Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Средства для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Понедельник, как новый этап ….
2. Почему тренеры с недовольными лицами?
3. Забота о кистевых суставах играет важную роль в тренировочном процессе, хотя этому аспекту часто уделяется недостаточно внимания.
4. Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 42.
5. В каких музеях Перми можно узнать о её истории и культуре
6. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
7. Когда я спрашиваю девушек, что они пробовали для похудения, иногда получаю ответы, которые можно назвать экстрим.
8. Мы снова к вам с классными новостями - в ТРК "Небо" откроется DDX Fitness мурино с просторным спа - центром.
9. Какова история создания Ростовского зоопарка
10. Спортфаклучший сафу. 19 марта студенты 4 курса группы 141106 в качестве практических занятий посетили фитнес-клуб "Палестра".
11. "Я не Могу Делать как все".
12. В моей жизни был период фитнес - шизофрении.
13. Весна - это время, когда многие задумываются о том, что пора приводить себя в порядок и худеть к лету.
14. Какие интересные факты о дорожной сети Орска
15. + 20 килограмм! Интересный факт: именно столько наша Инна набрала за вторую беременность.
16. CAGMO: Как группа из Владивостока покорила сцены
17. В Новосибирске выбрали спортивную девушку с идеальным телом.
18. Дорогие девушки, женщины!
19. Калорийность отварного картофеля с солью: все, что нужно знать
20. Знаете ли вы, что такое сайклинг?
21. Когда мне морально плохо, я делаю тренировку.
22. Не так давно в династии у меня появился полицейский.
23. Лето близко, и пора готовиться к пляжному сезону!
24. Jumping Fusion - что за формат или как проходит такая тренировка?
25. Флэшмоб "движение - это жизнь.
26. 4 упражнения на ягодицы от фитнес - инстуктора Primetime Юлии Копыловой, которые вы легко сможете повторить дома.
27. Мы поздравляем победителей турнира по гиревому спорту!
28. Похудение с помощью планок: 5 эффективных упражнений для дома
29. Топ 7 причин почему надо регулярно посещать фитнес тренировки:
30. X - Waters Yenisei 2025: готовимся к холодовому заплыву на втором Сете тренировок.
31. Зачем сдавать батарейки на утилизацию: заботимся об экологии!
32. Меня зовут Снежана, я - фитнес - тренер с 8-летним стажем и сейчас я хочу тебе заявить о себе!
33. Проведи утреннюю зарядку дома всего за 10 минут и почувствуй себя по-новому
34. Мы ждём весну с нетерпением!
35. Устала лежать на диване?
36. Простая зарядка на каждый день: основы и принципы
37. ТРК "Небо" в мурино готовится к открытию.
38. Кардио тренировки - это физические упражнения, направленные на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
39. Как фитнес влияет на ваше настроение и уровень стресса.
40. Антон савков. Тренер тренажерного зала Elite GYM.
41. Нет времени на еду и тренировки?
42. Утренние привычки для здорового питания: советы диетолога
43. Я пошла на фитнес тверк, чтобы улучшить свою гибкость, пластичность, подвижность таза.
44. Отказавшись от 3 утренних привычек, я похудела и обрела энергию
45. Вот такой отличный результат мы получили за 1 месяц занятий.
46. Колени не болят.
47. Вред диет при похудении: опасные последствия для здоровья
48. Как физические упражнения с профессиональными заболеваниями борются.
49. Почему диеты не работают: развенчание мифов о сбросе веса
50. Каждая женщина, как бутылка изысканного вина - с каждым годом становится только ценнее и эксклюзивнее!