Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективная защита


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.


Уверен для многих станет откровением факт того, что количество смертей при наличии коронавируса, зафиксированных в ВОЗ, не является числом смертей от коронавируса.А как вы думали? Новая для человечества инфекция ещё до конца не изучена, но в больнице из пригорода какого-нибудь Ливорно уже умеют определять смерть от неё? Назвать причину смерти - это же не баг при компиляции отловить. Всё гораздо сложнее.Есть заключительный клинический диагноз. Основное заболевание может включать несколько нозологических форм.

В среду комитет по вопросам здравоохранения провинции Хубэй, где зарегистрирована вспышка заболевания, сделал заявление для печати: 22 января с полуночи до 20:00 в провинции выявили шестьдесят девять новых случаев заражения, за указанное время скончались восемь человек.

Чем вызван смертельный коронавирус из Китая. В Китае рассказали, кто им мог занести смертельный коронавирус

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Одним из самых популярных признаков, бесспорно, является потеря обоняния.

Многие инфицированные отмечают его появление при заболевании. А у других – это вообще практически единственный признак.

На самом деле, опираться только на потерю обоняния, разумеется, не стоит. Ведь хоть симптом и встречается у 75-80% заболевших, однако может сопровождать и ряд других ОРВИ-патологий.

Среди других отличительных признаков «ковида» от гриппа:

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 846. Шумная погоня.
2. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
3. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
4. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
5. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
6. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
7. Описание тренировок. Женское здоровье.
8. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
9. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
10. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
11. За 10 лет я была в разных композициях тела.
12. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
13. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
14. Эпизод 601. Семейный праздник.
15. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
16. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
17. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
18. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
19. Эпизод 561. Неделя тараканов.
20. Час тренировки прошёл.
21. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
22. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
23. Три поросенка в поисках смысла.
24. Эпизод 457. Нападение в парке.
25. Выставка Москва 2030.
26. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
27. На фото два моих фитнес помощника.
28. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
29. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
30. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
31. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
32. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
33. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
34. Первый шаг сделать.
35. Эпизод 369. Решение суда.
36. Словари про здоровый образ жизни.
37. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
38. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
39. Всем привет, привет!
40. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
41. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
42. Лето. Странное время года.
43. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
44. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
45. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
46. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
47. Как похудеть без вреда для себя?
48. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
49. Где можно заняться водными видами спорта
50. Упражнения для реабилитации коленей после травм.