Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Человек в квадрате

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. "Моложе, чем Орбакайте": поклонники высмеяли новое лицо Пугачевой.
2. Скрытый голод: почему вы выходите из зала и сразу лезете в холодильник за запрещёнкой?
3. Интернет предлагает нам быть где угодно, но не здесь и сейчас.
4. В нашем детском саду продолжает свою работу кружок по детскому фитнесу "Фит - Kids".
5. Почему в одни дни тренировка дается легко, а в другие - все будто "Через Силу"?
6. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
7. Поза "Ноги Вверх по Стене" - простой способ расслабиться после дня.
8. Как вы и как у вас считаете?
9. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
10. Стрип - пластика - топ - 5 вопросов, которые вы хотели бы задать.
11. Ну чтож - это было прекрасное время!
12. Есть люди, которые искренне верят, что все в их руках.
13. Инструкторы сети фитнес-клубов "Сафари - Фитнес" запустили телевизионный проект для тех, у кого нет времени на полноценный спортзал.
14. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
15. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
16. А вы знаете?
17. Минус 15 кг после родов - результат, который впечатляет.
18. Гигиена в зале: база, которую многие игнорируют.
19. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
20. Лучшие и худшие продукты для набора массы.
21. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
22. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
23. "Боевые Действия" на льду: Плющенко и Ягудин снова сошлись в словесной схватке, забыв о приличиях.
24. Паутина сработала - гвен стейси выжила.
25. Шторка вместо сервиса и пропажа чемодана с миллионами: Ксения Бородина в ярости после полета из Турции.
26. Алена водонаева высмеяла пост Ксении Бородиной, в котором телеведущая назвала своего супруга "Своей Вселенной".
27. Я уже пять лет как замужем, мне 27, у нас есть дочь - ей четыре года.
28. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
29. Сейчас я скажу то, о чем не принято говорить в фитнес индустрии.
30. Танцы, здоровье, красота.
31. В группе "Мимоза" 8 марта решили отметить не банально, а. в спортзале!
32. - так, ну это мы уберем из гардероба, - говорит мне стилист, откладывая в сторону кожаные джоггеры.
33. Привет. Добро добро пожаловать в мой инста мир. познакомимся ближе, я обновлю информацию о себе.
34. Привет, ты наткнулась на страничку лучшей женской студии здорового фитнеса и танца в г. Рыбинск, и меня зовут Полина.
35. Смоляне такие спортивные, что отопление можно отключать в морозы.
36. Возраст не бывает помехой.
37. Фитнес для меня - не тренировки для галочки.
38. Джиган разборки с охраной Оксаны после новости о разводе устроил.
39. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
40. В случае если в зал идти не хочется или нет времени, то можно не менее эффективно заниматься дома.
41. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
42. Full Body или Split?
43. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
44. Фитнес - йога для правоохранителей.
45. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
46. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
47. Почему боль в сухожилии не уходит?
48. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
49. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
50. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.