Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективная защита


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.


Уверен для многих станет откровением факт того, что количество смертей при наличии коронавируса, зафиксированных в ВОЗ, не является числом смертей от коронавируса.А как вы думали? Новая для человечества инфекция ещё до конца не изучена, но в больнице из пригорода какого-нибудь Ливорно уже умеют определять смерть от неё? Назвать причину смерти - это же не баг при компиляции отловить. Всё гораздо сложнее.Есть заключительный клинический диагноз. Основное заболевание может включать несколько нозологических форм.

В среду комитет по вопросам здравоохранения провинции Хубэй, где зарегистрирована вспышка заболевания, сделал заявление для печати: 22 января с полуночи до 20:00 в провинции выявили шестьдесят девять новых случаев заражения, за указанное время скончались восемь человек.

Чем вызван смертельный коронавирус из Китая. В Китае рассказали, кто им мог занести смертельный коронавирус

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Одним из самых популярных признаков, бесспорно, является потеря обоняния.

Многие инфицированные отмечают его появление при заболевании. А у других – это вообще практически единственный признак.

На самом деле, опираться только на потерю обоняния, разумеется, не стоит. Ведь хоть симптом и встречается у 75-80% заболевших, однако может сопровождать и ряд других ОРВИ-патологий.

Среди других отличительных признаков «ковида» от гриппа:

Последние обновления на сайте:

1. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
2. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
3. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
4. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
5. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
6. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
7. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
8. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
9. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
10. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
11. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
12. Интересные цитаты из библии.
13. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
14. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
15. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
16. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
17. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
18. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
19. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
20. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
21. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
22. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
23. Эпизод 941. Пушистый пожар.
24. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
25. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
26. Жизнь - это движение.
27. Эпизод 898. Морской укус.
28. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
29. Эпизод 876. Люковое мстя.
30. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
31. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
32. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
33. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
34. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
35. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
36. Здоровый образ жизни!
37. Про функциональный бодибилдинг слышал?
38. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
39. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
40. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
41. Эпизод 777. Новые меры.
42. Эпизод 769. Забота под вопросом.
43. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
44. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
45. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
46. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
47. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
48. Эпизод 570. Спасение кота.
49. Какой спорт выбрать?
50. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.