Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мероприятия для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Чиа - пудинг с ягодами.
2. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
3. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
4. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
5. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
6. Летние сборы для любителей фитнеса!
7. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
8. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
9. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
10. Коротко о главном.
11. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
12. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
13. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
14. Всем доброго и бодрого духа!
15. 24 мая провела семинар PROягодицы.
16. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
17. Как и чем живут современные женщины?
18. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
19. Необычные музеи Москвы: что посмотреть кроме классики
20. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
21. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
22. С днем великой победы!
23. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
24. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
25. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
26. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
27. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
28. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
29. Дорогие женщины! Задумывались ли вы, что секрет вечной молодости не в кремах и чудодейственных процедурах, а в глубокой внутренней гармонии?
30. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
31. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.
32. Давайте знакомиться. Меня зовут Наталья, мне 41 год, я любимая жена и мама замечательной дочки.
33. Что такое степ и с чем его "Едят"?
34. На этой неделе классно позанимались!
35. Pro фитнес меню.
36. Какие галереи современного искусства популярны в Москве
37. Поддержка участников и ветеранов сво и членов их семей: роль органов власти и общественных организаций.
38. Март был очень насыщенным, и я захотела поделиться с вами некоторыми событиями, которые были в моей жизни.
39. Как не наломать дров ….
40. Утренние привычки для похудения: как начать день правильно
41. Теннисный локоть (латеральный эпикондилит) - это воспаление сухожилий, которые соединяют мышцы предплечья с внешней частью локтевого сустава.
42. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают
43. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!
44. Советы психолога и диетолога: как эффективно снизить лишний вес
45. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.
46. Все, что мы едим - это энергия внутри нас, которая никуда сама не уходит, мы должны её потратить.
47. Как правильно принимать Липо 6 и Липо 6 Блэк: полное руководство
48. 4 знака зодиака, которые не любят заниматься спортом.
49. В группе "Улыбка" физическая активность занимает важное место в повседневной жизни.
50. Фитнес. Для глаз.