Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Человек в квадрате

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
2. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
3. Дорогие мои спортсменки!
4. Мой подход к снижению веса.
5. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
6. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
7. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
8. Наши зумбические выходные прошли!
9. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
10. Эпизод 341. Свеча на торте.
11. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
12. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
13. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
14. Эпизод 299. Домашний вагон.
15. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
16. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
17. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
18. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
19. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
20. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
21. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
22. Открытое занятие для особенных гостей.
23. Туризм одного дня.
24. Эпизод 232. Балерина на форуме.
25. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
26. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
27. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
28. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
29. Эпизод 146. Тайна одиночества.
30. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.
31. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
32. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
33. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
34. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
35. Отдых между тренировками.
36. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
37. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
38. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
39. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
40. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
41. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
42. Для всех жителей и гостей города!
43. Необычные музеи Москвы: что посмотреть кроме классики
44. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
45. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
46. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
47. Фитнес - зарядка для всех желающих!
48. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
49. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
50. На этой неделе классно позанимались!