Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Клубная карта

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность меда: сколько килокалорий в 1 столовой ложке
2. Это просто старый добрый кач!
3. Продолжают спортивную тему и коллектив спортивного танца "Очарование", которые изучают новые упражнения с фитнес - резинками.
4. В какой бы физической форме вы ни были, любая длительная пауза в тренировках приведёт к некоторой потере силы и выносливости.
5. Не с кем поехать в отпуск?
6. А у нас новость за новостью каждую субботу посвещаем релаксу и вдохновению.
7. Опубликуйте пожалуйста. Уважаемые участники группы, прошу совет.
8. Я хочу дать вам стройное и здоровое тело!
9. Почему у большинства не получается сделать спорт частью своей взрослой жизни?
10. Что включает в себя тренировка сайкл + все включено?
11. Ещё один кусочек разминки.
12. Вы уже бывали на "Full Body" и "начни с себя"?
13. Персональный тренер Наталья Аршинова.
14. Дорогие девушки, лето не за горами, а это значит, что пора готовить своё тело к купальному сезону.
15. Мифы о времени для тренировок вместе с нами развеем!
16. Как приятно валяться, проснувшись утром, когда все идут на работу.
17. Я никогда об этом не говорю.
18. Профдеформация. Вот чтобы она не настигла, периодически, максимально отключаюсь и переключаюсь от процессов.
19. Интересное о Бьянке "Дюрандаль" атаегине.
20. Разрушители здоровья: почему все диеты вредны
21. Шёл мой 3 год, как я худею к лету.
22. Мы хотим вам предложить полнометражный фильм для быстрого просмотра "Живешь Только раз Yolo".
23. О фитнес клубе "Жизнь".
24. Здравствуй, 2025 год новых надежд и возможностей!
25. Кальярийная ценность вареной картошки: все, что нужно знать
26. Дорогие наши фитнес - гуру!
27. 9 важных цитат уходящего года, которые я заберу с собой в 2025.
28. Репортаж серпуховского тв о наставничестве.
29. Картофель бжу и кбжу на 100 грамм: что это и как это делается
30. Здоровье через движение!
31. Правильное питание важно для меня очень.
32. Стройную фигуру за 30 дней с Джиллиан Майклс: как это возможно
33. Я срываюсь. Боль многих, но не многие знают, что это нормально.
34. Предпочитаю жить здесь и сейчас, но не во всех сферах это прокатывает.
35. Противодействие коронавирусу: основные меры предосторожности и действия в случае заболевания
36. Безопасность первое: основные правила для защиты детей от COVID-19
37. Упражнения на растяжку мышц. 13 вариантов растяжки на каждый день
38. Коронавирус, грипп или простуда? Как отличить одну болезнь от другой
39. Почему сливы нужно есть чаще. Польза и полезные свойства сливы для здоровья человека
40. Внимание, мои фитнес - леди!
41. Хочешь, чтобы была как у Джей Ло?
42. Плюс один многофункциональный комплекс.
43. ! 5. Причин. … почему стоит начать заниматься банджи - фитнесом.
44. … пенсионерам нужна физическая активность.
45. Какие фрукты можно есть до и после тренировки.
46. Моей тренировочной деятельности примерно 31 год.
47. Групповые занятия: как найти своё
48. Групповые занятия или тренажерка: что выбрать для достижения своих целей
49. Еда при язве желудка. Правильное питание
50. Максим Фадеев рассказал о своем творческом процессе