Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективная защита


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.


Уверен для многих станет откровением факт того, что количество смертей при наличии коронавируса, зафиксированных в ВОЗ, не является числом смертей от коронавируса.А как вы думали? Новая для человечества инфекция ещё до конца не изучена, но в больнице из пригорода какого-нибудь Ливорно уже умеют определять смерть от неё? Назвать причину смерти - это же не баг при компиляции отловить. Всё гораздо сложнее.Есть заключительный клинический диагноз. Основное заболевание может включать несколько нозологических форм.

В среду комитет по вопросам здравоохранения провинции Хубэй, где зарегистрирована вспышка заболевания, сделал заявление для печати: 22 января с полуночи до 20:00 в провинции выявили шестьдесят девять новых случаев заражения, за указанное время скончались восемь человек.

Чем вызван смертельный коронавирус из Китая. В Китае рассказали, кто им мог занести смертельный коронавирус

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Одним из самых популярных признаков, бесспорно, является потеря обоняния.

Многие инфицированные отмечают его появление при заболевании. А у других – это вообще практически единственный признак.

На самом деле, опираться только на потерю обоняния, разумеется, не стоит. Ведь хоть симптом и встречается у 75-80% заболевших, однако может сопровождать и ряд других ОРВИ-патологий.

Среди других отличительных признаков «ковида» от гриппа:

Последние обновления на сайте:

1. Что скрывает айсберг моей профессии?
2. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
3. Эпизод 898. Морской укус.
4. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
5. Кому нельзя тренироваться?
6. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
7. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
8. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
9. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
10. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
11. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
12. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
13. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
14. Эпизод 754. Спасение из огня.
15. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
16. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
17. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
18. Пойти в бассейн - можно.
19. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
20. Сидите в декрете?
21. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
22. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
23. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
24. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
25. Свободные места на.
26. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
27. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
28. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
29. Эпизод 525. Темная задумка.
30. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
31. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
32. Мое направление как фитнес - тренера.
33. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
34. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
35. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
36. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
37. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
38. Мышцы кора восстановите.
39. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
40. Словари про здоровый образ жизни.
41. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
42. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
43. Никогда не поздно начать танцевать.
44. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
45. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
46. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
47. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
48. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
49. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
50. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы