Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективная защита


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.


Уверен для многих станет откровением факт того, что количество смертей при наличии коронавируса, зафиксированных в ВОЗ, не является числом смертей от коронавируса.А как вы думали? Новая для человечества инфекция ещё до конца не изучена, но в больнице из пригорода какого-нибудь Ливорно уже умеют определять смерть от неё? Назвать причину смерти - это же не баг при компиляции отловить. Всё гораздо сложнее.Есть заключительный клинический диагноз. Основное заболевание может включать несколько нозологических форм.

В среду комитет по вопросам здравоохранения провинции Хубэй, где зарегистрирована вспышка заболевания, сделал заявление для печати: 22 января с полуночи до 20:00 в провинции выявили шестьдесят девять новых случаев заражения, за указанное время скончались восемь человек.

Чем вызван смертельный коронавирус из Китая. В Китае рассказали, кто им мог занести смертельный коронавирус

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Одним из самых популярных признаков, бесспорно, является потеря обоняния.

Многие инфицированные отмечают его появление при заболевании. А у других – это вообще практически единственный признак.

На самом деле, опираться только на потерю обоняния, разумеется, не стоит. Ведь хоть симптом и встречается у 75-80% заболевших, однако может сопровождать и ряд других ОРВИ-патологий.

Среди других отличительных признаков «ковида» от гриппа:

Последние обновления на сайте:

1. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
2. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
3. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
4. Как важны витамины при похудении?
5. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
6. Эпизод 463. Лед и младенец.
7. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
8. Эпизод 436. Злой кабачок.
9. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
10. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
11. На фото два моих фитнес помощника.
12. - ты, наверное, в зал ходишь?
13. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
14. Наши зумбические выходные прошли!
15. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
16. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
17. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
18. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
19. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
20. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
21. Чиа - пудинг с ягодами.
22. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
23. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
24. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
25. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
26. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
27. Тропа к здоровью.
28. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
29. Эпизод 179. День рождения Марии.
30. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
31. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
32. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
33. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
34. Упражнения от которых выпадает матка.
35. Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.
36. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
37. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
38. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
39. Снимаете видео своих тренировок?
40. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
41. На видео: Regan Grimes.
42. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
43. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
44. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
45. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
46. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
47. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.
48. Сколько калорий сжигает ходьба: полное руководство
49. Сколько калорий содержится в одном куске сахара
50. Давайте знакомиться. Меня зовут Наталья, мне 41 год, я любимая жена и мама замечательной дочки.