Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективная защита


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.


Уверен для многих станет откровением факт того, что количество смертей при наличии коронавируса, зафиксированных в ВОЗ, не является числом смертей от коронавируса.А как вы думали? Новая для человечества инфекция ещё до конца не изучена, но в больнице из пригорода какого-нибудь Ливорно уже умеют определять смерть от неё? Назвать причину смерти - это же не баг при компиляции отловить. Всё гораздо сложнее.Есть заключительный клинический диагноз. Основное заболевание может включать несколько нозологических форм.

В среду комитет по вопросам здравоохранения провинции Хубэй, где зарегистрирована вспышка заболевания, сделал заявление для печати: 22 января с полуночи до 20:00 в провинции выявили шестьдесят девять новых случаев заражения, за указанное время скончались восемь человек.

Чем вызван смертельный коронавирус из Китая. В Китае рассказали, кто им мог занести смертельный коронавирус

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Одним из самых популярных признаков, бесспорно, является потеря обоняния.

Многие инфицированные отмечают его появление при заболевании. А у других – это вообще практически единственный признак.

На самом деле, опираться только на потерю обоняния, разумеется, не стоит. Ведь хоть симптом и встречается у 75-80% заболевших, однако может сопровождать и ряд других ОРВИ-патологий.

Среди других отличительных признаков «ковида» от гриппа:

Последние обновления на сайте:

1. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
2. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
3. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
4. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
5. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
6. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
7. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
8. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
9. На фото два моих фитнес помощника.
10. Эпизод 369. Решение суда.
11. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
12. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
13. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
14. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
15. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
16. Никогда не поздно начать танцевать.
17. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
18. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
19. Функциональная тренировка ног.
20. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
21. Эпизод 313. Первый выход.
22. Эпизод 299. Домашний вагон.
23. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
24. Один из последних дней.
25. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
26. Омлет с овощами.
27. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
28. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
29. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
30. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
31. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
32. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
33. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
34. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
35. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
36. Отдых между тренировками.
37. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
38. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
39. 24 мая провела семинар PROягодицы.
40. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
41. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
42. Нижневартовск конечная точка.
43. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
44. Для всех жителей и гостей города!
45. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
46. Какие торговые центры есть в Вологде
47. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
48. Именно с этого наверно всё и началось!
49. Мир! Фитнес! Май!
50. Добро пожаловать в полезное сообщество о.