Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мед на завтрак

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
2. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
3. Среди моих дорогих подписчиков, конечно же, есть и отчаянные поклонники зож.
4. Преимущества занятий аквааэробикой.
5. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
6. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
7. Многие путают значения спорт и фитнес.
8. Что такое фитбол?
9. Мы продолжаем наши новую рубрику "Как Правильно Качать к Лету" в системе фитнес!
10. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
11. 5 способов восстановить силы и здоровье после рождения малыша.
12. Комплекс упражнений для красивой спинки в домашних условиях с фитнес резинкой.
13. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.
14. Сходила на Super Sculpt в фитнес - империю - отличная встряска для тела и мозга.
15. Привет мои хорошие.
16. Встреча с Лидией Устиновной жиренковой, одной из участниц занятий по фитнесу, стала настоящим открытием.
17. Поддержка участников и ветеранов сво и членов их семей: роль органов власти и общественных организаций.
18. Как определить содержание углеводов в продуктах
19. Март был очень насыщенным, и я захотела поделиться с вами некоторыми событиями, которые были в моей жизни.
20. Зумба - это действительно отличный способ сделать тренировки интересными и увлекательными.
21. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
22. "Верь в себя!
23. Всю свою осознанную жизнь нахожусь рядом со спортсменами, при этом сама никогда не была спортивным человеком.
24. Доброс утрос, скандинафты!
25. 21 марта в межовском СДК прошло занятие по фитнесу клубного формирования "Будь в Форме".
26. Lipo 6: Эффективное Сжигание Жира для Женщин и Мужчин
27. У меня всегда было пониженное давление, сейчас оно идеальное, 120 на 80, буквально вчера эндокринолог измеряла его, я была удивлена.
28. Внимание! Только в том случае, если вы увлекаетесь спортом, то наверняка слышали о таких словосочетаниях, как аэробная и анаэробная нагрузка.
29. Анонс движа в фитнескомпот продолжается.
30. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
31. Это база: у нас две новости про тазовое дно - хорошая и плохая (очень, очень плохая) подробно разберём их в прямом эфире.
32. Линейка жиросжигателей от Nutrex: эффективное решение для вашего тела
33. Достопримечательности Каменска-Уральского: что посмотреть в городе
34. Мы рады объявить о запуске уникальной программы, которая изменит ваше восприятие фитнеса и поможет вам достичь гармонии тела и души - аэройога!
35. + 20 килограмм! Интересный факт: именно столько наша Инна набрала за вторую беременность.
36. Рецепт картофеля отварного в кожуре: простой и вкусный способ приготовления
37. 13 причин почему нужно уделять время физической активности!
38. 4 упражнения вместо спортзала: мы приводим фигуру в тонус за 28 дней эта тренировка для новичков, у которых нет опыта в занятии фитнесом.
39. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в развитии Санкт-Петербурга
40. Здравствуйте, дорогие! Поздравляю с наступающим праздником весны прекрасную половину человечества!
41. Калорийность отварного картофеля с солью: все, что нужно знать
42. Женское здоровье - это целый комплекс упражнений, которые помогают:
43. Не так давно в династии у меня появился полицейский.
44. Это тренажер для сисси приседаний.
45. Больше чем просто тренировки, мы - семья!
46. Почему спорт помогает хорошо справляться со стрессом?
47. Нас рекомендуют лучшие врачи, которые занимаются у нас в студии.
48. Где начинается и где заканчивается компетенция тренера?
49. Чиа - пудинг с манго из ресторана Sketch - это как хорошая вечеринка для вкусовых рецепторов!
50. Калорийность меда: сколько ккал в 1 столовой ложке