Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мероприятия для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. 10 упражнений на растяжку, которые помогут расслабить спину после трудного рабочего дня
2. Как быстро похудеть на 20 кг за неделю и месяц. Почему вы не сможете похудеть за месяц на 20 кг?
3. В недавнем интервью популярный актер Леон кемстач признался, что его привлекают девушки с естественной красотой.
4. Групповые тренировки: плюсы и минусы для вашего здоровья и тренировок
5. Первая неделя в фитнес-клубе: новые достижения и мотивация.
6. Пьяный отец серьезные травмы своему сыну в результате ссоры нанес.
7. Стас михайлов поделился секретом похyдения.
8. Набор на занятия "Долголетие открыт".
9. До поставленной цели совсем чуть-чуть.
10. Топ-5 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
11. Дорогие мамы! В преддверии международного дня матери мы рады пригласить вас на фитнес тренировку "Фитнес Мама".
12. Секреты правильного питания для получения рельефного пресса
13. История борьбы: актриса Аронова делится своим опытом борьбы с онкологией
14. Новые данные о длительности инкубационного периода коронавируса у человека в 2020 году
15. Быстрое похудение: 10 лучших диет для достижения результата
16. Профилактика коронавируса: 10 простых и эффективных способов защиты
17. Тренировки помогают в зале.
18. Последствия пандемии коронавируса: как изменился мир после COVID-19
19. Какие доказательства говорят о том, что Коронавирус Covid-19 мог быть спланирован заранее
20. Ну давайте сразу прояснять.
21. Подробный план действий для восстановления пищеварения при гастрите
22. Последние новости о коронавирусе в России: март 2020 года
23. Простатит: как справиться с приступом
24. Похудеть дома: топ-5 упражнений для достижения идеального тела
25. Четыре симптома коронавируса у привитых заболевших: что нужно знать
26. Быстрее. Выше. Сильнее.
27. Элизабет олсен: "Я в Душе Русская".
28. В спортивном зале новоникольского филиала вербилковского дома культуры продолжается фитнес для участников программы "Активное Долголетие"!
29. Можно ли есть яйца до и после тренировки?
30. Simetrica - это фитнес - программа, направленная на гармоничное развитие тела через симметричные упражнения.
31. Персональная тренировка для Дины в стенах,, Fitness House,, индивидуальная встреча.
32. Итак новости! Для всех проживающих в октябрьском районе и не только.
33. Выходим с Настей поздно - гуляем на старой Московке, мы берём хот-дог и шаурму.
34. Подборка вариантов в ЖК.
35. "Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно!
36. Фитнес - это систематическая физическая активность, которая способствует развитию и поддержанию физической формы организма.
37. Сушка чемпиона пляжников Райана терри!
38. Каждый вечер воскресенья у меня происходит моя личная магия.
39. Сейчас из всех "дыр" твердят - чтобы похудеть, нужно меньше есть.
40. Почему важно собираться на фотосессию у визажиста.
41. Конфликт с детьми - животными не утихает и перешел на новый уровень.
42. Вот несколько советов тренера по стратегиям тренировок и тому, как питание связано с конкретными тренировочными программами.
43. Почему я пилатес выбрала?
44. Как начать? Многие хотят тренироваться регулярно, но не многие это делают.
45. С началом нового учебного года в нашем детском саду возобновились занятия в кружке "Детский Фитнес".
46. Москвич проломил соседу череп колбой от кальяна и забил его насмерть.
47. План - капкан. Подруга, тезка моя, живет в Санкт-петербурге и неосторожно на днях пишет: приезжай.
48. Функциональные тренировки. Функциональные тренировки - занятия, направленные на развитие здоровой подвижности и укрепление организма.
49. Для тех, кто давно хотел, но постоянно откладывал.
50. Для рядового, обычного, стандартного человека группа лучше, чем персоналка.