Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дистанция для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
2. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
3. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
4. Эпизод 730. Ночная проверка.
5. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
6. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
7. Ислентьева Дарья. В 3.
8. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
9. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
10. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
11. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
12. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
13. Немного дельных советов:
14. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
15. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
16. Движения Лопатки: почему это важно?
17. Не надо бояться!
18. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
19. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
20. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
21. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
22. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
23. Эпизод 507. Старое преступление.
24. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
25. Эпизод 484. Пик гибели.
26. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
27. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
28. Мое направление как фитнес - тренера.
29. 3 составляющие женского здоровья.
30. Эпизод 404. Наследие музыки.
31. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
32. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
33. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
34. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
35. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
36. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
37. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
38. Я люблю мечтать!
39. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
40. Утро - 9. 30.
41. Headlines:
42. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
43. Пост - знакомство. Всем привет!
44. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
45. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
46. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
47. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
48. Моя система по сушке в межсезонье.
49. Где можно заняться водными видами спорта
50. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы