Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Человек в квадрате

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. После праздников многие женщины пишут мне:
2. Дорогие наши спортсменки!
3. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций!
4. Это будет гораздо приятнее, чем изнуряющая тренировка.
5. Йога по - тихому просочилась в мою жизнь и закрепляется в ней как привычка.
6. Секрет долголетия и семейного счастья: Аркадий укупник отметил 73-летие в узком кругу.
7. Дорога. Это жизнь.
8. Марина анисина жестко прошлась по анастасии Волочковой.
9. Молодой пациент после неверной оценки состояния погиб.
10. Запрет на одежду в спортазалах.
11. Виктор, 30 лет.
12. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
13. Немного обо мне.
14. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
15. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
16. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
17. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
18. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
19. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
20. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
21. Татуировки под наркозом - новый тренд.
22. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
23. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
24. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
25. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
26. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
27. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
28. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
29. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
30. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
31. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
32. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
33. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
34. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
35. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
36. Маленькие шаги, большие перемены.
37. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
38. Эпизод 901. Собачье противостояние.
39. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
40. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
41. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
42. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
43. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
44. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
45. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
46. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
47. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
48. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
49. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
50. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.