Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективная защита


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.


Уверен для многих станет откровением факт того, что количество смертей при наличии коронавируса, зафиксированных в ВОЗ, не является числом смертей от коронавируса.А как вы думали? Новая для человечества инфекция ещё до конца не изучена, но в больнице из пригорода какого-нибудь Ливорно уже умеют определять смерть от неё? Назвать причину смерти - это же не баг при компиляции отловить. Всё гораздо сложнее.Есть заключительный клинический диагноз. Основное заболевание может включать несколько нозологических форм.

В среду комитет по вопросам здравоохранения провинции Хубэй, где зарегистрирована вспышка заболевания, сделал заявление для печати: 22 января с полуночи до 20:00 в провинции выявили шестьдесят девять новых случаев заражения, за указанное время скончались восемь человек.

Чем вызван смертельный коронавирус из Китая. В Китае рассказали, кто им мог занести смертельный коронавирус

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Одним из самых популярных признаков, бесспорно, является потеря обоняния.

Многие инфицированные отмечают его появление при заболевании. А у других – это вообще практически единственный признак.

На самом деле, опираться только на потерю обоняния, разумеется, не стоит. Ведь хоть симптом и встречается у 75-80% заболевших, однако может сопровождать и ряд других ОРВИ-патологий.

Среди других отличительных признаков «ковида» от гриппа:

Последние обновления на сайте:

1. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
2. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
3. Эпизод 769. Забота под вопросом.
4. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
5. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
6. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
7. Сидите в декрете?
8. Эпизод 661. Священнические выводы.
9. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
10. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
11. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
12. Как я мозг тренирую.
13. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
14. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
15. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
16. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
17. Три снимка - три разных жизни в одной.
18. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
19. Эпизод 453. Морское приключение.
20. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
21. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
22. Эпизод 400. Опасный улов.
23. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
24. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
25. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
26. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
27. Эпизод 356. Новый ван дамм.
28. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
29. Эпизод 341. Свеча на торте.
30. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
31. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
32. Пост - знакомство. Всем привет!
33. Эпизод 306. Безумный контент.
34. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
35. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
36. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
37. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
38. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
39. Персонально или в ГРУППЕ?
40. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
41. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
42. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
43. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
44. Мы хотим вам признаться ….
45. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
46. Выехал с коллегами в рейд по городу.
47. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
48. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
49. Эпизод 165. Семейная встреча.
50. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.