Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Карта в фитнес-клубе

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься спортом при мастопатии - моё мнение.
2. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
3. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
4. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
5. Ещё одного мужчину госпитализировали с подозрением на оспу обезьян в Домодедове.
6. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
7. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
8. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
9. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
10. Тренировка для начинающих дома.
11. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
12. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
13. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
14. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
15. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
16. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
17. Интересные цитаты из библии.
18. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
19. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
20. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
21. После 35 в жизни женщины многое меняется.
22. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
23. Пора праздники планировать!
24. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
25. Эпизод 936. Конный конфликт.
26. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
27. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
28. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
29. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
30. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
31. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
32. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
33. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
34. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
35. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
36. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
37. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
38. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
39. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
40. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
41. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
42. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
43. Эпизод 645. Семейная драма.
44. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
45. Тихий шарм Петрозаводска.
46. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
47. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
48. Эпизод 598. Баранья беда.
49. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
50. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.