Бодрый взгляд
Последние обновления на сайте:
1. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.2. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
3. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
4. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
5. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
6. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
7. Комплекс, который работает в положении сидя.
8. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
9. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
10. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
11. У меня был план.
12. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
13. Эпизод 754. Спасение из огня.
14. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
15. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
16. Сидите в декрете?
17. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
18. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
19. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
20. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
21. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
22. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
23. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
24. Эпизод 601. Семейный праздник.
25. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
26. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
27. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
28. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
29. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
30. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
31. Эпизод 499. Модный аксессуар.
32. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
33. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
34. Наверное скоро все перейдут на VK.
35. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
36. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
37. Ленивые голубцы с булгуром.
38. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
39. Эпизод 404. Наследие музыки.
40. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
41. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
42. Групповые тренировки на понедельник:
43. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
44. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
45. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
46. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
47. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
48. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
49. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
50. Тест по географии или тренировка?