Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективная защита


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.


Уверен для многих станет откровением факт того, что количество смертей при наличии коронавируса, зафиксированных в ВОЗ, не является числом смертей от коронавируса.А как вы думали? Новая для человечества инфекция ещё до конца не изучена, но в больнице из пригорода какого-нибудь Ливорно уже умеют определять смерть от неё? Назвать причину смерти - это же не баг при компиляции отловить. Всё гораздо сложнее.Есть заключительный клинический диагноз. Основное заболевание может включать несколько нозологических форм.

В среду комитет по вопросам здравоохранения провинции Хубэй, где зарегистрирована вспышка заболевания, сделал заявление для печати: 22 января с полуночи до 20:00 в провинции выявили шестьдесят девять новых случаев заражения, за указанное время скончались восемь человек.

Чем вызван смертельный коронавирус из Китая. В Китае рассказали, кто им мог занести смертельный коронавирус

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Одним из самых популярных признаков, бесспорно, является потеря обоняния.

Многие инфицированные отмечают его появление при заболевании. А у других – это вообще практически единственный признак.

На самом деле, опираться только на потерю обоняния, разумеется, не стоит. Ведь хоть симптом и встречается у 75-80% заболевших, однако может сопровождать и ряд других ОРВИ-патологий.

Среди других отличительных признаков «ковида» от гриппа:

Последние обновления на сайте:

1. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
2. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
3. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
4. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
5. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
6. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
7. - кто сделал это?
8. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
9. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
10. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
11. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
12. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
13. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
14. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
15. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
16. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
17. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
18. Лучшая терапия в мире?
19. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
20. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
21. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
22. Сон на животе может навредить телу.
23. Фитнес для мам.
24. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
25. Энергетический прогноз архангелов.
26. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
27. Эпизод 777. Новые меры.
28. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
29. Ямаль новый особняк присмотрел.
30. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
31. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
32. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
33. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
34. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
35. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
36. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
37. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
38. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
39. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
40. Эпизод 598. Баранья беда.
41. Эпизод 570. Спасение кота.
42. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
43. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
44. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
45. Комплекс для самых ленивых стартов.
46. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
47. Никогда не поздно начать с чистого листа.
48. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
49. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
50. В случае если бы я ароматом … была.