Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Человек в квадрате

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Наша замечательная катя может не ходить на фитнес, йогу, пилатес и силовые тренировки.
2. Юлия Меньшова ответила на критику своего внешнего вида, заявив, что не стремится выглядеть моложе, а просто хочет быть красивой в любом возрасте.
3. Куда исчезает ваш белок и почему вы постоянно голодны?
4. Забота о спине - это не обязательно сложные тренировки.
5. Устали от тренировок без результата и вечных обещаний "с Понедельника"?
6. 20 минут на лестнице сожгут все мышцы после силовой?
7. Можно быть довольной своей фигурой и всё равно нуждаться в тренировках.
8. Конфеты "Бригадейро" из сгущеного молока.
9. В апреле 2019 года в Брно (Чехия) случилась драматическая история, которая в итоге стала примером невероятного достижения медицины.
10. Киркоров, "Снег" и слёзы счастья: свадьба Клавы и Димы удалась!
11. Мальчику после купания в озере отрезали 15 см плоти на ноге.
12. Анна Семенович шокировала подписчиков новым видео - под глазом певицы явно виднелся кровоподтёк.
13. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
14. Иногда мы так стараемся "Делать всё Правильно", что незаметно превращаем заботу о себе в бесконечный список обязательств.
15. Так себе праздник как минимум сразу у двух звезд.
16. Полная тренировка ягодиц и ног - практично и без лишнего!
17. На станции метро "Комсомольская" девушка под прибывающий поезд упала.
18. Китовьи вши. На самом деле это не насекомые, а ракообразные, относящиеся к бокоплавам.
19. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
20. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
21. В Турции карма мгновенно девушку за пинок коту наказала.
22. Ты не обязана ждать понедельника, нового месяца или "Идеального Момента".
23. Дочь Дмитрия Пескова - 28-летняя Лиза, ждет третьего малыша.
24. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
25. Брянске легкоатлетический забег посвятили дню России.
26. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
27. Пермь очень вместительная.
28. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
29. Лесная нимфа: новые губы дочери Любови успенской преобразили ее до неузнаваемости.
30. 69-Летний миллиардер представил беременную 25-летнюю избранницу - и сразу закрыл все вопросы.
31. В творческом объединении "Пеппи - Капроновый Чулок" прошло волшебное занятие для ребят.
32. Девушка, 33 года.
33. Фитнес - это удовольствие, а не мука!
34. Накипело. Открываешь ленту, а там spaч:
35. На склоне у спортивной площадки за домом номер 35 к 5 по улице верхние поля разбросана колбаса, которая выглядит очень подозрительно.
36. Похоже, история действительно выходит из разряда слухов.
37. "Педагоги Дошколят Заряжаются Энергией Вместе с Прогимнастикой".
38. "Сделать Ребенка для них - Пустое Дело": Анна хилькевич осудила звезду "универа" Арарата кещяна, который скрывал внебрачного сына 14 лет.
39. 45 кг при росте 163.
40. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 13 по 19 апреля.
41. Супруг Насти ивлеевой устроил ей на день рождения трогательный сюрприз.
42. Ирина шейк архивные фото из своей молодости показала.
43. Утро понедельника. Я не на тренировке.
44. Где я беру вдохновение для уроков, и почему мои уроки для меня - это искусство.
45. Майки мэдисон - звезда фильмов Квентин Тарантино "однажды в ….
46. Вы дышите, чтобы выжить.
47. После разрыва с Андреевой, Федор Бондарчук, по всей видимости, завел новые отношения.
48. Как тренируется, что ест и как держит себя в форме ваш тренер.
49. Как не отказываться от всего и при этом быть в хорошей форме?
50. Семь заповедей настоящего кота: