Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чистота в доме

По народному календарю 17 февраля 2022 года отмечается день Николы Студеного, а православная церковь почитает преподобного Николая - исповедника, игумена Студийского, жившего в девятом веке, в период гонений византийского императора Льва Армянина на христиан. За свою исповедническую и подвижническую жизнь Николай получил от Господа дар исцеления, который не иссяк даже после его кончины.

На Руси этот день еще называли Волчьим сватом, поскольку в это время в лесах в самом разгаре были звериные свадьбы. Соединяя эти два названия, люди говорили, что «о звериных тропах в лесу знает только Никола Студеный», и только ему было ведомо, где устраивает свое логово мать-волчица, и как пляшут рыжие лисицы.

Последние обновления на сайте:

1. Совсем скоро наступит замечательный праздник "День Матери".
2. Групповые тренировки: плюсы и минусы для вашего здоровья и тренировок
3. Быстрая ходьба с Лесли Сансон: как пройти 3 мили на русском языке
4. Женский фитнес, 10 причин начать заниматься!
5. 15 ноября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
6. Развивай гибкость и силу с помощью 5 упражнений на растяжку мышц
7. Несложное кардио для новичков на 15 минут. Как я делаю зарядку
8. Растяжься дома: 10 простых упражнений для улучшения гибкости
9. Лолита Милявская приехала с концертной программой в Ярославль и вот, что из этого вышло.
10. Внеурочная деятельность ( продолжение).
11. Давайте разберемся что такое джампинг фитнес и чем он особенный.
12. Правильное питание: основные принципы и советы
13. Секреты долголетия: как сохранить женское здоровье на протяжении жизни
14. Ключевые аспекты женского здоровья: беседа с врачом
15. Экспертное мнение: какие методы действительно помогают похудеть? 5 советов от профессионала
16. Упражнения с гантелями, которые можно выполнять дома или в спортзале.
17. Польза ходьбы с Лесли Сансон: как пройти 3 мили и улучшить свое здоровье
18. Как избежать травм при растяжке для новичков
19. Эффективные методы обновления кожи лица за несколько минут
20. Почему диетолог утверждает, что арбуз не помогает похудеть
21. Диетолог раскрывает правду: почему диеты не всегда работают
22. Каналы на ЮТУБ с спортивными тренировками.
23. Влияние пандемии на психическое здоровье: как сохранить психологическое равновесие
24. Как финансовый апокалипсис связан с военными конфликтами: анализ взаимосвязи с третьей мировой войной
25. Когда мне было 13 лет, я захотел стать увереннее в себе, это было моей мотивацией пойти в тренажерный зал.
26. Жительница Новосибирска обвинила фитнес - тренера в избиении.
27. Мифы и реальность коронавируса SARS-CoV-2: что же правда
28. Психология голода: почему вам постоянно хочется есть и как с этим бороться
29. Безопасные способы вызвать рвоту дома
30. Список продуктов для похудения: как правильно составить диету для похудения
31. Время для мамы: выберись из рутины на джампинг - фитнес!
32. Подборка вариантов в ЖК.
33. Развитие гибкости. Развитие гибкости нужно отнюдь не только тем, кто занимается танцами.
34. Как лучше всего делать на пресс, подъем коленей к груди.
35. Тренировка в фитнес-клубе Status - Club под руководством тренера Александра Берга.
36. 19 октября состоялись муниципальные соревнования по волейболу.
37. А что, могу себе позволить!
38. Забудьте о скучных упражнениях!
39. ХрящевскийДК. Ставропольскийрайон. Активноедолголетие. Возраст - это не беда, была бы молода душа.
40. Расписание с 14 по 20 октября:
41. Сейчас из всех "дыр" твердят - чтобы похудеть, нужно меньше есть.
42. Привет! Меня зовут Полина доскевич.
43. Почему важно собираться на фотосессию у визажиста.
44. Ииии. Совсем не важно где ты занимаешься!
45. Любить = заботиться. Мой путь любви к себе начался с этого лета.
46. Не знаю, как это происходит, но наш мозг вытаскивает из памяти то, что изучали много лет назад.
47. Этот пост я три года назад писала.
48. Польза джампинга. Пишу от себя, отрываю каждую строчку от всего сердца.
49. Когда лучше заниматься фитнесом: утром, днем или вечером?
50. Задача физического воспитания дошкольников - сформировать у них устойчивую привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями.