Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Человек в квадрате

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Брянске легкоатлетический забег посвятили дню России.
2. Полина Гагарина выложила "Первое Фото с Новым Бойфрендом", а выяснилось, что таинственный незнакомец - вовсе не молодой романтик, а ….
3. Одна привычка, которая изменит твоё тело.
4. Прикованная к постели Виктория боня попросила о помощи.
5. В Китае девушка оформила своему бывшему доставку на дом 1 тонны лука.
6. Дорогие наши, любимые клиенты!
7. Самое приятное для той, кто хочет постройнеть, видеть минус на весах с утра.
8. Филипп Киркоров неожиданно откровенно о своих чувствах рассказал.
9. Йога и силовые тренировки: 7 примеров, когда алая Ф. доказывает, что она - самая спортивная актриса своего поколения!
10. 35-Летняя дочь Михаила Задорнова светится от счастья с мужем - ливанцем.
11. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
12. Многие думают, что у меня все идеально, мне все легко дается и у меня нет проблем, но … я вас удивлю:
13. Знаете ли вы, что 21 апреля отмечается день домашнего спорта?
14. Немного "Расслабился" - и стал только ближе к людям.
15. 45 кг при росте 163.
16. Ваша жизнь скучна и однообразна?
17. Блогершу лерчек, которая борется с раком, заметили на тренировке в фитнес-клубе - кадры тут же вызвали бурную реакцию в сети.
18. Вот правда не понимаю, как женщины всё это вывозят.
19. * Данное видео не является рекомендацией к питанию, а является ответом на частые вопросы о моем питании.
20. Всемирный день здоровья отмечают 7 апреля.
21. Сила не в том, чтобы быть "Удобной".
22. Кто не знал, когда-то я проводила онлайн - тренировки по фитнесу.
23. Набор в театральную студию для взрослых, осталось 3 места!
24. Важный гость едет.
25. После таких выходов шутнику лучше на людях не появляться.
26. Решила устроить себе входной от фитнеса.
27. Отзыв мужчины о методике "Змеиная Пластика Позвоночника".
28. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
29. Полина Гагарина вышла на сцену в тельняшке и джинсах из-за форс-мажора.
30. Забыть или спасти?
31. "Я"да Сказала"!
32. Я уже пять лет как замужем, мне 27, у нас есть дочь - ей четыре года.
33. Про "Большой Сити" говорят уже много лет: территория вокруг "Москва - сити" должна превратиться в еще один гигантский деловой и жилой район.
34. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
35. Как я после родов похудела.
36. Как это возможно - чтобы любимое дело стало обузой?
37. Вы замечали, что тренер часто похож на свои направления?
38. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
39. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
40. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
41. Обращение к муниципалитету города.
42. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
43. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
44. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
45. Ну и что бы вы думали!
46. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
47. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
48. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
49. Форма, выносливость или сила?
50. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.