Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Безкровный заменитель

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
2. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
3. Учимся танцевать шаффл.
4. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
5. Мы хотим поделиться отличными новостями!
6. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
7. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
8. Про функциональный бодибилдинг слышал?
9. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
10. Сон на животе может навредить телу.
11. Фитнес для мам.
12. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
13. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
14. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
15. Нет результата в фитнесе?
16. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
17. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
18. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
19. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
20. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
21. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
22. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
23. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
24. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
25. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
26. Эпизод 581. Садовые успехи.
27. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
28. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
29. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
30. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
31. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
32. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
33. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
34. Никогда не поздно начать с чистого листа.
35. Мое направление как фитнес - тренера.
36. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
37. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
38. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
39. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
40. Эпизод 356. Новый ван дамм.
41. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
42. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
43. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
44. Эпизод 271. Билан и звезды.
45. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
46. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
47. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
48. Через 10 дней закрою продажи на проект.
49. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
50. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.