Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тяжелобольная девочка

Несмотря на недуг, она любит петь и танцевать, а ее необычная внешность лишь помогла ей стать звездой Youtube.

Девочка недоношенной с заячьей губой и шумами в сердце родилась.

Больше всего девочка, страдающая редчайшей анемией блэкфана - даймонда, любит танцевать зумбу - танец, придуманный колумбийским хореографом Альберто Пересом.

Тренировки зумбы подразумевают собой смесь фитнес - упражнений и движений под латиноамериканские ритмы, отличающиеся простой хореографией.

У видео "Караоке - Понедельник" с девочкой - более 750 тыс. Просмотров на Youtube. В этом видео она исполняет суперхит англо-ирландского бойз - бэнда One Direction What Makes You Beautiful и эффектно танцует.

Последние обновления на сайте:

1. Как тренироваться, когда нет мотивации?
2. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
3. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
4. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
5. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
6. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
7. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
8. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
9. Итоги моего года!
10. Фитнес - аэробика продолжается ….
11. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
12. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
13. Не тратьте время попусту ….
14. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
15. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
16. Учимся танцевать шаффл.
17. Вместе с мамой - быстрее ветра!
18. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
19. Правда, о которой не говорят в спортзале.
20. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
21. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
22. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
23. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
24. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
25. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
26. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
27. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
28. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
29. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
30. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
31. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
32. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
33. Эпизод 661. Священнические выводы.
34. Самое важное - напоминание.
35. Оголяться ли в раздевалках?
36. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
37. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
38. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
39. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
40. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
41. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
42. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
43. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
44. Эпизод 457. Нападение в парке.
45. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
46. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
47. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
48. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
49. Эпизод 400. Опасный улов.
50. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.