Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чистота в доме

По народному календарю 17 февраля 2022 года отмечается день Николы Студеного, а православная церковь почитает преподобного Николая - исповедника, игумена Студийского, жившего в девятом веке, в период гонений византийского императора Льва Армянина на христиан. За свою исповедническую и подвижническую жизнь Николай получил от Господа дар исцеления, который не иссяк даже после его кончины.

На Руси этот день еще называли Волчьим сватом, поскольку в это время в лесах в самом разгаре были звериные свадьбы. Соединяя эти два названия, люди говорили, что «о звериных тропах в лесу знает только Никола Студеный», и только ему было ведомо, где устраивает свое логово мать-волчица, и как пляшут рыжие лисицы.

Последние обновления на сайте:

1. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
2. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
3. Полное руководство к добавке аакг.
4. 2016 год. Год, который изменил всё.
5. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
6. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
7. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
8. Это был вызов себе!
9. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
10. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
11. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
12. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
13. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
14. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
15. Всю жизнь … я танцевала.
16. Эпизод 908. Метро - экстрим.
17. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
18. Под знаком стрельца.
19. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
20. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
21. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
22. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
23. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
24. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
25. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
26. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
27. Эпизод 773. Они ответят за это.
28. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
29. Эпизод 741. Задержание грабителей.
30. Ваш секрет стройности - не на кухне.
31. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
32. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
33. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
34. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
35. Ислентьева Дарья. В 3.
36. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
37. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
38. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
39. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
40. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
41. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
42. Секрет вкусной домашней шаурмы.
43. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
44. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
45. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
46. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
47. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
48. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
49. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
50. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.