Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Клубная карта

У меня есть несколько знакомых, твердо убежденных в том, что весь этот клубный фитнес – один лишь развод на деньги. Предвосхищая вопросы – это спортивные парни и девушки, совершенно сознательно выбравшие подвальную качалку и пробежки в Горпарке вместо кондиционированных залов и групповых занятий. Причем, уровень дохода тут — не решающий фактор. И, знаете, в некоторых случаях я не могу с ними не согласиться. Бывает, что вы покупаете одно, получаете совсем другое, а потом выясняется, что, оказывается, в клубе все здорово и нормально, это у вас что-то не то. С восприятием мира, жизненными ценностями и взглядами на фитнес. Чтобы не портить нервную систему, вот вам кое-какие грязные секреты «продажников от фитнеса».

Последние обновления на сайте:

1. Full Body или Split?
2. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
3. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
4. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
5. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
6. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
7. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
8. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
9. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
10. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
11. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
12. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
13. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
14. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
15. Натуральные энергетические коктейли.
16. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
17. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
18. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
19. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
20. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
21. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
22. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
23. Да и ладно.
24. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
25. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
26. Комплекс для разминки или зарядки.
27. Твой двор - твой тренажёр.
28. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
29. Сон на животе может навредить телу.
30. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
31. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
32. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
33. Здоровый образ жизни - наш выбор!
34. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
35. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
36. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
37. Я в шоке!
38. Оголяться ли в раздевалках?
39. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
40. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
41. Английский как способ о себе заботиться.
42. Как я мозг тренирую.
43. Эпизод 595. Встреча с хищником.
44. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
45. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
46. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
47. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
48. 365 дней с вами!
49. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
50. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.