Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мед на завтрак

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
2. Эпизод 857. Огненный ужас.
3. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
4. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
5. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
6. Да и ладно.
7. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
8. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
9. У тренировок нет плохой погоды.
10. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
11. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
12. Эпизод 730. Ночная проверка.
13. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
14. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
15. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
16. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
17. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
18. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
19. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
20. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
21. Комплекс для самых ленивых стартов.
22. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
23. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
24. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
25. Эпизод 453. Морское приключение.
26. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
27. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
28. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
29. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
30. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
31. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
32. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
33. Стройность - это не цифра на весах.
34. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
35. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
36. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
37. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
38. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
39. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
40. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
41. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
42. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
43. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
44. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
45. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
46. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
47. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
48. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
49. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
50. Летние сборы для любителей фитнеса!