Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Карта в фитнес-клубе

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
2. Джиган разборки с охраной Оксаны после новости о разводе устроил.
3. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
4. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
5. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
6. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
7. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
8. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
9. У большого джета случилось маленькое путешествие.
10. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
11. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
12. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
13. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
14. Ну и что бы вы думали!
15. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
16. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
17. Первое место субботней подборки.
18. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
19. "2026-й - это новый 2016-й".
20. 2016 год. Год, который изменил всё.
21. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
22. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
23. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
24. Это был вызов себе!
25. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
26. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
27. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
28. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
29. Делюсь актуальными фото.
30. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
31. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
32. В предновогодней суете не забывай про себя.
33. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
34. Эпизод 898. Морской укус.
35. Масштабная зож - конференция в Кирове.
36. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
37. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
38. Мышцы - твоя Броня против старости.
39. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
40. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
41. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
42. Ваш секрет стройности - не на кухне.
43. Эпизод 728. Новый тренд.
44. Эпизод 707. Угроза в доме.
45. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
46. Оголяться ли в раздевалках?
47. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
48. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
49. Эпизод 616. Необычный свч.
50. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!