Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чистота в доме

По народному календарю 17 февраля 2022 года отмечается день Николы Студеного, а православная церковь почитает преподобного Николая - исповедника, игумена Студийского, жившего в девятом веке, в период гонений византийского императора Льва Армянина на христиан. За свою исповедническую и подвижническую жизнь Николай получил от Господа дар исцеления, который не иссяк даже после его кончины.

На Руси этот день еще называли Волчьим сватом, поскольку в это время в лесах в самом разгаре были звериные свадьбы. Соединяя эти два названия, люди говорили, что «о звериных тропах в лесу знает только Никола Студеный», и только ему было ведомо, где устраивает свое логово мать-волчица, и как пляшут рыжие лисицы.

Последние обновления на сайте:

1. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
2. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
3. Кратковременная пауза для здоровья.
4. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
5. Вместе с мамой - быстрее ветра!
6. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
7. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
8. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
9. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
10. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
11. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
12. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
13. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
14. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
15. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
16. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
17. Эпизод 737. Путешествие за котом.
18. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
19. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
20. Я в шоке!
21. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
22. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
23. Полнолуние 7. 10.
24. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
25. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
26. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
27. Почему называют химозником;.
28. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
29. Не надо бояться!
30. Что такое белок и зачем он организму нужен?
31. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
32. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
33. Три снимка - три разных жизни в одной.
34. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
35. Три поросенка в поисках смысла.
36. Мы убираем отёки!
37. Мое направление как фитнес - тренера.
38. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
39. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
40. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
41. Эпизод 390. Обрушение дома.
42. Эпизод 386. Новые инициативы.
43. Мышцы кора восстановите.
44. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
45. Эпизод 343. Искра или вина.
46. Даже когда тебе 43.
47. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
48. С летом люди!
49. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
50. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.