Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон на женское здоровье

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
2. Эпизод 692. Серия преступлений.
3. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
4. Эпизод 661. Священнические выводы.
5. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
6. Эпизод 598. Баранья беда.
7. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
8. Не надо бояться!
9. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
10. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
11. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
12. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
13. Эпизод 515. Токовая опасность.
14. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
15. Эпизод 507. Старое преступление.
16. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
17. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
18. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
19. В здоровом теле - здоровый дух!
20. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
21. С понедельника 21. 07.
22. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
23. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
24. Даже когда тебе 43.
25. Эпизод 306. Безумный контент.
26. Эпизод 299. Домашний вагон.
27. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
28. Какие интересные факты о метро Москвы известны
29. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
30. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
31. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
32. Эпизод 237. Бетон на песке.
33. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
34. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
35. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
36. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
37. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
38. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
39. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
40. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
41. Я и не думала, что пол.
42. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
43. Одна история была.
44. Эпизод 180. Винная нега.
45. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
46. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
47. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
48. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
49. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
50. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.