Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Привычки на женское здоровье

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
2. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
3. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
4. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
5. Уважаемые работники авиационной отрасли!
6. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
7. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
8. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
9. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
10. Эпизод 400. Опасный улов.
11. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
12. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
13. 4 упражнения, которые снизят боль.
14. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
15. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
16. Headlines:
17. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
18. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
19. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
20. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
21. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
22. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
23. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
24. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
25. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
26. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
27. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
28. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
29. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
30. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
31. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
32. Фитнес - упражнения для всадника.
33. Эпизод 174. Пожар в отеле.
34. Коротко о главном.
35. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
36. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
37. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
38. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
39. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
40. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
41. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
42. На видео: Regan Grimes.
43. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
44. Как всё успевать и не сдаваться на пути к телу мечты?
45. Многие считают, что джампинг фитнес - это просто развлечение, а не серьезная тренировка.
46. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
47. День без диет - это международный праздник, который отмечают 6 мая.
48. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны
49. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
50. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой