Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Боли в спине

Боли в шее могут быть как кратковременными и ограничиваться незначительным дискомфортом, так и быть очень острыми, существенно мешающими в повседневной жизни. Чаще люди жалуются, что внезапно ощущают прострел, после которого возникает упорная боль. Она может быть ноющей, покалывающей, пульсирующей, сжимающей и носить другой характер.

Боль в шее еще называют цервикалгией.

Дискомфорт обычно усиливается во время движений, например, при поворотах или наклонах головы, при длительном сохранении статичного, особенно неудобного положения, в частности при долгой работе за компьютером. В связи с этим человек вынужден, часто даже неосознанно, поворачиваться всем корпусом, чтобы максимально пощадить шею.

Если болит спина и шея. Виды болей в шее

Последние обновления на сайте:

1. Развенчайте мифы о групповых тренировках: 8 самых распространенных заблуждений
2. "Жизнь становится лучше, когда ты танцуешь.
3. Эффективные способы профилактики простатита. Вторичная профилактика простатита
4. В небольшом поселке романовка произошел поразительный случай, который всколыхнул всю округу.
5. Никогда не поздно сказать себе "Теперь я Люблю Себя и Забочусь о Себе" в любом возрасте и в любой момент.
6. Лимфодренажная гимнастика. Самая лёгкая, самая безопасная, самая эффективная тренировка против отёков.
7. Пятница 15 ноября.
8. Актриса Меган Фокс и музыкант Machine Gun Kelly ожидают появления первенца.
9. Ответ на вопрос: создана ли вакцина от коронавируса
10. Давнооо от меня не было полезных постов о красоте и здоровье.
11. Гормональный баланс и его влияние на процессы старения
12. Дорогие мамы! В преддверии международного дня матери мы рады пригласить вас на фитнес тренировку "Фитнес Мама".
13. Сокровища и тайны: истории из разных уголков мира
14. От первых симптомов до выздоровления: как коронавирус проявляется по дням от заражения
15. Мужчина, переживший ремиссию, забрал свою собаку из интерната спустя два года.
16. В здании фитнес-клуба GW - Fitness прошла тренировочная эвакуация с привлечением пожарно - спасательной техники.
17. Тренировки в тренажерном зале могут быть не только полезными, но и веселыми и вдохновляющими.
18. Ларри уилс с легкостью взлетает над перекладиной при собственном весе 123 кг.
19. Анна хилькевич в третий раз стала мамой, но уже успела вернуться к съемкам.
20. Тренировки помогают в зале.
21. Сбрось лишний вес: проверенные методы диеты для снижения массы тела
22. Мифы и реальность коронавируса SARS-CoV-2: что же правда
23. Сложнейшее устройство мышц атлета!
24. Новые прорывы в разработке вакцин и лекарств от коронавируса: что изменилось за последний год
25. Лучшие диеты для похудения: как выбрать ту, которая подходит именно вам
26. Конференция для здоровья всей семьи "здоровая семья - здоровая страна!
27. Секрет эффективного сжигания калорий: сколько вы теряете во время ходьбы на самом
28. Какой вид спорта поможет сжечь больше калорий - бег или плавание
29. Как защитить себя и своих близких от коронавируса
30. Фадеев потребовал извинений от диетолога: почему это важно
31. Силовой фитнес: ключ к эффективному похудению
32. Мария Аронова: Секреты быстрой похудания
33. Фитнес и ментальное здоровье: как справляться со стрессом и тревожностью.
34. Стефани санзо - австралийская фитнес - тренер, атлет и инфлюенсер, известная благодаря своим мощным тренировкам и трансформации тела.
35. Тренировка TRX - это уникальный подход к фитнесу, сочетающий в себе доступность и высокую эффективность.
36. Как я уже 4- ый месяц подряд хожу в зал 2-3 раза в неделю и делаю это с удовольствием?
37. Откуда хорошее тело в 50 лет?
38. Фитнесс для детей.
39. Женщина руки и ноги после перенесенной простуды потеряла.
40. Есть базовые движения, на которых построены все тренировки хинч, или наклон вперед, - одно из таких.
41. Ксения Бородина вдохновляет нас не сдаваться и верить в любовь в любом возрасте!
42. Такова была моя первая трансформация.
43. 'В России так не ходят' - на улицах Москвы была замечена молодая пара, всё - бы ничего, но на девушке был хиджаб.
44. Расписание с 14 по 20 октября:
45. Здоровое питание должно вызывать у вас улыбку, а не страх.
46. 15 минут бега снижают депрессивные расстройства на 26%.
47. Воскресенье - это значит тренировка по степ - аэробике в центре.
48. Осень так-то! Хулиганы, чувствуете, как ветер за окном все чаще норовит затащить вас в уютное кресло с пледом?
49. Москвич убил фитнес - тренера, чтобы доказать девушке, что может "Уложить Качка".
50. Поговорим об основных мифах в фитнесе.