Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Средства для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. "Я тебя найду и накажу!
2. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
3. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
4. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
5. Нет тренера = нет прогресса.
6. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
7. - я намерена подать жалобу!
8. Спорт - норма жизни!
9. Можно ли просушиться без тренировок?
10. Это был вызов себе!
11. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
12. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
13. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
14. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
15. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
16. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
17. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
18. Эпизод 936. Конный конфликт.
19. Не сфоткал, значит не было.
20. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
21. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
22. Главная новость декабря!
23. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
24. Масштабная зож - конференция в Кирове.
25. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
26. Учимся танцевать шаффл.
27. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
28. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
29. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
30. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
31. Джуффин активные тренировки продолжает.
32. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
33. Универсальная тренировка - круговая.
34. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
35. Эпизод 794. Камчатский ураган.
36. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
37. Мышцы - твоя Броня против старости.
38. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
39. Эпизод 728. Новый тренд.
40. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
41. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
42. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
43. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
44. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
45. В последнюю субботу сентября 27.
46. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
47. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
48. Почему называют химозником;.
49. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
50. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.