Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мероприятия для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Lipo-6 Black: Экстремальная эффективность для сжигания жира
2. Встреча с человеком - легендой!
3. Картофель отварной: БЖУ и калорийность на 100 грамм
4. Продается 1 к квартира в центре Бежицкого р-на, по ул. Ульянова 24.
5. Пилатес/МФР массаж. Вторник, 12-00, четверг 12-00.
6. Мышечная атрофия: мышцы трудно нарастить и легко потерять.
7. Регулярная растяжка делает мышцы гибкими и эластичными, убирает скованность в движениях.
8. Марина юртайкина, спортсменка.
9. 5 минут в день ради красоты и здоровья!
10. Любимый мой фитнес ленд.
11. Женское здоровье - это целый комплекс упражнений, которые помогают:
12. Ровно два года назад судьба нас с Виктором Савельевым свела.
13. Усилите обмен веществ: 5-минутная планка для похудения
14. Когда мне морально плохо, я делаю тренировку.
15. Эффективность тренировки фитнес - Jumps.
16. Реабилитологи - это специалисты, которые боятся сделать лишнее движение с пациентом, мы всего боимся и слишком осторожные.
17. Всё, я сдаюсь!
18. Детский фитнес в ЩЕКИНО.
19. Доктор Майк: "Гений" фитнес - индустрии, который знает, что вы делаете все неправильно, даже если у вас все получается.
20. Нас рекомендуют лучшие врачи, которые занимаются у нас в студии.
21. Советы для домашних тренировок, которые я узнала только в фитнес-клубе:
22. Фитнес и красота тесно связаны друг с другом.
23. Мне исполнился 31 год.
24. Почему я занимаюсь и преподаю и фитнес и йогу!
25. День дошкольного фитнеса.
26. Мы ждём весну с нетерпением!
27. Как начать день с спокойного утреннего ритуала
28. В школах рославльского района прошли танцевальные зарядки и интервальные фитнес - тренировки.
29. В рамках ежегодного фестиваля дополнительных общеобразовательных программ, состоялось открытое занятие по программе "Детский Фитнес".
30. Тренировки спины очень важная часть построения фигуры и здорового тела.
31. Спасение от лишнего веса: лучшие утренние привычки
32. В рамках реализации проекта "Доступный Фитнес", поддерживаемого "росмолодёжь.
33. Чиж & Co Смоленск: Наши достижения и награды
34. Почему строгие диеты не приносят долгосрочных результатов и что делать вместо этого
35. Алексей Глызин: его вклад в культуру и искусство Иркутска
36. Эмоциональное переедание - это защитный механизм организма.
37. Очeнь уютная и cветлая, нe тpебующая влoжeний квapтиpa - студия 23 кв.
38. Куда можно купить билеты на концерт группы Бутырка в Улан-Удэ
39. Тренировка ягодиц - это не только вопрос привлекательности, но и здоровья!
40. Опасные последствия диеты: как ограничения в еде могут навредить вашему здоровью
41. Кальярийная ценность вареной картошки: все, что нужно знать
42. Это была моя мечта - собрать в одном видео каждую из вас и вы помогли ее реализовать.
43. Картофель в мундире: Калорийность и польза для здоровья
44. Не упустите шанс на незабываемые впечатления: купите билеты на концерт Стаса Пьехи
45. 27 декабря в фитнес центре Body Club провели праздник для посетителей клуба, где дед мороз и снегурочка раздавали мандариновое настроение.
46. Тренировка на дельты и грудь от чемпионки мира и Европы по фитнес - бикини Галины масловской!
47. Репортаж серпуховского тв о наставничестве.
48. Давайте мы развеем мифы о джампинг фитнесе!
49. Full Body с фитнес - резинкой: максимальный эффект к новому году!
50. Фитнес после 35+ не блаж, а необходимость.