Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мероприятия для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
2. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
3. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
4. Вместе с мамой - быстрее ветра!
5. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
6. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
7. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
8. Про функциональный бодибилдинг слышал?
9. Универсальная тренировка - круговая.
10. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
11. DO What Makes YOU Happy.
12. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
13. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
14. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
15. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
16. Здоровый образ жизни - наш выбор!
17. С днём тренера.
18. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
19. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
20. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
21. Эпизод 711. Огненная волна.
22. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
23. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
24. Эпизод 679. Трагический конфликт.
25. Полнолуние 7. 10.
26. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
27. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
28. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
29. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
30. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
31. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
32. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
33. Строищейся новый квартал.
34. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
35. Эпизод 570. Спасение кота.
36. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
37. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
38. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
39. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
40. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
41. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
42. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
43. Мое направление как фитнес - тренера.
44. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
45. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
46. В том случае, если болит в паховой области.
47. С понедельника 21. 07.
48. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
49. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
50. Эпизод 323. Русский дух в UFC.