Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сон на женское здоровье

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
2. Эпизод 898. Морской укус.
3. Я мама особенного ребёнка.
4. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
5. Мягкие тренировки, которые спасают.
6. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
7. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
8. Про функциональный бодибилдинг слышал?
9. Сон на животе может навредить телу.
10. У меня был план.
11. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
12. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
13. Эпизод 716. Романтический спуск.
14. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
15. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
16. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
17. Оголяться ли в раздевалках?
18. Эпизод 645. Семейная драма.
19. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
20. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
21. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
22. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
23. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
24. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
25. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
26. Три поросенка в поисках смысла.
27. Наверное скоро все перейдут на VK.
28. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
29. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
30. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
31. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
32. Эпизод 390. Обрушение дома.
33. Эпизод 387. Уроки вокала.
34. "Ку-ку, сколько мне осталось?
35. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
36. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
37. Мышцы кора восстановите.
38. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
39. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
40. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
41. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
42. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
43. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
44. Эпизод 288. Рекордная ночь.
45. Один из последних дней.
46. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
47. Туризм одного дня.
48. Столяр - золотые руки.
49. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
50. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы