Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Благополучия в общем здоровье

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
2. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
3. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
4. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
5. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
6. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
7. Твой двор - твой тренажёр.
8. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
9. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
10. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
11. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
12. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
13. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
14. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
15. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
16. Эпизод 596. Поющие снайперы.
17. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
18. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
19. Не надо бояться!
20. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
21. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
22. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
23. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
24. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
25. Эпизод 457. Нападение в парке.
26. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
27. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
28. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
29. 3 составляющие женского здоровья.
30. Эпизод 397. Потеря жизни.
31. Эпизод 387. Уроки вокала.
32. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
33. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
34. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
35. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
36. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
39. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
40. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
41. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
42. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
43. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
44. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
45. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
46. Где можно найти лучшие рестораны города
47. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
48. С осени и до "Края Весны".
49. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
50. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.