Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективная защита


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.


Уверен для многих станет откровением факт того, что количество смертей при наличии коронавируса, зафиксированных в ВОЗ, не является числом смертей от коронавируса.А как вы думали? Новая для человечества инфекция ещё до конца не изучена, но в больнице из пригорода какого-нибудь Ливорно уже умеют определять смерть от неё? Назвать причину смерти - это же не баг при компиляции отловить. Всё гораздо сложнее.Есть заключительный клинический диагноз. Основное заболевание может включать несколько нозологических форм.

В среду комитет по вопросам здравоохранения провинции Хубэй, где зарегистрирована вспышка заболевания, сделал заявление для печати: 22 января с полуночи до 20:00 в провинции выявили шестьдесят девять новых случаев заражения, за указанное время скончались восемь человек.

Чем вызван смертельный коронавирус из Китая. В Китае рассказали, кто им мог занести смертельный коронавирус

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Одним из самых популярных признаков, бесспорно, является потеря обоняния.

Многие инфицированные отмечают его появление при заболевании. А у других – это вообще практически единственный признак.

На самом деле, опираться только на потерю обоняния, разумеется, не стоит. Ведь хоть симптом и встречается у 75-80% заболевших, однако может сопровождать и ряд других ОРВИ-патологий.

Среди других отличительных признаков «ковида» от гриппа:

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
2. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
3. Гены - вещь удивительная!
4. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
5. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
6. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
7. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
8. "2026-й - это новый 2016-й".
9. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
10. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
11. Можно ли просушиться без тренировок?
12. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
13. От_подписчицы@Natural_Faces.
14. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
15. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
16. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
17. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
18. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
19. Делюсь актуальными фото.
20. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
21. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
22. Кому нельзя тренироваться?
23. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
24. Кратковременная пауза для здоровья.
25. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
26. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
27. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
28. Твое тело - твой проект!
29. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
30. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
31. Эпизод 769. Забота под вопросом.
32. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
33. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
34. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
35. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
36. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
37. Я в шоке!
38. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
39. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
40. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
41. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
42. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
43. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
44. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
45. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
46. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
47. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
48. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
49. "Что такое Pump?
50. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.