Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Человек в квадрате

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Ад на заводе: токарный станок содрал скальп с 23-летней сотрудницы.
2. Я уже пять лет как замужем, мне 27, у нас есть дочь - ей четыре года.
3. Бедных детей четырехлапый "Малыш растерзал".
4. Мышцы тазового дна нужно укреплять, а не бездумно напрягать.
5. В группе "Мимоза" 8 марта решили отметить не банально, а. в спортзале!
6. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.
7. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
8. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
9. "Я тебя найду и накажу!
10. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
11. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
12. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
13. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
14. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
15. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
16. Нет тренера = нет прогресса.
17. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
18. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
19. Можно ли просушиться без тренировок?
20. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
21. Это был вызов себе!
22. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
23. Что на самом деле происходит на занятиях?
24. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
25. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
26. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
27. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
28. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
29. Эпизод 932. Удушающий воздух.
30. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
31. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
32. Что скрывает айсберг моей профессии?
33. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
34. Эпизод 884. Женский удар.
35. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
36. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
37. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
38. Комплекс, который работает в положении сидя.
39. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
40. Свой персональный тренер для велотренажера.
41. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
42. Эпизод 830. Люксовая кража.
43. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
44. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
45. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
46. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
47. Эпизод 794. Камчатский ураган.
48. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
49. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
50. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!