Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Клубная карта

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Вместе с мамой - быстрее ветра!
2. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
3. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
4. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
5. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
6. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
7. В ноябре как вам живётся?
8. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
9. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
10. Эпизод 777. Новые меры.
11. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
12. Кто нужен мне?
13. Описание тренировок. Женское здоровье.
14. От подушки болит голова и шея.
15. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
16. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
17. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
18. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
19. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
20. Эпизод 598. Баранья беда.
21. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
22. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
23. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
24. Эпизод 571. Потеря вратаря.
25. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
26. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
27. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
28. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
29. Эпизод 510. Строительный инцидент.
30. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
31. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
32. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
33. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
34. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
35. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
36. Информация по взвешиваниям!
37. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
38. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
39. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
40. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
41. Пост - знакомство. Всем привет!
42. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
43. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
44. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
45. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
46. Эпизод 218. Клип раздора.
47. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
48. Где можно заняться водными видами спорта
49. Какие образовательные программы связаны с культурой
50. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.