Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Клубная карта

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Джуффин активные тренировки продолжает.
2. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
3. У меня был план.
4. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
5. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
6. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
7. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
8. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
9. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
10. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
11. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
12. Вдох - выдох, улыбка ….
13. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
14. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
15. Эпизод 570. Спасение кота.
16. Эпизод 561. Неделя тараканов.
17. Трудовые_будни_апи.
18. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
19. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
20. Эпизод 507. Старое преступление.
21. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
22. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
23. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
24. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
25. Радостно мы встречаем август!
26. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
27. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
28. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
29. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
30. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
31. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
32. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
33. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
34. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
35. Headlines:
36. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
37. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
38. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
39. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
40. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
41. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
42. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
43. Всё, что нужно для жизни уже есть!
44. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
45. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
46. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
47. Обычное утро понедельника ….
48. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
49. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
50. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.