Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чистота в доме

По народному календарю 17 февраля 2022 года отмечается день Николы Студеного, а православная церковь почитает преподобного Николая - исповедника, игумена Студийского, жившего в девятом веке, в период гонений византийского императора Льва Армянина на христиан. За свою исповедническую и подвижническую жизнь Николай получил от Господа дар исцеления, который не иссяк даже после его кончины.

На Руси этот день еще называли Волчьим сватом, поскольку в это время в лесах в самом разгаре были звериные свадьбы. Соединяя эти два названия, люди говорили, что «о звериных тропах в лесу знает только Никола Студеный», и только ему было ведомо, где устраивает свое логово мать-волчица, и как пляшут рыжие лисицы.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
2. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
3. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
4. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
5. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
6. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
7. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
8. Эпизод 932. Удушающий воздух.
9. Эпизод 920. Теплое приветствие.
10. Эпизод 913. Московский визит.
11. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
12. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
13. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
14. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
15. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
16. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
17. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
18. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
19. Эпизод 851. Гость из-за океана.
20. "Безумцы все до одного!
21. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
22. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
23. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
24. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
25. Фитнес для мам.
26. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
27. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
28. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
29. От подушки болит голова и шея.
30. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
31. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
32. Эпизод 616. Необычный свч.
33. Английский как способ о себе заботиться.
34. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
35. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
36. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
37. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
38. Эпизод 581. Садовые успехи.
39. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
40. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
41. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
42. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
43. База силы и здоровья - подтягивания.
44. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
45. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
46. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
47. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
48. Физическая подготовка для танцоров.
49. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
50. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?