Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Средства для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
2. Кто за названием "Сирены скрывается"?
3. Эпизод 447. Семейная идиллия.
4. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
5. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
6. Мой подход к снижению веса.
7. Эпизод 404. Наследие музыки.
8. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
9. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
10. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
11. С понедельника 21. 07.
12. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
13. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
14. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
15. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
16. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
17. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
18. Чиа - пудинг с ягодами.
19. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
20. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
21. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
22. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
23. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
24. Фитнес - упражнения для всадника.
25. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
26. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
27. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
28. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
29. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
30. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
31. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
32. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
33. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
34. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
35. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
36. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
37. На видео: Regan Grimes.
38. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
39. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
40. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
41. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
42. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
43. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
44. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
45. Какие крупные предприятия и компании базируются в Уфе
46. Ты - самое главное в своей жизни.
47. 1 мая меняется время занятий в "Реформе" с Ириной Звягиной.
48. Кто в NL миллионерами становится?
49. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
50. 5 способов восстановить силы и здоровье после рождения малыша.