Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Средства для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
2. Эпизод 237. Бетон на песке.
3. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
4. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
5. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
6. Обычное утро понедельника ….
7. Как разнообразить занятия стретчингом.
8. Эпизод 177. Незваный гость.
9. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
10. Эпизод 166. Роковой полет.
11. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
12. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
13. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
14. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
15. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
16. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
17. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
18. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
19. Хотите заняться своим здоровьем, подтянуть живот без чрезмерных нагрузок и напряжения?
20. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
21. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
22. Кто в NL миллионерами становится?
23. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
24. Арбуз вечером при диете: можно или нет
25. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
26. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
27. Мы готовим стейк правильно!
28. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
29. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
30. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
31. Эй, фитнес - семья!
32. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
33. В нашем детском саду прошел методический час на тему "Детский Фитнес".
34. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
35. Соревнования по функциональному многоборью Hard Cross Battle 2025.
36. Крутое упражнение для подтянутых бедер и плоского живота!
37. Бережный фитнес - это вид физической активности, направленный на укрепление здоровья и улучшение самочувствия без риска травмирования организма.
38. Спортивная команда колледжа приняла участие в соревнованиях по функциональному многоборью среди юношей и девушек 16-18 лет.
39. Что-то я сильно припозднилась с трендами фитнеса в этом году но сильно не изменились они.
40. К тренировке готовы.
41. Чтобы поймать тренд - вырываемся из мегаполиса … и влетаем в гости к подруге загород на каблуках!
42. Калорийность сахара рафинада кубик 5,5: полное руководство
43. Я хочу рассказать вам о замечательной возможности заняться фитнесом в таганском районе.
44. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
45. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!
46. Забрала к себе жить маму.
47. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.
48. В рамках проведения "Календаря Движения Первых:"привычка месяца" наши ребята регулярно проводят фитнес - занятия по суставной гимнастике.
49. В нашем детском саду прошли открытые занятия в рамках программы "Счастливый Фитнес".
50. Срочные новости и заявление руководства клуба.