Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дистанция для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Про функциональный бодибилдинг слышал?
2. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
3. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
4. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
5. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
6. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
7. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
8. Кто нужен мне?
9. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
10. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
11. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
12. Пойти в бассейн - можно.
13. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
14. Ислентьева Дарья. В 3.
15. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
16. Не фитнес. Акт любви.
17. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
18. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
19. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
20. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
21. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
22. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
23. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
24. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
25. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
26. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
27. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
28. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
29. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
30. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
31. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
32. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
33. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
34. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
35. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
36. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
37. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
38. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
39. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
40. Открытое занятие для особенных гостей.
41. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
42. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
43. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
44. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
45. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
46. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
47. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
48. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
49. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
50. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.