Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дистанция для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Групповые занятия для похудения: как достичь успеха вместе с друзьями
2. Разоблачение мифов о коронавирусе: что действительно известно о COVID-19
3. "В здоровом теле - здоровый дух!
4. Я подошла к воротам и прикоснулась к почерневшему от времени дереву.
5. 15 ноября наши ребята приняли участние в фестивале по фитнес аэробике "Фитнес - Трофи", который состоялся центре детского творчества.
6. Актриса Меган Фокс и музыкант Machine Gun Kelly ожидают появления первенца.
7. Самостоятельность - хорошо или нет?
8. Топ-50 упражнений для любого возраста и для начинающих. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
9. Рубрика на_здоровье от тренера муск "Горьковский" в. с. меснянкиной.
10. Лолита Милявская приехала с концертной программой в Ярославль и вот, что из этого вышло.
11. 7\_ Метод, чтобы усмирить своё тревожное состояние.
12. Почему важно правильно выбирать вес тренировок для начинающих
13. Опасное открытие: врач заразился новым коронавирусом и делится опытом в соцсетях
14. Дорогие мамы! В преддверии международного дня матери мы рады пригласить вас на фитнес тренировку "Фитнес Мама".
15. Что делать, за мной ухаживает пожилой мужчина?
16. Москва - сити или русский манхеттен.
17. Почему интенсивные тренировки на ногах полезны для здоровья
18. Жим опасен сидя из за головы?
19. Отпуск, беременность и даже обыкновенная простуда могут устроить нам перерыв в фитнесе.
20. COVID-19: Манипуляции правительства или заговор мировой элиты
21. Как правильно оценить калорийность приема пищи за 1 час
22. Какой вид спорта поможет сжечь больше калорий - бег или плавание
23. Комплекс упражнений за 20 минут, выполняем каждое по 30 сек, между упражнениями мы делаем отдых 10 сек.
24. Простые упражнения для домашнего растяжки: подходы и техники
25. Развенчание мифов: разоблачение самых распространенных ложных представлений
26. Быстрое похудение: 10 самых эффективных диет для достижения результата
27. В своем новом канале буду безоплатно проводить практику "Активация Изобилия", в это воскресенье.
28. "У меня не получаются некоторые упражнения, поэтому больше не приду к этому тренеру.
29. Быстрое похудение без вреда для здоровья: самые популярные диеты
30. Майнд - фитнес (продолжение.
31. 25 октября в доме культуры "Юбилейный" под руководством балетмейстера Ирины беловой прошел открытый урок по фитнесу "зумба".
32. Женщина руки и ноги после перенесенной простуды потеряла.
33. Ваниль, шоколад и пряники для девушки, которая не ест сладкого и мучного, но вдыхает эти запахи, и этого вполне достаточно.
34. Фитнес - это систематическая физическая активность, которая способствует развитию и поддержанию физической формы организма.
35. Polefit (фитнес на пилоне) - это тренировки на пилоне, в которых особое внимание уделяется освоению техники выполнения элементов на пилоне:
36. Не так давно получил вот такой вопрос:
37. Кто я? Привет, меня зовут Артём никульшин, мне 34, близнецы по гороскопу.
38. Вы пришли на фитнес, с чего начать?
39. 5 причин, почему секс полезнее фитнеса.
40. * Скрытые преимущества плавания для здоровья детских ног *.
41. Кащей и прекрасная принцесса.
42. Краснодарцы подумали, что их поразил ядерный взрыв.
43. Бедная бабушка, свалилась прямо вместе с балконом.
44. Расписание работы спортивных секций и тренировок сборных команд Рггу.
45. В веризино открылся клуб единоборств и фитнеса Magic.
46. Пять мифов о джампинге!
47. Наша студия - это удивительная история роста и преданности.
48. Для тех, кто давно хотел, но постоянно откладывал.
49. Почему стоит выбрать наш реабилитационный центр?
50. Новый стиль в джампинге - это * джампинг табата *!