Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дистанция для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
2. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
3. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
4. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
5. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
6. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
7. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
8. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
9. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
10. Эпизод 424. Разборка во дворе.
11. На фото два моих фитнес помощника.
12. 3 составляющие женского здоровья.
13. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
14. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
15. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
16. Эпизод 387. Уроки вокала.
17. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
18. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
19. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
20. Эпизод 313. Первый выход.
21. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
22. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
23. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
24. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
25. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
26. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
27. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
28. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
29. Организм потере веса сопротивляется?
30. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
31. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
32. Фитнес - упражнения для всадника.
33. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
34. Эпизод 146. Тайна одиночества.
35. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
36. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
37. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
38. Упражнения от которых выпадает матка.
39. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
40. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
41. Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.
42. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
43. Кто в NL миллионерами становится?
44. Как и чем живут современные женщины?
45. Молочная кислота - враг спортсменов?
46. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
47. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
48. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
49. Что еще с тобой случится из-за тренировок, кроме красивой опы и бицепсов.
50. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.