Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Средства для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
2. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
3. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
4. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
5. Еще раз про фитнес.
6. Интересные цитаты из библии.
7. Ну что, давайте знакомиться!
8. Актуальное расписание тренировок:
9. Почему я не провожу степ - аэробику?
10. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
11. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
12. "Чувства крепче становятся!
13. Хорошо, все будет хорошо.
14. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
15. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
16. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
17. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
18. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
19. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
20. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
21. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
22. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
23. Комплекс, который работает в положении сидя.
24. Эпизод 846. Шумная погоня.
25. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
26. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
27. Джуффин активные тренировки продолжает.
28. Здоровый образ жизни!
29. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
30. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
31. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
32. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
33. От подушки болит голова и шея.
34. Пойти в бассейн - можно.
35. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
36. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
37. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
38. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
39. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
40. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
41. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
42. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
43. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
44. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
45. Эпизод 507. Старое преступление.
46. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
47. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
48. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
49. Эпизод 457. Нападение в парке.
50. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.