Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Человек в квадрате

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Мы возобновляем тренировки по позированию.
2. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
3. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
4. Ну и что бы вы думали!
5. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
6. Как тренироваться, когда нет мотивации?
7. 2016 год. Год, который изменил всё.
8. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
9. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
10. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
11. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
12. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
13. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
14. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
15. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
16. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
17. В предновогодней суете не забывай про себя.
18. Эпизод 884. Женский удар.
19. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
20. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
21. Кратковременная пауза для здоровья.
22. Эпизод 858. Космический полет.
23. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
24. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
25. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
26. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
27. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
28. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
29. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
30. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
31. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
32. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
33. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
34. Эпизод 707. Угроза в доме.
35. Сидите в декрете?
36. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
37. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
38. Эпизод 661. Священнические выводы.
39. Оголяться ли в раздевалках?
40. Эпизод 645. Семейная драма.
41. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
42. Английский как способ о себе заботиться.
43. Как я мозг тренирую.
44. Эпизод 596. Поющие снайперы.
45. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
46. Эпизод 515. Токовая опасность.
47. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
48. Никогда не поздно начать с чистого листа.
49. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
50. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".