Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мед на завтрак

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
2. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
3. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
4. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
5. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
6. Актуальное расписание тренировок:
7. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
8. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
9. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
10. Дорогие наши женщины!
11. От_подписчицы@Natural_Faces.
12. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
13. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
14. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
15. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
16. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
17. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
18. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
19. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
20. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
21. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
23. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
24. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
25. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
26. Фитнес для мам.
27. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
28. Мышцы - твоя Броня против старости.
29. Эпизод 769. Забота под вопросом.
30. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
31. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
32. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
33. Немного дельных советов:
34. Полнолуние 7. 10.
35. Не фитнес. Акт любви.
36. Самоотверженность. - Выбор дурака.
37. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
38. Свободные места на.
39. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
40. Эпизод 571. Потеря вратаря.
41. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
42. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
43. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
44. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
45. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
46. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
47. Кто за названием "Сирены скрывается"?
48. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
49. В случае если бы я ароматом … была.
50. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?