Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бонусы на карту

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
2. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
3. Набираю группу фитнес аэробики.
4. У тренировок нет плохой погоды.
5. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
6. Эпизод 770. Огненная беда.
7. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
8. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
9. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
10. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
11. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
12. Эпизод 707. Угроза в доме.
13. Танцевать - это не про умение.
14. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
15. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
16. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
17. Ислентьева Дарья. В 3.
18. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
19. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
20. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
21. Эпизод 601. Семейный праздник.
22. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
23. Что такое белок и зачем он организму нужен?
24. Как справляться с болью в мышцах?
25. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
26. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
27. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
28. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
29. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
30. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
31. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
32. Эпизод 339. Остров для двоих.
33. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
34. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
35. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
36. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
37. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
38. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
39. Один из последних дней.
40. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
41. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
42. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
43. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
44. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
45. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
46. "Лето в Москве" в движении.
47. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
48. Фитнес - упражнения для всадника.
49. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
50. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.