Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Боли в шее

Боли в шее могут быть как кратковременными и ограничиваться незначительным дискомфортом, так и быть очень острыми, существенно мешающими в повседневной жизни. Чаще люди жалуются, что внезапно ощущают прострел, после которого возникает упорная боль. Она может быть ноющей, покалывающей, пульсирующей, сжимающей и носить другой характер.

Боль в шее еще называют цервикалгией.

Дискомфорт обычно усиливается во время движений, например, при поворотах или наклонах головы, при длительном сохранении статичного, особенно неудобного положения, в частности при долгой работе за компьютером. В связи с этим человек вынужден, часто даже неосознанно, поворачиваться всем корпусом, чтобы максимально пощадить шею.

Если болит спина и шея. Виды болей в шее

Последние обновления на сайте:

1. Yogawheelfit Course. 2014 год.
2. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
3. Кто в NL миллионерами становится?
4. Как и чем живут современные женщины?
5. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
6. В нашем распоряжении не было роскошных и дорогостоящих спортивных сооружений!
7. Вы от однообразных тренировок устали?
8. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
9. В знаете ли вы, что ….
10. Какие встречи с известными людьми проводятся
11. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
12. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
13. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.
14. Крепатура, или синдром отсроченной мышечной боли, - это жжение, тяжесть и тупая боль в мышцах, возникающие после интенсивной физической нагрузки.
15. Быть позитивными! В последнее время стал очень популярен спорт.
16. Дневная норма - сеть.
17. Физическая активность в повседневной жизни людей повышает резервные возможности организма, особенно у людей в возрасте.
18. Бережный фитнес - это вид физической активности, направленный на укрепление здоровья и улучшение самочувствия без риска травмирования организма.
19. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
20. Тренировка с тренером - это отличный способ достичь своих фитнес - целей и улучшить результаты.
21. Вы когда-нибудь задумывались, как заключенные поддерживают себя в форме за решеткой без доступа к крутым тренажерам?
22. Бьянка бри ван варенберг, известная как Бьянка бри, - дочь легендарного актера и мастера боевых искусств Жан-клода ван дамма.
23. 4 апреля - день бездомных животных.
24. Депутат алатырского округа задержан.
25. По приглашению фитнес - клуба,, сила внутри,, дети посетили занятие по аэрогимнастике.
26. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
27. В любимом доме культуры прошёл отчётный концерт!
28. Всю свою осознанную жизнь нахожусь рядом со спортсменами, при этом сама никогда не была спортивным человеком.
29. Дружба и поддержка в команде - залог успеха!
30. Компания Sminex рассказала о создании пространства для отдыха жителей в историческом здании XIX века дома "Чистые Пруды".
31. Анонс движа в фитнескомпот продолжается.
32. Ли Джун Ён, чон Ын джи и другие демонстрируют забавную химию на чтении сценария новой романтической комедии "Pump Up The Healthy Love".
33. "Магний - ваш Секрет к Хорошей Физической Форме".
34. Липо 6 – эффективное решение для жиросжигания: для женщин и мужчин
35. Хочу поделиться, что у меня происходит интересного.
36. Продается 1 к квартира в центре Бежицкого р-на, по ул. Ульянова 24.
37. + 20 килограмм! Интересный факт: именно столько наша Инна набрала за вторую беременность.
38. 13 причин почему нужно уделять время физической активности!
39. Медитативный шведский стол.
40. 5 минут в день ради красоты и здоровья!
41. 5 марта, в преддверии прекрасного весеннего праздника, в клубе железнодорожников состоялась групповая тренировка в русском народном стиле.
42. Вот и прошел двухдневный очный семинар по биомеханике на основе рефлексов.
43. Когда ты ценная сама по себе, важная и значимая, то все легко!
44. Женская гимнастика "Рождение Звезды".
45. Это твоя вторая бабушка, сынок.
46. Ну что, приступим?
47. Сколько калорий и сахара в ложке меда? Полное руководство
48. Подход к телу: мягкость и безопасность.
49. По четвергам у нас табата, раньше я думала, что это что-то типа тайбо, может связано с какой-то борьбой, оказалось совсем нет.
50. Моя задача как фитнес - тренера - помогать клиентам достигать их физических целей.