Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Девочка из америки

Несмотря на недуг, она любит петь и танцевать, а ее необычная внешность лишь помогла ей стать звездой Youtube.

Девочка недоношенной с заячьей губой и шумами в сердце родилась.

Больше всего девочка, страдающая редчайшей анемией блэкфана - даймонда, любит танцевать зумбу - танец, придуманный колумбийским хореографом Альберто Пересом.

Тренировки зумбы подразумевают собой смесь фитнес - упражнений и движений под латиноамериканские ритмы, отличающиеся простой хореографией.

У видео "Караоке - Понедельник" с девочкой - более 750 тыс. Просмотров на Youtube. В этом видео она исполняет суперхит англо-ирландского бойз - бэнда One Direction What Makes You Beautiful и эффектно танцует.

Последние обновления на сайте:

1. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
2. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
3. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
4. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
5. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
6. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
7. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
8. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
9. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
10. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
11. Да и ладно.
12. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
13. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
14. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
15. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
16. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
17. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
18. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
19. Эпизод 741. Задержание грабителей.
20. Ямаль новый особняк присмотрел.
21. Кто нужен мне?
22. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
23. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
24. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
25. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
26. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
27. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
28. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
29. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
30. "Что такое Pump?
31. Кто за названием "Сирены скрывается"?
32. Мы убираем отёки!
33. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
34. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
35. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
36. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
37. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
38. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
39. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
40. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
41. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
42. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
43. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
44. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
45. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
46. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
47. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
48. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
49. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
50. Эпизод 272. Извинения за орангутана.