Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Человек в квадрате

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
2. Йога - это не просто фитнес.
3. Эпизод 847. Находка в общежитии.
4. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
5. Универсальная тренировка - круговая.
6. Лучшая терапия в мире?
7. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
8. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
9. DO What Makes YOU Happy.
10. Здоровый образ жизни - наш выбор!
11. Эпизод 754. Спасение из огня.
12. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
13. Сидите в декрете?
14. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
15. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
16. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
17. Эндорфин - гормон счастья.
18. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
19. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
20. Строищейся новый квартал.
21. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
22. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
23. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
24. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
25. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
26. Эпизод 507. Старое преступление.
27. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
28. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
29. Эпизод 424. Разборка во дворе.
30. Радостно мы встречаем август!
31. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
32. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
33. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
34. - ты, наверное, в зал ходишь?
35. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
36. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
37. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
38. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
39. Всем привет, привет!
40. Марса ищет дом!
41. Утро - 9. 30.
42. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
43. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
44. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
45. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
46. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
47. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
48. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
49. Организм потере веса сопротивляется?
50. Тест по географии или тренировка?