Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бонусы на карту

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
2. Зачем на джампинге нужно кричать?
3. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
4. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
5. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
6. 1000 дней и ночей.
7. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
8. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
9. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
10. Почему я не провожу степ - аэробику?
11. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
12. Хорошо, все будет хорошо.
13. Что на самом деле происходит на занятиях?
14. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
15. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
16. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
17. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
18. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
19. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
20. Жизнь - это движение.
21. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
22. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
23. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
24. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
25. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
26. Да и ладно.
27. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
28. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
29. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
30. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
31. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
32. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
33. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
34. Нет результата в фитнесе?
35. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
36. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
37. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
38. Эпизод 679. Трагический конфликт.
39. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
40. Что такое белок и зачем он организму нужен?
41. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
42. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
43. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
44. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
45. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
46. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
47. Дорогие мои спортсменки!
48. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
49. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
50. Мой подход к снижению веса.