Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Карта в фитнес-клубе

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
2. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
3. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
4. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
5. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
6. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
7. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
8. Эпизод 884. Женский удар.
9. Кратковременная пауза для здоровья.
10. Эпизод 858. Космический полет.
11. Эпизод 857. Огненный ужас.
12. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
13. Продолжение истории про вокал.
14. Здоровый образ жизни!
15. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
16. Эпизод 818. Темная тайна.
17. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
18. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
19. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
20. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
21. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
22. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
23. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
24. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
25. В рамках программы "я. ты.
26. С днём тренера.
27. От подушки болит голова и шея.
28. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
29. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
30. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
31. Я в шоке!
32. За 10 лет я была в разных композициях тела.
33. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
34. Эпизод 601. Семейный праздник.
35. Почему называют химозником;.
36. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
37. Час тренировки прошёл.
38. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
39. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
40. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
41. Уважаемые работники авиационной отрасли!
42. Мое направление как фитнес - тренера.
43. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
44. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
45. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
46. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
47. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
48. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
49. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
50. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.