Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективная защита


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.


Уверен для многих станет откровением факт того, что количество смертей при наличии коронавируса, зафиксированных в ВОЗ, не является числом смертей от коронавируса.А как вы думали? Новая для человечества инфекция ещё до конца не изучена, но в больнице из пригорода какого-нибудь Ливорно уже умеют определять смерть от неё? Назвать причину смерти - это же не баг при компиляции отловить. Всё гораздо сложнее.Есть заключительный клинический диагноз. Основное заболевание может включать несколько нозологических форм.

В среду комитет по вопросам здравоохранения провинции Хубэй, где зарегистрирована вспышка заболевания, сделал заявление для печати: 22 января с полуночи до 20:00 в провинции выявили шестьдесят девять новых случаев заражения, за указанное время скончались восемь человек.

Чем вызван смертельный коронавирус из Китая. В Китае рассказали, кто им мог занести смертельный коронавирус

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Одним из самых популярных признаков, бесспорно, является потеря обоняния.

Многие инфицированные отмечают его появление при заболевании. А у других – это вообще практически единственный признак.

На самом деле, опираться только на потерю обоняния, разумеется, не стоит. Ведь хоть симптом и встречается у 75-80% заболевших, однако может сопровождать и ряд других ОРВИ-патологий.

Среди других отличительных признаков «ковида» от гриппа:

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
2. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
3. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
4. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
5. Описание тренировок. Женское здоровье.
6. Эпизод 719. Опасный водитель.
7. Эпизод 711. Огненная волна.
8. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
9. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
10. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
11. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
12. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
13. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
14. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
15. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
16. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
17. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
18. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
19. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
20. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
21. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
22. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
23. От любви до ненависти или моя история выгорания.
24. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
25. В случае если бы я ароматом … была.
26. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
27. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
28. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
29. Эпизод 404. Наследие музыки.
30. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
31. Стройность - это не цифра на весах.
32. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
33. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
34. Словари про здоровый образ жизни.
35. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
36. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
37. Всем привет, привет!
38. 4 упражнения, которые снизят боль.
39. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
40. Какие интересные факты о метро Москвы известны
41. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
42. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
43. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
44. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
45. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
46. Мы хотим вам признаться ….
47. Я и не думала, что пол.
48. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
49. И начинается 90 дней лета.
50. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.