Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Средства для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Вместе с мамой - быстрее ветра!
2. Эпизод 851. Гость из-за океана.
3. Здоровый образ жизни!
4. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
5. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
6. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
7. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
8. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
9. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
10. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
11. Эпизод 719. Опасный водитель.
12. Танцевать - это не про умение.
13. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
14. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
15. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
16. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
17. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
18. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
19. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
20. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
21. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
22. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
23. От любви до ненависти или моя история выгорания.
24. День физкультурника, старый - новый праздник.
25. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
26. В случае если бы я ароматом … была.
27. В том случае, если болит в паховой области.
28. Эпизод 386. Новые инициативы.
29. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
30. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
31. Что дают занятия фитнесом?
32. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
33. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
34. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
35. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
36. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
37. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
38. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
39. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
40. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
41. Луна без курса в июле 2025 г:
42. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
43. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
44. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
45. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
46. Portdebras \u2122 Par Terre.
47. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
48. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
49. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
50. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю