Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мероприятия для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
2. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
3. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
4. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
5. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
6. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
7. Оголяться ли в раздевалках?
8. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
9. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
10. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
11. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
12. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
13. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
14. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
15. Эпизод 481. Новый статус.
16. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
17. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
18. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
19. Физическая подготовка для танцоров.
20. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
21. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
22. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
23. Наши зумбические выходные прошли!
24. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
25. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
26. Я люблю мечтать!
27. Никогда не поздно начать танцевать.
28. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
29. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
30. Эпизод 271. Билан и звезды.
31. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
32. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
33. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
34. Эпизод 232. Балерина на форуме.
35. Эпизод 228. Семейный дебют.
36. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
37. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
38. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
39. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
40. "Лето в Москве" в движении.
41. Эпизод 180. Винная нега.
42. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
43. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
44. Коротко о главном.
45. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
46. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
47. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
48. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
49. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
50. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).