Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банановые пп-печеньки

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Почему вы не худеете?
2. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
3. Мой первый любимый и такой важный проект.
4. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
5. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
6. Эпизод 497. Пропавший пловец.
7. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
8. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
9. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
10. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
11. В случае если бы я ароматом … была.
12. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
13. Эпизод 396. Пустыня поселения.
14. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
15. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
16. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
17. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
18. Словари про здоровый образ жизни.
19. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
20. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
21. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
22. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
23. Эпизод 236. Эффектный выход.
24. Эпизод 232. Балерина на форуме.
25. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
26. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
27. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
28. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
29. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
30. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
31. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
32. Тропа к здоровью.
33. Фитнес - упражнения для всадника.
34. Глаза боятся - руки делают!
35. Эпизод 166. Роковой полет.
36. Что может быть лучше тренировки.
37. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
38. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
39. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
40. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
41. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
42. Арбуз на ночь: можно ли его есть при похудении
43. Лучшая версия себя!
44. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
45. Лето - не повод пропускать тренировки.
46. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
47. На видео: Regan Grimes.
48. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
49. Выбрала рандомные фотки для сравнения формы с 2019-2025 гг.
50. Продается теплая, светлая 3 х комнатная квартира в п. бажово, ул. Голубцова, 22!