Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Человек в квадрате

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
2. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
3. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
4. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
5. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
6. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
7. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
8. Еще раз про фитнес.
9. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
10. Форма, выносливость или сила?
11. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
12. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
13. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
14. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
15. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
16. Это был вызов себе!
17. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
18. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
19. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
20. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
21. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
22. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
23. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
24. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
25. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
26. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
27. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
28. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
29. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
30. Банджи - это безопасно.
31. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
32. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
33. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
34. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
35. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
36. DO What Makes YOU Happy.
37. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
38. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
39. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
40. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
41. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
42. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
43. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
44. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
45. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
46. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
47. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
48. Час тренировки прошёл.
49. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
50. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!