Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бонусы на карту

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
2. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
3. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
4. Эпизод 847. Находка в общежитии.
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
7. Эпизод 769. Забота под вопросом.
8. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
9. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
10. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
11. В рамках программы "я. ты.
12. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
13. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
14. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
15. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
16. Я в шоке!
17. Ислентьева Дарья. В 3.
18. Эпизод 673. Трагический финал.
19. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
20. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
21. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
22. Еженедельный план полезных смузи!
23. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
24. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
25. Комплекс для самых ленивых стартов.
26. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
27. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
28. Наверное скоро все перейдут на VK.
29. День физкультурника, старый - новый праздник.
30. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
31. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
32. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
33. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
34. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
35. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
36. Утро - 9. 30.
37. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
38. Пост - знакомство. Всем привет!
39. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
40. Какие интересные факты о метро Москвы известны
41. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
42. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
43. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
44. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
45. Эпизод 236. Эффектный выход.
46. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
47. Тест по географии или тренировка?
48. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
49. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
50. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.