Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективная защита


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.


Уверен для многих станет откровением факт того, что количество смертей при наличии коронавируса, зафиксированных в ВОЗ, не является числом смертей от коронавируса.А как вы думали? Новая для человечества инфекция ещё до конца не изучена, но в больнице из пригорода какого-нибудь Ливорно уже умеют определять смерть от неё? Назвать причину смерти - это же не баг при компиляции отловить. Всё гораздо сложнее.Есть заключительный клинический диагноз. Основное заболевание может включать несколько нозологических форм.

В среду комитет по вопросам здравоохранения провинции Хубэй, где зарегистрирована вспышка заболевания, сделал заявление для печати: 22 января с полуночи до 20:00 в провинции выявили шестьдесят девять новых случаев заражения, за указанное время скончались восемь человек.

Чем вызван смертельный коронавирус из Китая. В Китае рассказали, кто им мог занести смертельный коронавирус

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Одним из самых популярных признаков, бесспорно, является потеря обоняния.

Многие инфицированные отмечают его появление при заболевании. А у других – это вообще практически единственный признак.

На самом деле, опираться только на потерю обоняния, разумеется, не стоит. Ведь хоть симптом и встречается у 75-80% заболевших, однако может сопровождать и ряд других ОРВИ-патологий.

Среди других отличительных признаков «ковида» от гриппа:

Последние обновления на сайте:

1. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
2. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
3. Качалки в 90-е - это особая эпоха!
4. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
5. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
6. Мы часто сталкиваемся с вопросом от новых наших подопечных: с чего начать свой путь, чтобы достичь своей цели?
7. Мы поздравляем всех с праздником весны и труда - 1 мая!
8. Фестиваль по фитнес - аэробике "Звёзды Поволжья".
9. Что такое функциональная диагностика спортсменов проводят и зачем её?
10. Без надрыва. Без фальши.
11. Что сейчас взрывает китайский Tiktok?
12. Мы улучшаем отжимание.
13. 21 апреля - день домашнего спорта.
14. Дневная норма - сеть.
15. Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
16. Pilates mat. Что это?
17. Про тренировки: Тема: "Плохие Привычки Фитнес Девочек".
18. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
19. Какие театры и концертные залы есть в Ульяновске
20. Сахар в продуктах питания: что мы знаем и что скрывают этикетки
21. Отличная новость для жителей Люблино!
22. Работа с населением, детьми, приобщение людей к искусству, к народным национальным традициям, это главная цель работников культуры.
23. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
24. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
25. Отвечаю на часто задаваемые мне вопросы.
26. Мы за здоровый образ жизни!
27. Фитнес. Для глаз.
28. Релизы русскоязычных авторов.
29. Рекомендация топ - 6 добавок для роста мышц и укрепления иммунитета от фитнес - тренера Арсена Галушкина.
30. Как принимать Lipo 6: полное руководство для начинающих
31. Детский фитнес в детском саду номер 76: здоровье и радость для малышей.
32. Коридор затмений - периуд между двух затмений.
33. Какие исторические здания стоит посетить в Москве
34. Медитативный шведский стол.
35. Headlines:
36. Вы знали, что обычная прогулка может быть крутой тренировкой?
37. Трансгендер из Карелии и его жена стали подозреваемыми в расчленении тела, найденного у Невы.
38. 3 фактора, которые влияют на результаты тренировок и состояние кожи.
39. Звёздные судьбы особых людей.
40. Лето близко, и пора готовиться к пляжному сезону!
41. С 1 марта на Ямале вступают в силу два новых региональных закона, которые напрямую касаются здоровья и качества жизни северян.
42. Детский фитнес в ЩЕКИНО.
43. Укрепи пресс за 5 минут: секреты интенсивной планки
44. Планка для похудения: простой способ для начинающих
45. Топ 7 причин почему надо регулярно посещать фитнес тренировки:
46. Сколько калорий в натуральном мёде? Полное руководство по питательной ценности мёда
47. Почему физические нагрузки необходимость, а не опция?
48. Всем привет от Дарьи Стрельниковой из тюмени.
49. Фитнес и красота тесно связаны друг с другом.
50. Воркаут центр Zamess предлагает вам разные виды тренировок для поддержания здоровья и развития физической формы.