Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Человек в квадрате

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Как ты упражнениями на пресс и планку убиваешь свою в гину.
2. Какие утренние привычки помогут быстрее: советы для продуктивного утра
3. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
4. Небольшое, но полезное обновление инвентаря в нашем фитнес-клубе - платформа для отжиманий.
5. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план:
6. Почему посещая зал систематично ты так и не похудела.
7. Василий был техосмотрен.
8. "10 Причин начать тренироваться или бегать!
9. Nutrex Lipo 6 Black: реальные факты и эффекты
10. Любэ в Орске: полное расписание выступлений
11. 13 причин почему нужно уделять время физической активности!
12. Парадокс иллюзии доступной информации в фитнесе: почему утверждение "Все Давно Известно" - это большое заблуждение.
13. Полезные свойства вареного картофеля: калорийность от 1 до 206
14. А ведь действительно, многие боятся, что в старости станут обузой для родных.
15. 3 фактора, которые влияют на результаты тренировок и состояние кожи.
16. Планки для боков и талии: 5 упражнений для идеальной фигуры
17. Всем привет, меня зовут Екатерина Школьникова.
18. Что говорят клиенты о витапластике.
19. Любовь к спорту - любовь к себе.
20. Планка за 5 минут: быстрый путь к здоровью
21. Почему "Памповые Тренировки" - это вредоносная терминология мешающая прогрессу в силовом тренинге.
22. Занятия на батуте становятся все более популярными в мире фитнеса, и не без причины!
23. Фитнес - мама, занятия для мам в декрете и не только.
24. Задумывались ли вы когда-нибудь, что значит быть по-настоящему опытным в тренировках?
25. А вы знали, что в дзякинском доме культуры проходят занятия.
26. Калорийность меда: сколько ккал в 1 столовой ложке
27. Мед в ложках: сколько грамм в столовой и чайной ложке
28. "Когда Узнают, что в 23 Года я Вышел на Пенсию, у них, Конечно, шок Возникает".
29. Однажды меня спросили: " а как ты расслабляешься?
30. Не с кем поехать в отпуск?
31. Зачем сдавать батарейки на утилизацию: заботимся об экологии!
32. Закачайся утром: простой способ начать зарядку
33. Утренняя зарядка на 15 минут: как быстро накачаться энергией
34. Фитнес тренировка - отличный способ привести тело в порядок, поддержать свое здоровье и зарядиться положительными эмоциями.
35. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!
36. В нашей семье спорт - это образ жизни.
37. Как фитнес влияет на ваше настроение и уровень стресса.
38. Рады представить новую систему персональных тренировок в Encore сити - Gyrotonic.
39. Фитнес - мифы, в которые пора перестать верить.
40. Каждый вторник - полезный вторник!
41. Завтрак для успешного ведения диеты: как правильно начинать день
42. Вчера провела финальную тренировку в "Фитберри".
43. Добрый день! А мы продолжаем знакомить вас с видами спорта, культивируемые в нашей школе.
44. Тазовое дно - фундамент женского здоровья и красоты!
45. Тренировка ягодиц - это не только вопрос привлекательности, но и здоровья!
46. Пятничная тренировка на пресс и по занимались и по смеялись.
47. Почему диеты не работают: развенчание мифов о похудении
48. Вкусный и полезный: рецепт БЖУ картофеля в вареном
49. 6. 01. 2025 в 17.
50. Лучшее время, чтобы избавится от лишних кг и начать год в здоровом теле.