Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективная защита


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.


Уверен для многих станет откровением факт того, что количество смертей при наличии коронавируса, зафиксированных в ВОЗ, не является числом смертей от коронавируса.А как вы думали? Новая для человечества инфекция ещё до конца не изучена, но в больнице из пригорода какого-нибудь Ливорно уже умеют определять смерть от неё? Назвать причину смерти - это же не баг при компиляции отловить. Всё гораздо сложнее.Есть заключительный клинический диагноз. Основное заболевание может включать несколько нозологических форм.

В среду комитет по вопросам здравоохранения провинции Хубэй, где зарегистрирована вспышка заболевания, сделал заявление для печати: 22 января с полуночи до 20:00 в провинции выявили шестьдесят девять новых случаев заражения, за указанное время скончались восемь человек.

Чем вызван смертельный коронавирус из Китая. В Китае рассказали, кто им мог занести смертельный коронавирус

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Одним из самых популярных признаков, бесспорно, является потеря обоняния.

Многие инфицированные отмечают его появление при заболевании. А у других – это вообще практически единственный признак.

На самом деле, опираться только на потерю обоняния, разумеется, не стоит. Ведь хоть симптом и встречается у 75-80% заболевших, однако может сопровождать и ряд других ОРВИ-патологий.

Среди других отличительных признаков «ковида» от гриппа:

Последние обновления на сайте:

1. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
2. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
3. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
4. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
5. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
6. Став "Фитнес Инструктор".
7. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
8. Да и ладно.
9. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
10. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
11. Сделайте этот комплекс!
12. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
13. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
14. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
15. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
16. Нет результата в фитнесе?
17. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
18. Эпизод 719. Опасный водитель.
19. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
20. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
21. Эпизод 673. Трагический финал.
22. Самое важное - напоминание.
23. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
24. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
25. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
26. Эпизод 570. Спасение кота.
27. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
28. Эпизод 484. Пик гибели.
29. Мое направление как фитнес - тренера.
30. Эпизод 447. Семейная идиллия.
31. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
32. Я живу в Германии.
33. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
34. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
35. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
36. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
37. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
38. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
39. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
40. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
41. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
42. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
43. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
44. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
45. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
46. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
47. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
48. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
49. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
50. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!