Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дистанция для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
2. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
3. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
4. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
5. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
6. amk_путь_к_собаке.
7. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
8. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
9. Portdebras \u2122 Par Terre.
10. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
11. "Лето в Москве" в движении.
12. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
13. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
14. Yoga: Тело. Энергия.
15. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
16. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
17. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
18. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
19. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
20. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
21. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
22. Какие исторические места можно найти в Челябинске
23. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
24. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
25. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
26. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
27. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
28. Возвращение к себе.
29. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
30. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
31. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
32. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
33. В чем привилегия любимой всеми девушками "Румынской Тяги" и как действительно качать любимые мышцы.
34. Какие театральные постановки считаются обязательными для просмотра в Перми
35. Брендирование спортивной формы для фитнес клубов и личных тренеров!
36. Сдам от собственника отличную просторную студию со всем необходимым.
37. Как сахар влияет на вашу жирность: полное руководство
38. Отличная новость для жителей Люблино!
39. "Реформер - Когда Тело"спасибо Говорит".
40. Утренние привычки для похудения: как начать день правильно
41. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают
42. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
43. Советы психолога и диетолога: как эффективно снизить лишний вес
44. Что я узнал за 9 лет тренировок в зале.
45. В рамках реализации программы по дополнительному образованию, в объединение.
46. Аквааэробика и Aqua Zumba - это два разных вида водных тренировок, хотя они имеют некоторые общие черты.
47. Кдувсети ушаковскаяцкс ушаковскийдк. В Ушаковском доме культуры занятия фитнесом продолжаются.
48. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
49. Концентрат мотивации от Марины, кати и Оли.
50. 21 марта в межовском СДК прошло занятие по фитнесу клубного формирования "Будь в Форме".