Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Средства для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать кефир ещё полезнее.
2. До 40 лeт я дaжe нe зaдумывaлaсь, зaчeм в духовкe peшёткa.
3. Я никогда не ходила в другую студию фитнеса.
4. Я никогда не была на фейсфитнесе!
5. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
6. Когда беременная женщина носит под сердцем дочь, внутри этого плода уже заложены зачатки будущих яйцеклеток - примордиальные фолликулы.
7. Мужчина принял роды у девушки, которая начала рожать прямо на улице.
8. Вторичная экспертиза подтвердила диагноз лерчек: рак желудка IV стадии.
9. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
10. Тонус кожи напрямую зависит от состояния мышц и кровообращения, поэтому тренировки влияют на него очень положительно.
11. Вот как выглядит мальчик, который родился практически без мозга.
12. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
13. С - фитнес, всех приветствую!
14. В США 18-летняя Анна кепнер была изнасилована и убита подростком во время круиза на лайнере.
15. Недавно я узнала про одну очень интересную штуку - Neat.
16. Помогаем информационно. У кошек зож на свежем воздухе всегда был в тренде.
17. Имя: Людмила. Возраст: 55 лет.
18. Ты можешь тратить деньги на уход и не видеть результата.
19. Боня резко Соловьеву после его публикации ответила.
20. Когда я только начинала разбираться в питании, то сама часто брала сладкие йогурты.
21. К фитнесу спустя долгое время вернулась.
22. Знаете, что мне тут сказали?
23. 48-Летняя любовь толкалина показала фигуру в купальнике.
24. Похоже, история действительно выходит из разряда слухов.
25. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
26. Очередная победа команды "Фристайл" в г. Пензе на областных соревнованиях по фитнес - аэробике.
27. Я свое призвание не выбирала.
28. Недавно отмечали 1 год бизнес-клуба эволют, который основал.
29. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
30. Недавно сделала чекап, проверила что имею.
31. В доме культуры прошёл флешмоб "Утреняя Зарядка", в котором приняли участие девушки и женщины, занимающиеся в фитнес - кружке.
32. Ну что, отчитываюсь по своему челленджу (день первый).
33. Какой эффект от регулярных танцевальных фитнес тренировок?
34. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
35. Всплыл через три месяца.
36. В новых материалах о вечеринках Эпштейна всплыли кадры с необычным перфомансом.
37. Волочкова показала жертвы ради балета и случайно раскрыла лишнее.
38. Алена водонаева высмеяла пост Ксении Бородиной, в котором телеведущая назвала своего супруга "Своей Вселенной".
39. Успехами наших гимназистов гордимся!
40. Скоро лето, товарищи.
41. Солнце, море, горы и конечно фитнес!
42. После разрыва с Андреевой, Федор Бондарчук, по всей видимости, завел новые отношения.
43. Бедных детей четырехлапый "Малыш растерзал".
44. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
45. Кардио для ума.
46. Любовь успенская готовится к материнству в 70.
47. 88-Летняя Валентина Терешкова собирается снова выдвигаться в госдуму на выборах осенью 2026 года.
48. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
49. Иногда мне кажется, что я не человек.
50. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.