Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективная защита


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.


Уверен для многих станет откровением факт того, что количество смертей при наличии коронавируса, зафиксированных в ВОЗ, не является числом смертей от коронавируса.А как вы думали? Новая для человечества инфекция ещё до конца не изучена, но в больнице из пригорода какого-нибудь Ливорно уже умеют определять смерть от неё? Назвать причину смерти - это же не баг при компиляции отловить. Всё гораздо сложнее.Есть заключительный клинический диагноз. Основное заболевание может включать несколько нозологических форм.

В среду комитет по вопросам здравоохранения провинции Хубэй, где зарегистрирована вспышка заболевания, сделал заявление для печати: 22 января с полуночи до 20:00 в провинции выявили шестьдесят девять новых случаев заражения, за указанное время скончались восемь человек.

Чем вызван смертельный коронавирус из Китая. В Китае рассказали, кто им мог занести смертельный коронавирус

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Одним из самых популярных признаков, бесспорно, является потеря обоняния.

Многие инфицированные отмечают его появление при заболевании. А у других – это вообще практически единственный признак.

На самом деле, опираться только на потерю обоняния, разумеется, не стоит. Ведь хоть симптом и встречается у 75-80% заболевших, однако может сопровождать и ряд других ОРВИ-патологий.

Среди других отличительных признаков «ковида» от гриппа:

Последние обновления на сайте:

1. Как за месяц скинуть 20 кг. Как быстро можно похудеть?
2. Путешествие в мир групповых занятий: мои впечатления и выводы
3. Групповые тренировки: 5 заблуждений, которые стоит опровергнуть
4. В недавнем интервью популярный актер Леон кемстач признался, что его привлекают девушки с естественной красотой.
5. Групповые занятия в фитнес клубах: разнообразие и выбор
6. Чего ни в коем случае нельзя делать при простатите. Влияние спиртного
7. Что нельзя делать при лечении простатита. Диета при хроническом простатите у мужчин
8. Уже месяц я работаю в большом фитнес-клубе, и вот, что я думаю.
9. Я очень спорт люблю!
10. Растяжься дома: 10 простых упражнений для улучшения гибкости
11. Давнооо от меня не было полезных постов о красоте и здоровье.
12. Экспертное мнение: какие методы действительно помогают похудеть? 5 советов от профессионала
13. Почему наши тренеры так настоятельно советуют чередовать силовые и кардио тренировки?
14. Польза цитрусов для здоровья: 11 неожиданных фактов
15. Эксперты рассказали об изменении симптомов COVID-19: что изменилось и почему
16. Пять причин, почему сидеть на диете может быть неэффективно и вредно
17. Профилактика коронавируса: 10 простых и эффективных способов защиты
18. После ссоры он решил удивить её цветами, но результат оказался неожиданным.
19. Безопасность первое: основные правила для защиты детей от COVID-19
20. Как правильно следовать диете 1 стол по Певзнеру
21. Разоблачение: 20 самых распространенных мифов о коронавирусе
22. Одним из путей приобщения детей и подростков к здоровому образу жизни, является развитие детского фитнеса.
23. Жительница Новосибирска обвинила фитнес - тренера в избиении.
24. Как китайцы раскрыли страшную правду о происхождении коронавируса
25. Конференция для здоровья всей семьи "здоровая семья - здоровая страна!
26. Желудок полный, а есть хочется: как справиться с жаждой еды
27. Ходьба: простой способ поддержания здоровья
28. Простатит: как справиться с приступом
29. Похудеть дома: топ-5 упражнений для достижения идеального тела
30. Запишись! Приходи! Ты сможешь все!
31. Элизабет олсен: "Я в Душе Русская".
32. Список диет для похудения: как выбрать подходящую для себя диету
33. Каждое занятие, это что-то новое!
34. Не смогла отказать сыну и уже 9 лет кормит "Сисей".
35. 19 октября в нашем городе состоялся первый открытый городской турнир по кикбоксингу.
36. Откуда хорошее тело в 50 лет?
37. Выходим с Настей поздно - гуляем на старой Московке, мы берём хот-дог и шаурму.
38. Всего 6 купонов на скидку 20%!
39. Я должна признаться … иногда я бываю жуткой душнилой.
40. После возвращения из санатория очень важно продолжать заботиться о своем здоровье и поддерживать полученные результаты.
41. Продолжение транстеоретической модели изменения.
42. Страшные разрушения и погибшие.
43. 'В России так не ходят' - на улицах Москвы была замечена молодая пара, всё - бы ничего, но на девушке был хиджаб.
44. 5 причин, почему секс полезнее фитнеса.
45. Будем откровенны, силовые тренировки - это немного скучно, монотонно и часто однообразно.
46. Екатерина лель поделилась секретами своей великолепной физической формы.
47. Кайлер вулам (США) занимает вторую строчку в таблице рекордов среди сильнейших Тягунов мира, чей вес не превышает 100 кг - 432.
48. Спасательный круг твоему осеннему настроению бросаю!
49. Степ - аэробика - это ритмичное движение вверх-вниз по специальной платформе с добавлением движений различными частями тела (головой, руками.
50. Ой, слушайте, хорошие новости по поводу мужиков в трусах в фитнес-клубе.