Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бонусы на карту

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
2. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
3. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
4. Персональный тренер Елена Калинина.
5. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
6. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
7. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
8. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
9. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
10. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
11. Фитнес и зима созданы друг для друга.
12. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
13. - кто сделал это?
14. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
15. Дорогие наши женщины!
16. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
17. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
18. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
19. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
20. Мы учим. Играем.
21. Делюсь актуальными фото.
22. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
23. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
24. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
25. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
26. Я мама особенного ребёнка.
27. Масштабная зож - конференция в Кирове.
28. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
29. Став "Фитнес Инструктор".
30. Эпизод 857. Огненный ужас.
31. Да и ладно.
32. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
33. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
34. Эпизод 773. Они ответят за это.
35. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
36. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
37. Эпизод 741. Задержание грабителей.
38. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
39. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
40. Эпизод 661. Священнические выводы.
41. Самое важное - напоминание.
42. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
43. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
44. Не надо бояться!
45. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
46. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
47. Три снимка - три разных жизни в одной.
48. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
49. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
50. Уважаемые работники авиационной отрасли!