Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мед на завтрак

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
2. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
3. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
4. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
5. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
6. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
7. Эпизод 941. Пушистый пожар.
8. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
9. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
10. Всю жизнь … я танцевала.
11. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
12. Эпизод 874. Спортивный лидер.
13. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
14. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
15. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
16. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
17. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
18. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
19. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
20. Эпизод 773. Они ответят за это.
21. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
22. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
23. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
24. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
25. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
26. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
27. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
28. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
29. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
30. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
31. Эпизод 561. Неделя тараканов.
32. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
33. Эпизод 525. Темная задумка.
34. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
35. Эпизод 506. Потеря питомца.
36. Эпизод 500. Технологии и слабость.
37. Как справляться с болью в мышцах?
38. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
39. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
40. Кто за названием "Сирены скрывается"?
41. Эпизод 453. Морское приключение.
42. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
43. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
44. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
45. Эпизод 396. Пустыня поселения.
46. Эпизод 386. Новые инициативы.
47. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
48. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
49. Эпизод 356. Новый ван дамм.
50. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.