.
44. + 20 килограмм! Интересный факт: именно столько наша Инна набрала за вторую беременность.
45. Спорт - полезное занятие, но не все располагают временем на утреннюю зарядку или вечерние походы в тренажерный зал.
46. Вместе весело шагать по просторам, ну а если тренироваться лучше дружно!
47. Звёздные судьбы особых людей.
48. Девушки, я знаю, как всем хочется быстрых результатов.
49. Когда ты ценная сама по себе, важная и значимая, то все легко!
50. Больше чем просто тренировки, мы - семья!