Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чистота в доме

По народному календарю 17 февраля 2022 года отмечается день Николы Студеного, а православная церковь почитает преподобного Николая - исповедника, игумена Студийского, жившего в девятом веке, в период гонений византийского императора Льва Армянина на христиан. За свою исповедническую и подвижническую жизнь Николай получил от Господа дар исцеления, который не иссяк даже после его кончины.

На Руси этот день еще называли Волчьим сватом, поскольку в это время в лесах в самом разгаре были звериные свадьбы. Соединяя эти два названия, люди говорили, что «о звериных тропах в лесу знает только Никола Студеный», и только ему было ведомо, где устраивает свое логово мать-волчица, и как пляшут рыжие лисицы.

Последние обновления на сайте:

1. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
2. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
3. С осени и до "Края Весны".
4. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
5. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
6. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
7. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
8. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
9. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
10. Обычное утро понедельника ….
11. Одна история была.
12. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
13. Выехал с коллегами в рейд по городу.
14. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
15. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
16. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
17. Арбуз на ночь: можно ли его есть при похудении
18. Часто слвшу вопрос: " какая йога лучше?
19. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
20. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении? Все плюсы и минусы
21. Умеренные, но регулярные физические нагрузки - это залог хорошего самочувствия и источник положительных эмоций.
22. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.
23. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
24. Мы готовим стейк правильно!
25. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
26. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
27. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
28. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
29. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
30. "Я своей службой горжусь!
31. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
32. Ваш персональный тренер - Екатерина Кислова.
33. В нашем детском саду прошел методический час на тему "Детский Фитнес".
34. Можно ли похудеть от латины?
35. Давайте мы конкретизируем и углубимся в тренды Stretching их влияние на общество и практическое применение:
36. Спасибо бабушкам, у меня на неделе бывает время для себя, и всё оно уходит на кое-какую физкультуру и бассейн.
37. Сезон любви. Приготовления к отдыху последних сил лишили.
38. Наше выступление на молодёжном форуме "Калашников".
39. Каким будет Калининград и область к 2030 году?
40. Добрый день, наши подписчики!
41. Ежегодно 7 апреля отмечается всемирный день здоровья.
42. Чтобы поймать тренд - вырываемся из мегаполиса … и влетаем в гости к подруге загород на каблуках!
43. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
44. Понедельник, как новый этап ….
45. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать о истории Дагестана
46. Какие парки и скверы в Перми любят посещать жители и гости города
47. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
48. Направление: "Спорт и ЗОЖ" движения первых.
49. Почему силовые тренировки должны стать вашим приоритетом!
50. В нашем детском саду прошли открытые занятия в рамках программы "Счастливый Фитнес".