Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мероприятия для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о метро Москвы известны
2. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
3. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
4. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
5. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
6. Всё, что нужно для жизни уже есть!
7. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
8. С осени и до "Края Весны".
9. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
10. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
11. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
12. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
13. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
14. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
15. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
16. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
17. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
18. Эпизод 151. Новоселье звезды.
19. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
20. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
21. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
22. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
23. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
24. Хотите заняться своим здоровьем, подтянуть живот без чрезмерных нагрузок и напряжения?
25. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
26. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
27. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
28. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
29. С днем великой победы!
30. Многие считают, что джампинг фитнес - это просто развлечение, а не серьезная тренировка.
31. Бесплатные тренировки проекта бегу и зумбе продолжатся в северном Тушине.
32. Вчера был международный день бездельника?
33. Возвращение к себе.
34. Емс - фитнес будущего!
35. Что такое нейрогимнастика?
36. Pilates mat. Что это?
37. Брендирование спортивной формы для фитнес клубов и личных тренеров!
38. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
39. Какие театры и концертные залы есть в Ульяновске
40. Какие спортивные сооружения и мероприятия популярны в Омске
41. Как я свои планы провалила.
42. Почему вы сами не ремонтируете машину?
43. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
44. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
45. Какие утренние привычки помогут быстрее: советы для продуктивного утра
46. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
47. Почему тренеры с недовольными лицами?
48. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
49. Фитнес и я?
50. Делимся атмосферой наших тренировок.