Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон на женское здоровье

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для мозга: занятие, которое дарит ясность ума и бодрость духа!
2. В рамках муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" воспитанники детского сада узнают о новых направлениях фитнеса.
3. Врачебная чета из тынды не вернулась из отпуска в Турции.
4. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
5. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
6. Пирог к чаю за 5 минут.
7. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
8. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
9. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
10. Уважаемые жители района!
11. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
12. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
13. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
14. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
15. 1000 дней и ночей.
16. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
17. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
18. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
19. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
20. 4 января в 12.
21. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
22. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
23. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
24. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
25. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
26. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
27. Жизнь - это движение.
28. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
29. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
30. Я мама особенного ребёнка.
31. Не тратьте время попусту ….
32. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
33. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
34. Став "Фитнес Инструктор".
35. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
36. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
37. Лучшая терапия в мире?
38. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
39. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
40. У меня был план.
41. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
42. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
43. Без чего же я не представляю свои тренировки?
44. Эпизод 711. Огненная волна.
45. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
46. Ислентьева Дарья. В 3.
47. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
48. Эпизод 673. Трагический финал.
49. Самоотверженность. - Выбор дурака.
50. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.