Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Средства для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Активируй доступ к тренировкам бесплатно!
2. Делимся атмосферой наших тренировок.
3. Самара, привет! Хочешь взлететь над серыми буднями?
4. Какова история создания Ростовского зоопарка
5. Lipo 6: Эффективное Сжигание Жира для Женщин и Мужчин
6. Пост посвящается тем, кто давно задумывается заняться собой, привести себя в форму, но что-то останавливает.
7. Lipo 6: Самый эффективный жиросжигатель для спортивного питания №1
8. Lipo 6 Maximum Strength: Реально ли помогает сбросить вес
9. Авторсвоеготела. Как же происходят изменения в теле, которые для вас важны.
10. + 20 килограмм! Интересный факт: именно столько наша Инна набрала за вторую беременность.
11. Банальная правда о тренировках номер один.
12. Калорийность вареного картофеля без масла: полезные свойства и диетические рекомендации
13. Обо мне. - КМС По бодибилдингу.
14. Женщины иркутской области в цифрах: сколько их, сколько живут и чем увлекаются.
15. Тренировка на все группы мышц + музыка для фитнеса.
16. Когда мне морально плохо, я делаю тренировку.
17. Планки для боков и талии: 5 упражнений для идеальной фигуры
18. Занятия по фитнесу у детей младшего возраста.
19. Основы правильной планки: как начать и не навредить
20. Приветствую всех спортсменов и ценителей здорового образа жизни!
21. В том случае, если ты умеешь вязать и регулярно практикуешь это.
22. Нас рекомендуют лучшие врачи, которые занимаются у нас в студии.
23. Фитнес и красота тесно связаны друг с другом.
24. Почему я занимаюсь и преподаю и фитнес и йогу!
25. Грыжи и спорт: когда увлечение становится опасным!
26. Twinsfit - больше, чем просто фитнес студия.
27. Шкала субъективной оценки переносимости физической нагрузки.
28. Быстрая утренняя зарядка стоя за 8 минут: как это работает
29. Закачайся утром: простой способ начать зарядку
30. На занятиях кружковой работы "Веселый Фитнес" наши воспитанннки начали осваивать акробатические движения.
31. Скоро будет год, как я начала менять свою жизнь.
32. Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут: быстро и эффективно
33. Пробуждение для похудения: как правильно начать свой день
34. Каким вы видите фитнес через 10 лет?
35. Как не стесняться тренить в зале?
36. Здравствуйте, меня зовут Ирина и мне 23 года.
37. Топ - 3 ошибки новичков в фитнесе и как их избежать.
38. Как утром помочь своему телу похудеть
39. Давайте познакомимся с отзывами о направлении детский фитнес.
40. Колени не болят.
41. Что делать с кашей.
42. Неудачи на пути к здоровому образу жизни: почему не получается сесть на диету
43. Проблемы с похудением: причины и решения
44. С чего начался ваш год?
45. Разрушители здоровья: почему все диеты вредны
46. Юлия королева филлеры раскритиковала.
47. 24-Летняя актриса Валентина карнавал завершила отношения с женихом сразу после его предложения, переживая непростой этап в жизни.
48. Картофель и калории: сколько ккал в 1 картошке
49. Portdebras \u2122 Terre - уникальная система упражнений на полу как особый подход в работе с телом клиента в непрерывном движении.
50. Красота в ПРОСТОТЕ по мнению Саат берен.