Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Средства для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
2. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
3. Коллаген - защита организма от старения.
4. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
5. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
6. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
7. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
8. Почему я не провожу степ - аэробику?
9. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
10. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
11. К чему стремилась, то и получилось!
12. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
13. Эпизод 936. Конный конфликт.
14. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
15. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
16. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
17. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
18. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
19. Став "Фитнес Инструктор".
20. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
21. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
22. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
23. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
24. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
25. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
26. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
27. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
28. Эпизод 777. Новые меры.
29. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
30. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
31. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
32. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
33. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
34. Строищейся новый квартал.
35. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
36. Секрет вкусной домашней шаурмы.
37. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
38. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
39. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
40. Эпизод 481. Новый статус.
41. Как важны витамины при похудении?
42. Никогда не поздно начать с чистого листа.
43. Уважаемые работники авиационной отрасли!
44. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
45. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
46. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
47. Эпизод 424. Разборка во дворе.
48. В случае если бы я ароматом … была.
49. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
50. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?