Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективная защита


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.


Уверен для многих станет откровением факт того, что количество смертей при наличии коронавируса, зафиксированных в ВОЗ, не является числом смертей от коронавируса.А как вы думали? Новая для человечества инфекция ещё до конца не изучена, но в больнице из пригорода какого-нибудь Ливорно уже умеют определять смерть от неё? Назвать причину смерти - это же не баг при компиляции отловить. Всё гораздо сложнее.Есть заключительный клинический диагноз. Основное заболевание может включать несколько нозологических форм.

В среду комитет по вопросам здравоохранения провинции Хубэй, где зарегистрирована вспышка заболевания, сделал заявление для печати: 22 января с полуночи до 20:00 в провинции выявили шестьдесят девять новых случаев заражения, за указанное время скончались восемь человек.

Чем вызван смертельный коронавирус из Китая. В Китае рассказали, кто им мог занести смертельный коронавирус

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Одним из самых популярных признаков, бесспорно, является потеря обоняния.

Многие инфицированные отмечают его появление при заболевании. А у других – это вообще практически единственный признак.

На самом деле, опираться только на потерю обоняния, разумеется, не стоит. Ведь хоть симптом и встречается у 75-80% заболевших, однако может сопровождать и ряд других ОРВИ-патологий.

Среди других отличительных признаков «ковида» от гриппа:

Последние обновления на сайте:

1. Мышцы - твоя Броня против старости.
2. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
3. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
4. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
5. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
6. Эпизод 673. Трагический финал.
7. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
8. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
9. Что важно учитывать?
10. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
11. Вдох - выдох, улыбка ….
12. Эпизод 626. Гусиный бег.
13. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
14. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
15. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
16. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
17. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
18. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
19. Наверное скоро все перейдут на VK.
20. Мы убираем отёки!
21. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
22. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
23. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
24. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
25. "Ку-ку, сколько мне осталось?
26. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
27. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
28. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
29. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
30. Лето. Странное время года.
31. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
32. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
33. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
34. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
35. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
36. С осени и до "Края Весны".
37. Эпизод 232. Балерина на форуме.
38. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
39. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
40. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
41. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
42. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
43. Я и не думала, что пол.
44. Где можно посмотреть классическую музыку
45. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
46. Жизнь по спирали или путь к мечте?
47. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
48. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
49. Отдых между тренировками.
50. Женщина, глазами мужчины.