Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мероприятия для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. 1. польская акушерка Станислава лещинская попала в освенцим в 1943.
2. Суррогатная мать, которую выписали из роддома, была в состоянии шока.
3. В том случае, если честно, я никогда не худела целенаправленно.
4. Утро правильно начни.
5. Анастасия Волочкова, известная балерина, разместила в соцсетях снимки с отдыха на Мальдивах.
6. В США на круизном лайнере обнаружили тело 18-летней девушки с признаками насильственной смерти.
7. В Петербурге в больницу попал 10-летний мальчик с инвалидностью после того, как, по версии следствия, его подвергали насилию.
8. Дамы и господа.
9. Чтобы закрыть дневную норму железа гранатом, пришлось бы съесть 6 кг граната или всего 90 г печени.
10. Реакция общества на этот поступок была разной.
11. Я искала название тому, что делаю.
12. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
13. Сколько раз тренироваться в неделю?
14. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
15. Четыре человека, включая двоих детей, заблокированы из-за пожара в элитном ЖК в центре Москвы.
16. "Какие тусовки! ": Миллиардер Андрей Ковалев призвал отправить лерчек в колонию.
17. 6 инсайтов, которые помогли мне убрать живот.
18. Сын Ричарда Гира свел с ума зрителей "Эйфории" - и все благодаря своему телу.
19. Дисциплина в зале, дисциплина в голове, дисциплина в делах.
20. Минус голод на весь вечер.
21. Девушка заранее положила в карман несколько таблеток, чтобы принять их во время обеда.
22. Звезда сериала "Кадетство" артем Терехов откровенно рассказал о пережитой трагедии.
23. Звезда сериала "Клон" записала обращение к российским фанатам: "спасибо".
24. Прикованная к постели Виктория боня попросила о помощи.
25. "Подарил Квартиру" - стало известно, что Егор крид сделал Диларе зинатуллиной шикарный подарок.
26. Результат в зале - минус 19, 5 кг жира за 6 месяцев!
27. Инвестируй, а не фантазируй.
28. Иван Дмитриенко во время выступления в Екатеринбурге обратил внимание на нескольких девушек, которые танцевали в зале.
29. 48-Летняя любовь толкалина показала фигуру в купальнике.
30. Компания Sminex создаст двор - сад с прудом на территории дома "палашёвский 11".
31. "Пересела с 250 кубов на 125?
32. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 20 по 26 апреля.
33. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
34. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 13 по 19 апреля.
35. Часть 2. про чистоту и не только.
36. Мероприятие "10 шагов" собрало учителей, студентов и учащихся возле ДК.
37. Решили с мужем закупить продукты на две недели.
38. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
39. Привет! Меня зовут Катерина, я фитнес - тренер из Кирова!
40. Полезные натуральные соки для здоровья и красоты!
41. Привет! Я - твой личный проводник к здоровому телу и вдохновляющему настрою!
42. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
43. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
44. Скандальный запрет на детском празднике.
45. Ирину шейк раскритиковали в Италии после её появления на фестивале сан - ремо.
46. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
47. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
48. 18-Летняя дочь звезды объявила о расставании с 35-летним продюсером, но мать внезапно выдала пикантные подробности их ночей.
49. Почему важно заниматься с гантелями?
50. Почему тренажёры с ВБ и Ozon и с разных сайтов "не Дают Эффекта"?