Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Средства для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные диеты для похудения на 20 кг. Самая эффективная диета для похудения на 20 кг
2. Похудение: Как выбрать правильный способ
3. В липецкой области женщина чуть не отправилась на тот свет из-за лечения морщин улитками.
4. Опасность обострений или что нельзя при простатите. Питание при простатите, что можно, что нельзя
5. Групповые фитнес занятия: эффективность и преимущества
6. Движение - жизнь! А правильное движение - залог здоровья и отличного самочувствия!
7. Тренировка для похудения в зале. Программа для девушек на похудение в тренажёрном зале
8. Ген стройности: что говорят исследования и как это влияет на борьбу с лишним весом.
9. Плохая осанка - это не только некрасиво, но и вредно для здоровья.
10. Можно ли сделать прививку: мифы и реальность
11. Польза ходьбы с Лесли Сансон: как пройти 3 мили и улучшить свое здоровье
12. Секреты правильного питания для получения рельефного пресса
13. Как эффективно защищаться от коронавируса: советы и рекомендации
14. В здании фитнес-клуба GW - Fitness прошла тренировочная эвакуация с привлечением пожарно - спасательной техники.
15. Профилактика коронавируса: 10 простых и эффективных способов защиты
16. Принять или убрать: что делать с целлюлитом.
17. Все, что вам нужно знать: 20 фактов о коронавирусе
18. Однажды приходишь в зал, чтобы похудеть.
19. В Москву привезли кучу учителей из средней Азии и те прямым текстом заявили, что их ученики уже с детства планируют переезд в Россию!
20. Исследование калорийности натурального цветочного меда
21. Лишь в том случае, если для подготовки меню и закупки продуктов к новому году еще рано, то для подготовки фигуры самое время.
22. Мария Аронова: Секреты ее быстрой похудания
23. Как защитить себя и своих близких от коронавируса
24. Дети и коронавирус: мифы и реальность
25. Лучшие диеты для похудения: наши рекомендации
26. Аэробика: как под музыку можно укрепить своё тело.
27. Лучшие и худшие диеты 2024 года: что выбрать для достижения идеального веса
28. Я начала в июле.
29. Многие, ошибочно полагают, что у меня тренировки "для Бабушек".
30. Ребята, а кому нибудь интересны наши занятия?
31. Всем привет. Девушка, 29 лет.
32. Хочешь расскажу как похудеть?
33. Что лучше силовой или функциональный тренинг?
34. Я должна признаться … иногда я бываю жуткой душнилой.
35. 19 октября состоялись муниципальные соревнования по волейболу.
36. Загадочные тренировки вызвали интерес посетительниц фитнес - центра, которые хотели узнать, извращенец тренер или нет.
37. В свободное время я люблю заниматься спортом.
38. Хотели бы вы жить в мире, где люди стареют "Красиво"!
39. Любовь к спорту - это у нас семейное.
40. А что если … отказаться от регулярных тренировок?
41. Небольшой рум - тур по нашему тренажёрному залу.
42. Решила я тут устроить себе весёлый, здоровый октябрь.
43. Я как-то забросила ведение этой странички.
44. Техника прыжка. В оригинальном Jumping Fitness.
45. Фитнес костюмы. Цвета: черный S M, фиолетовый M L.
46. Существо я до крайности ленивое и склонное к излишествам.
47. Сон наяву. - смотри, Андреевна, очередная фитоняшка бежит.
48. Наступил осенне-зимний период, повод улучшить свое качество жизни путем похода в спортивный зал и сделать себя лучше и красивее.
49. Павлово. Территория за фитнес-клубом "Созвездие": новый тротуар к магазину "пятёрочка" тонет в зарослях американского клёна и крапивы.
50. Был отважным бойцом.