Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Безопасность при контакте

Памятка для лиц, контактировавших с инфицированным COVID-19.

Контактные лица делятся на три категории:

I категория (близкий и длительный контакт) . Контакт с больным (инфицированным) на расстоянии менее 1,5 м более 15 мин. или пребывание более 30 мин. в закрытом помещении;

II категория. Контакт с больным человеком на расстоянии менее 1,5 м менее 15 мин. или пребывание менее 30 мин. в закрытом помещении;

III категория. Медицинский персонал и сотрудники лабораторий, осуществляющие диагностику COVID-19.

Лицам из I категории необходимо соблюдать:

Последние обновления на сайте:

1. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
2. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
3. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
4. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
5. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
6. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
7. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
8. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
9. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
10. Еще раз про фитнес.
11. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
12. Полное руководство к добавке аакг.
13. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
14. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
15. Спорт - норма жизни!
16. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
17. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
18. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
19. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
20. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
21. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
22. Эпизод 932. Удушающий воздух.
23. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
24. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
25. Я мама особенного ребёнка.
26. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
27. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
28. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
29. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
30. Эпизод 830. Люксовая кража.
31. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
32. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
33. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
34. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
35. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
36. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
37. Эпизод 707. Угроза в доме.
38. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
39. Эпизод 645. Семейная драма.
40. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
41. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
42. Эпизод 601. Семейный праздник.
43. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
44. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
45. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
46. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
47. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
48. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
49. Комплекс для самых ленивых стартов.
50. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".