Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективная защита


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.


Уверен для многих станет откровением факт того, что количество смертей при наличии коронавируса, зафиксированных в ВОЗ, не является числом смертей от коронавируса.А как вы думали? Новая для человечества инфекция ещё до конца не изучена, но в больнице из пригорода какого-нибудь Ливорно уже умеют определять смерть от неё? Назвать причину смерти - это же не баг при компиляции отловить. Всё гораздо сложнее.Есть заключительный клинический диагноз. Основное заболевание может включать несколько нозологических форм.

В среду комитет по вопросам здравоохранения провинции Хубэй, где зарегистрирована вспышка заболевания, сделал заявление для печати: 22 января с полуночи до 20:00 в провинции выявили шестьдесят девять новых случаев заражения, за указанное время скончались восемь человек.

Чем вызван смертельный коронавирус из Китая. В Китае рассказали, кто им мог занести смертельный коронавирус

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Одним из самых популярных признаков, бесспорно, является потеря обоняния.

Многие инфицированные отмечают его появление при заболевании. А у других – это вообще практически единственный признак.

На самом деле, опираться только на потерю обоняния, разумеется, не стоит. Ведь хоть симптом и встречается у 75-80% заболевших, однако может сопровождать и ряд других ОРВИ-патологий.

Среди других отличительных признаков «ковида» от гриппа:

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 271. Билан и звезды.
2. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
3. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
4. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
5. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
6. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
7. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
8. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
9. Что такое Zumba Fitness?
10. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
11. Жизнь по спирали или путь к мечте?
12. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
13. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
14. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
15. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
16. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
17. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
18. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
19. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении: правда или миф
20. На видео: Regan Grimes.
21. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
22. Муж не хочет крестить детей.
23. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
24. Рубрика "кому за 40".
25. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
26. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
27. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
28. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
29. Дорогие женщины! Задумывались ли вы, что секрет вечной молодости не в кремах и чудодейственных процедурах, а в глубокой внутренней гармонии?
30. "Body Jump" - секретное оружие для вашей продуктивности.
31. Что такое фитбол?
32. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
33. Мягкий фитнес - ключ к плоскому животу:
34. Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
35. Прописные истины фитнеса:
36. Что, прям так по улице и пойдешь в наушниках как дурочка?
37. Отличная новость для жителей Люблино!
38. Русская билли айлиш из подмосковья.
39. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
40. Зумба - это действительно отличный способ сделать тренировки интересными и увлекательными.
41. Поймала себя на интересных ощущениях на 10-м году декрета ….
42. Миллиардер Александр клячин владеет сетью гостиниц Azimut Hotels, под контролем которой находится и московский "Метрополь" в театральном проезде.
43. Больше полезной информации можете найти в нашем телеграмм канале - Dailysportru.
44. В любимом доме культуры прошёл отчётный концерт!
45. Наши красавицы, хочется рассказать вам, какие внешние изменения вас ждут, после занятий у нас в зале:
46. В каких музеях Перми можно узнать о её истории и культуре
47. Какие парки Москвы имеют зоны для барбекю и пикников
48. Приветствую! Мое имя Настасья, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
49. Делимся атмосферой наших тренировок.
50. О пользе спортивных тренировок слышал каждый.