Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Безопасность при контакте

Памятка для лиц, контактировавших с инфицированным COVID-19.

Контактные лица делятся на три категории:

I категория (близкий и длительный контакт) . Контакт с больным (инфицированным) на расстоянии менее 1,5 м более 15 мин. или пребывание более 30 мин. в закрытом помещении;

II категория. Контакт с больным человеком на расстоянии менее 1,5 м менее 15 мин. или пребывание менее 30 мин. в закрытом помещении;

III категория. Медицинский персонал и сотрудники лабораторий, осуществляющие диагностику COVID-19.

Лицам из I категории необходимо соблюдать:

Последние обновления на сайте:

1. У парня не выдержала психика, когда ему отказали в отношениях.
2. Растяжка для начинающих: основные упражнения для дома
3. Все мысли только о еде: как справиться с обсессивно-компульсивным расстройством пищевого поведения
4. Прогулки на ногах: как максимально использовать их для своего здоровья
5. Сколько калорий в свежем огурце. Огурец
6. Можно ли есть арбуз при диете для похудения. Чем полезен арбуз при похудении
7. Калорийность сливы свежей синей. Калорийность сливы: питательность свежих и замороженных плодов
8. Дыхательная гимнастика марии Корпан 1 урок. Бодифлекс с Корпан: суть техники и эффективность
9. Физическая нагрузка, кардио - нагрузка спорт по утрам это заряд энергией на целый день!
10. 7 требований как повысить иммунитет.
11. Проверить эффективность диет: работают ли они или бесполезны
12. Кстати, вы знали, что жир может делать релокацию в вашем теле?
13. Ремонт хуже пожара, а ремонт в действующем фитнес-клубе хуже пожара на ремонте.
14. Джампинг - фитнес на мини - батутах в г. малая Вишера!
15. Мы квартиру купили!
16. Ребёнок чуть не погиб: шокирующее происшествие в Воронеже!
17. Две женщины нарисовали на себе одежду и пришли в спортзал проверить наблюдательность людей.
18. День физкультурника отметили в партизанском муниципальном округе.
19. Тадам! Новости! С сентября запускаю тренировки онлайн!
20. Хочу написать пост - знакомство, потому что у меня много новых подписчиков.
21. А вот так худеть не стоит:
22. Я не понаслышке что такое боль в позвоночнике знаю.
23. Вы часто спрашиваете: "как сохранить молодость и красоту после 40 лет!
24. Почему нельзя постоянно тренироваться по одной программе, если хочешь похудеть.
25. Интервью с главным тренером команды "Строитель - Сыктывкар" найденковым Эдуардом.
26. Внимание! В субботу в нашем центре, пройдет первое пробное занятие с нашим новым фитнес - тренером!
27. Туристка из России умерла в Турции, там и не выйдя из комы.
28. Священнослужитель призывает ограничить права женщин.
29. Доброго дня! Я являюсь профессиональным фитнес тренером, который сам достиг невероятных высот в мире спорта.
30. Прежде чем перейти к упражнениям для мужчин без инвентаря и прыжков в домашних условиях, напомню тебе общие правила тренировок в этом посте.
31. Фестиваль уличной еды в ижевском парке Кирова пройдет.
32. Мои 10 километров в честь дня рождения бегового клуба "Гатчинские Пробежки".
33. Новое начало: скоро открытие фитнес-клуба на автомобилистов.
34. 18+ Жуткая трагедия в Махачкале, где две девушки погибли во время квеста.
35. Когда человек осознает, что не вписывается в установленные стандарты, он испытывает чувство неполноценности.
36. На что влияет интенсивность тренировки и как ей правильно управлять?
37. Проект "Комсомолки" "еда и рецепты" стал победителем премии "здоровое питание".
38. Она приехала, ура!
39. Вчера в районе Щукино в рамках фестиваля "лето в городе.
40. Вечерняя программа под названием.
41. Кто я такая?
42. Для достижения стройного и подтянутого тела важно расходовать больше калорий, чем потреблять.
43. Своивфитнесе дворовыйтренер. Отлично провели время на фитнес - тренировке, которую провела Виктория Шамраева.
44. Суббота 6июля 2024 года.
45. Ужасный случай сексуального насилия над ребенком.
46. Мой путь от владелицы фитнес-клуба до телесного терапевта и психолога.
47. Почему наши тренировки Bodymind являются аптечкой, вкладом в будущее и экономией денежных средств?
48. Море зовет, волна поет, а мы такие рассказываем о нашем пикнике!
49. Рады представить вашему вниманию опытнейшего тренера групповых программ и тренажерного зала - Басырову Наталью.
50. Правильное питание + физические нагрузки = здоровье и стройная фигура.