Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мероприятия для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
2. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
3. Фитнес - это не только о внешнем виде, но и самочувствие.
4. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
5. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
6. "Хочешь похудеть? Тебе не сюда".
7. Фитнес и я?
8. Фитнес. Для глаз.
9. Анонс движа в фитнескомпот продолжается.
10. Как достичь своей мечты с Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate
11. Эффективность жиросжигателя Nutrex Lipo-6 Black: отзыв покупателя
12. Достопримечательности Каменска-Уральского: что посмотреть в городе
13. Как возраст на вес влияет?
14. Мышечная атрофия: мышцы трудно нарастить и легко потерять.
15. Весна - пора активных перемен!
16. Я тренер в зале, безумно влюблен в одну посетительницу.
17. В одном из фитнес - центров Санкт-петербурга парень сломал нос посетителю из-за тренажера.
18. Вы знали, что обычная прогулка может быть крутой тренировкой?
19. А вы знали, что кардио тренировка на батуте включает в себя плиометрический метод.
20. Вопрос от Татьяны Ш.
21. Эффективность тренировки фитнес - Jumps.
22. Эффективные упражнения планка для похудения живота и боков
23. Лето близко, и пора готовиться к пляжному сезону!
24. El Pais: причина физического развития педри.
25. Как быстро похудеть в животе за 5 дней: реальные советы и эффективные методы
26. Участники проекта "Липецкое Долголетие" с удовольствием занимаются в фитнес клубе "грация" в свишенском доме культуры.
27. And 1. Пост себяшечной мотивации.
28. Чиа - пудинг с манго из ресторана Sketch - это как хорошая вечеринка для вкусовых рецепторов!
29. Начала заниматься спортом ещё в 15.
30. Я занимаюсь спортом уже десять лет, из них шесть лет работаю тренером.
31. Что и как делать, если хочется иметь красивое и спортивное тело.
32. * меня зовут Полина Иванченко, мне 37 лет.
33. На занятиях кружковой работы "Веселый Фитнес" наши воспитанннки начали осваивать акробатические движения.
34. Закачайтесь энергией: лучшие утренние упражнения для подзарядки
35. Контрольные точки жизни и карьеры.
36. Когда я решила что в мою жизнь должен прийти спорт.
37. Как перестать "Начинать с Понедельника".
38. Бессмысленно раздавать "Добрые Советы" пациентам, сидя в кабинете.
39. "Лукойл Арена" в покровском - Стрешнево.
40. Знаю очень многое о том, как сделать фигуру вкусной и эстетичной и успешно применяю.
41. - Шо Ты ходишь здесь как скипидарный?
42. Как увеличить энергию и продуктивность: мой январский эксперимент.
43. Детский фитнес. На очередном занятии кружка "Детский Фитнес" дети с удовольствием осваивали новые упражнения, играли в любимую игру "повтори".
44. Пояса для талии, часто используемые в фитнес-клубах, могут выполнять несколько функций и иметь различные преимущества.
45. Время идет, мы взрослеем.
46. Джампинг - фитнес = молодость.
47. Открыт набор в фитнес - зал:
48. Неудачи на диете: 8 причин почему вы не сбросили вес, даже находясь на дефиците калорий
49. Не могу сесть на диету: почему это так сложно и как это исправить
50. Дорогие подруги, настоящие и потенциальные, нужна ваша помощь!