Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Батат с яйцом

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес и зима созданы друг для друга.
2. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
3. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
4. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
5. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
6. Хорошо, все будет хорошо.
7. Что на самом деле происходит на занятиях?
8. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
9. К чему стремилась, то и получилось!
10. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
11. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
12. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
13. Эпизод 936. Конный конфликт.
14. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
15. Эпизод 884. Женский удар.
16. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
17. Эпизод 858. Космический полет.
18. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
19. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
20. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
21. У тренировок нет плохой погоды.
22. DO What Makes YOU Happy.
23. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
24. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
25. Эпизод 730. Ночная проверка.
26. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
27. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
28. Эпизод 673. Трагический финал.
29. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
30. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
31. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
32. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
33. Секрет вкусной домашней шаурмы.
34. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
35. В фитнес - студии "Фитника".
36. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
37. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
38. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
39. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
40. Выставка Москва 2030.
41. От любви до ненависти или моя история выгорания.
42. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
43. Как фитнес на самооценку влияет.
44. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
45. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
46. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
47. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
48. Эпизод 369. Решение суда.
49. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
50. Из рубрики "Истории Успеха в NL".