Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Человек в квадрате

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
2. - кто сделал это?
3. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
4. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
5. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
6. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
7. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
8. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
9. Кому нельзя тренироваться?
10. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
11. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
12. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
13. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
14. Здоровый образ жизни!
15. В ноябре как вам живётся?
16. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
17. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
18. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
19. Ямаль новый особняк присмотрел.
20. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
21. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
22. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
23. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
24. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
25. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
26. Тихий шарм Петрозаводска.
27. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
28. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
29. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
30. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
31. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
32. Эпизод 571. Потеря вратаря.
33. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
34. Какой спорт выбрать?
35. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
36. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
37. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
38. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
39. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
40. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
41. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
42. База силы и здоровья - подтягивания.
43. 3 составляющие женского здоровья.
44. Мой подход к снижению веса.
45. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
46. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
47. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
48. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
49. Я не люблю ходить в спортзал ….
50. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.