Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективная защита


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.


Уверен для многих станет откровением факт того, что количество смертей при наличии коронавируса, зафиксированных в ВОЗ, не является числом смертей от коронавируса.А как вы думали? Новая для человечества инфекция ещё до конца не изучена, но в больнице из пригорода какого-нибудь Ливорно уже умеют определять смерть от неё? Назвать причину смерти - это же не баг при компиляции отловить. Всё гораздо сложнее.Есть заключительный клинический диагноз. Основное заболевание может включать несколько нозологических форм.

В среду комитет по вопросам здравоохранения провинции Хубэй, где зарегистрирована вспышка заболевания, сделал заявление для печати: 22 января с полуночи до 20:00 в провинции выявили шестьдесят девять новых случаев заражения, за указанное время скончались восемь человек.

Чем вызван смертельный коронавирус из Китая. В Китае рассказали, кто им мог занести смертельный коронавирус

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Одним из самых популярных признаков, бесспорно, является потеря обоняния.

Многие инфицированные отмечают его появление при заболевании. А у других – это вообще практически единственный признак.

На самом деле, опираться только на потерю обоняния, разумеется, не стоит. Ведь хоть симптом и встречается у 75-80% заболевших, однако может сопровождать и ряд других ОРВИ-патологий.

Среди других отличительных признаков «ковида» от гриппа:

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
2. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
3. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
4. Комплекс для разминки или зарядки.
5. Твой двор - твой тренажёр.
6. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
7. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
8. Здоровый образ жизни - наш выбор!
9. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
10. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
11. Эпизод 719. Опасный водитель.
12. Эпизод 720. Неудачная притвора.
13. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
14. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
15. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
16. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
17. Эпизод 571. Потеря вратаря.
18. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
19. Эпизод 561. Неделя тараканов.
20. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
21. Трудовые_будни_апи.
22. Секрет вкусной домашней шаурмы.
23. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
24. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
25. 365 дней с вами!
26. Эпизод 510. Строительный инцидент.
27. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
28. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
29. Эпизод 423. Ночной инцидент.
30. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
31. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
32. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
33. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
34. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
35. Функциональная тренировка ног.
36. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
37. Как город пережил революцию и гражданскую войну
38. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
39. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
40. Один из последних дней.
41. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
42. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
43. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
44. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
45. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
46. Мы хотим вам признаться ….
47. Физическая активность: пора взбодриться!
48. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
49. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
50. Давай заглянем глубже!