Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Карта в фитнес-клубе

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
2. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
3. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
4. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
5. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
6. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
7. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
8. Нам с вами по пути?
9. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
10. Ну и что бы вы думали!
11. Интересные цитаты из библии.
12. Спорт - норма жизни!
13. Можно ли просушиться без тренировок?
14. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
15. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
16. Делюсь актуальными фото.
17. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
18. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
19. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
20. Главная новость декабря!
21. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
22. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
23. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
24. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
25. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
26. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
27. Эпизод 857. Огненный ужас.
28. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
29. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
30. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
31. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
32. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
33. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
34. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
35. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
36. Здоровый образ жизни - наш выбор!
37. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
38. От подушки болит голова и шея.
39. Я в шоке!
40. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
41. Немного дельных советов:
42. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
43. Тихий шарм Петрозаводска.
44. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
45. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
46. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
47. Эпизод 581. Садовые успехи.
48. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
49. Эпизод 576. Опасные гости.
50. Секрет вкусной домашней шаурмы.