Человек в квадрате
Последние обновления на сайте:
1. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.2. В последние пару дней много чего новенького было.
3. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
4. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
5. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
6. Став "Фитнес Инструктор".
7. Эпизод 858. Космический полет.
8. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
9. Эпизод 830. Люксовая кража.
10. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
11. Твое тело - твой проект!
12. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
13. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
14. Эпизод 730. Ночная проверка.
15. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
16. Танцевать - это не про умение.
17. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
18. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
19. Эпизод 679. Трагический конфликт.
20. Вдох - выдох, улыбка ….
21. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
22. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
23. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
24. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
25. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
26. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
27. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
28. Эпизод 500. Технологии и слабость.
29. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
30. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
31. Как фитнес на самооценку влияет.
32. На фото два моих фитнес помощника.
33. Эпизод 400. Опасный улов.
34. Эпизод 386. Новые инициативы.
35. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
36. 21 день без тренировок!
37. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
38. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
39. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
40. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
41. Пост - знакомство. Всем привет!
42. Эпизод 306. Безумный контент.
43. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
44. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
45. Эпизод 271. Билан и звезды.
46. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
47. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
48. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
49. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
50. Летние сборы для любителей фитнеса!