Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон на женское здоровье

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Пирог к чаю за 5 минут.
2. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
3. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
4. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
5. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
6. Обращение к муниципалитету города.
7. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
8. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
9. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
10. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
11. Интересные цитаты из библии.
12. Ох какая тема острая!
13. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
14. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
15. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
16. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
17. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
18. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
19. 4 января в 12.
20. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
21. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
22. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
23. Эпизод 949. Опасный снаряд.
24. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
25. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
26. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
27. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
28. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
29. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
30. Четыре женские смены.
31. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
32. Джуффин активные тренировки продолжает.
33. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
34. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
35. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
36. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
37. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
38. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
39. От подушки болит голова и шея.
40. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
41. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
42. Самоотверженность. - Выбор дурака.
43. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
44. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
45. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
46. Строищейся новый квартал.
47. Эпизод 576. Опасные гости.
48. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
49. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
50. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!