Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Средства для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
2. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
3. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
4. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
5. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
6. "Живу Один, с Кошками".
7. Последний день января.
8. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
9. Еще раз про фитнес.
10. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
11. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
12. Не знаете, с какого направления начать?
13. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
14. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
15. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
16. Старт 2 февраля!
17. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
18. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
19. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
20. "Чувства крепче становятся!
21. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
22. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
23. Мы учим. Играем.
24. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
25. Эпизод 932. Удушающий воздух.
26. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
27. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
28. В последние пару дней много чего новенького было.
29. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
30. Джуффин активные тренировки продолжает.
31. Эпизод 830. Люксовая кража.
32. Про функциональный бодибилдинг слышал?
33. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
34. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
35. Здоровый образ жизни - наш выбор!
36. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
37. Эпизод 673. Трагический финал.
38. За 10 лет я была в разных композициях тела.
39. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
40. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
41. Тихий шарм Петрозаводска.
42. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
43. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
44. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
45. Почему называют химозником;.
46. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
47. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
48. Почему вы не худеете?
49. Какой спорт выбрать?
50. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.