Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Боли в шее

Боли в шее могут быть как кратковременными и ограничиваться незначительным дискомфортом, так и быть очень острыми, существенно мешающими в повседневной жизни. Чаще люди жалуются, что внезапно ощущают прострел, после которого возникает упорная боль. Она может быть ноющей, покалывающей, пульсирующей, сжимающей и носить другой характер.

Боль в шее еще называют цервикалгией.

Дискомфорт обычно усиливается во время движений, например, при поворотах или наклонах головы, при длительном сохранении статичного, особенно неудобного положения, в частности при долгой работе за компьютером. В связи с этим человек вынужден, часто даже неосознанно, поворачиваться всем корпусом, чтобы максимально пощадить шею.

Если болит спина и шея. Виды болей в шее

Последние обновления на сайте:

1. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
2. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
3. Наш неидеальный фитнес.
4. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
5. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
6. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
7. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
8. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
9. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
10. Какие встречи с известными людьми проводятся
11. Полезные шаги: как ходьба влияет на наше здоровье
12. Мир! Фитнес! Май!
13. Сколько калорий сжигает ходьба: полное руководство
14. Сколько калорий содержится в одном куске сахара
15. Открытие зала - почти 2 недели спустя.
16. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
17. Крутое упражнение для подтянутых бедер и плоского живота!
18. Каким будет Калининград и область к 2030 году?
19. А покажите мне хоть одного неленивого?
20. Всем привет. Давайте знакомиться.
21. Зачем силовые тренировки женщинам?
22. Меня зовут Александра.
23. "Реформер - Когда Тело"спасибо Говорит".
24. Коллеге подарили футболку с текстом "Делаю Женщин Сильнее", звучит немного двусмыслено, но её подарила жена, так что все в порядке.
25. Вес на месте стоит?
26. Какие экскурсии по музеям Москвы самые интересные
27. Почему тренеры с недовольными лицами?
28. В рамках проведения "Календаря Движения Первых:"привычка месяца" наши ребята регулярно проводят фитнес - занятия по суставной гимнастике.
29. Всю свою осознанную жизнь нахожусь рядом со спортсменами, при этом сама никогда не была спортивным человеком.
30. Наши красавицы, хочется рассказать вам, какие внешние изменения вас ждут, после занятий у нас в зале:
31. Как правильно принимать Липо 6 и Липо 6 Блэк: полное руководство
32. Решили начать заниматься в тренажерном зале?
33. Концентрат мотивации от Марины, кати и Оли.
34. Как Lipo 6 Black помогает эффективно сжигать жир
35. Всё о себе.
36. Оксана Самойлова в 36 лет выглядит как юная девушка!
37. Nutrex Lipo-6 Black: Как это средство помогает сжигать жир эффективно
38. Официально пять лет ковиду.
39. CAGMO: Как группа из Владивостока покорила сцены
40. Картофель вареный в кожуре: простой и вкусный рецепт
41. Сколько калорий в отварном картофеле в мундире: полезные свойства и диетические советы
42. На этой неделе в группах "Здоровые Спинки", тренера ульяничевой Марины, прошла лекция - беседа на тему:
43. Как изменить характер и стать лучше.
44. Вопрос от Татьяны Ш.
45. Простой планк для похудения: как начать новичкам
46. С 1 марта на Ямале вступают в силу два новых региональных закона, которые напрямую касаются здоровья и качества жизни северян.
47. Джампинг: для новичков или только для подготовленных?
48. Занятия по фитнесу у детей младшего возраста.
49. Почему вам стоит попробовать групповые тренировки?
50. Тренировка МФР + здоровая спина предназначена для тех, кто хочет улучшить состояние своего позвоночника и мышечного корсета.