Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мероприятия для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
2. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
3. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
4. Интересные цитаты из библии.
5. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
6. Коллаген - защита организма от старения.
7. "2026-й - это новый 2016-й".
8. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
9. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
10. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
11. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
12. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
13. "Чувства крепче становятся!
14. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
15. От_подписчицы@Natural_Faces.
16. Что на самом деле происходит на занятиях?
17. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
18. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
19. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
20. Фитнес - аэробика продолжается ….
21. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
22. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
23. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
24. Эпизод 876. Люковое мстя.
25. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
26. Вместе с мамой - быстрее ветра!
27. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
28. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
29. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
30. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
31. У тренировок нет плохой погоды.
32. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
33. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
34. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
35. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
36. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
37. Эпизод 730. Ночная проверка.
38. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
39. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
40. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
41. Немного дельных советов:
42. Оголяться ли в раздевалках?
43. Что важно учитывать?
44. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
45. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
46. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
47. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
48. Секрет вкусной домашней шаурмы.
49. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
50. "Что такое Pump?