Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Человек в квадрате

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
2. Мягкие тренировки, которые спасают.
3. Эпизод 841. Наказание за клип.
4. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
5. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
6. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
7. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
8. Эпизод 737. Путешествие за котом.
9. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
10. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
11. Свободные места на.
12. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
13. Эпизод 601. Семейный праздник.
14. Эпизод 596. Поющие снайперы.
15. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
16. Трудовые_будни_апи.
17. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
18. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
19. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
20. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
21. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
22. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
23. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
24. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
25. Физическая подготовка для танцоров.
26. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
27. Эпизод 387. Уроки вокала.
28. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
29. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
30. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
31. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
32. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
33. Всем привет, привет!
34. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
35. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
36. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
37. Даже когда тебе 43.
38. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
39. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
40. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
41. Где можно найти лучшие рестораны города
42. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
43. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
44. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
45. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
46. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
47. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
48. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
49. Как похудеть без вреда для себя?
50. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.