Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Карта в фитнес-клубе

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 841. Наказание за клип.
2. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
3. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
4. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
5. В рамках программы "я. ты.
6. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
7. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
8. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
9. Эпизод 719. Опасный водитель.
10. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
11. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
12. Самоотверженность. - Выбор дурака.
13. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
14. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
15. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
16. Эпизод 616. Необычный свч.
17. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
18. Строищейся новый квартал.
19. Эпизод 587. Медвежья угроза.
20. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
21. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
22. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
23. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
24. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
25. Эпизод 500. Технологии и слабость.
26. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
27. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
28. Как фитнес на самооценку влияет.
29. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
30. В том случае, если болит в паховой области.
31. 3 составляющие женского здоровья.
32. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
33. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
34. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
35. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
36. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
37. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
38. Эпизод 343. Искра или вина.
39. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
40. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
41. Какие интересные факты о метро Москвы известны
42. Чиа - пудинг с ягодами.
43. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
44. Персонально или в ГРУППЕ?
45. Все, что нужно знать про фитнес.
46. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
47. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
48. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
49. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
50. Почему я решил стать фитнес - тренером.