Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективная защита


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.


Уверен для многих станет откровением факт того, что количество смертей при наличии коронавируса, зафиксированных в ВОЗ, не является числом смертей от коронавируса.А как вы думали? Новая для человечества инфекция ещё до конца не изучена, но в больнице из пригорода какого-нибудь Ливорно уже умеют определять смерть от неё? Назвать причину смерти - это же не баг при компиляции отловить. Всё гораздо сложнее.Есть заключительный клинический диагноз. Основное заболевание может включать несколько нозологических форм.

В среду комитет по вопросам здравоохранения провинции Хубэй, где зарегистрирована вспышка заболевания, сделал заявление для печати: 22 января с полуночи до 20:00 в провинции выявили шестьдесят девять новых случаев заражения, за указанное время скончались восемь человек.

Чем вызван смертельный коронавирус из Китая. В Китае рассказали, кто им мог занести смертельный коронавирус

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Одним из самых популярных признаков, бесспорно, является потеря обоняния.

Многие инфицированные отмечают его появление при заболевании. А у других – это вообще практически единственный признак.

На самом деле, опираться только на потерю обоняния, разумеется, не стоит. Ведь хоть симптом и встречается у 75-80% заболевших, однако может сопровождать и ряд других ОРВИ-патологий.

Среди других отличительных признаков «ковида» от гриппа:

Последние обновления на сайте:

1. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
2. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
3. Не фитнес. Акт любви.
4. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
5. Эпизод 626. Гусиный бег.
6. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
7. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
8. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
9. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
10. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
11. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
12. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
13. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
14. Комплекс для самых ленивых стартов.
15. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
16. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
17. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
18. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
19. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
20. В том случае, если болит в паховой области.
21. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
22. - ты, наверное, в зал ходишь?
23. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
24. Наши зумбические выходные прошли!
25. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
26. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
27. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
28. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
29. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
30. Эпизод 232. Балерина на форуме.
31. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
32. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
33. Через 10 дней закрою продажи на проект.
34. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
35. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
36. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
37. Какие основные исторические события произошли в Москве
38. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
39. Жизнь по спирали или путь к мечте?
40. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
41. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
42. Как я в СПОРТ пришла?
43. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
44. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
45. На прошлой неделе проводили тренировки в.
46. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
47. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
48. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
49. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
50. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.