Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дистанция для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. DO What Makes YOU Happy.
2. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
3. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
4. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
5. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
6. Нет результата в фитнесе?
7. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
8. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
9. Самое важное - напоминание.
10. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
11. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
12. Тихий шарм Петрозаводска.
13. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
14. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
15. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
16. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
17. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
18. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
19. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
20. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
21. Три снимка - три разных жизни в одной.
22. Три поросенка в поисках смысла.
23. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
24. Ленивые голубцы с булгуром.
25. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
26. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
27. Эпизод 424. Разборка во дворе.
28. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
29. Информация по взвешиваниям!
30. Эпизод 390. Обрушение дома.
31. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
32. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
33. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
34. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
35. Всем привет, привет!
36. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
37. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
38. Всем привет. Женат, есть дети.
39. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
40. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
41. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
42. Персонально или в ГРУППЕ?
43. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
44. Эпизод 237. Бетон на песке.
45. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
46. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
47. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
48. На старт, внимание, марш.
49. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
50. Эпизод 180. Винная нега.