Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Средства для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
2. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
3. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
4. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
5. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
6. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
7. Зачем на джампинге нужно кричать?
8. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
9. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
10. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
11. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
12. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
13. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
14. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
15. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
16. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
17. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
18. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
19. Эпизод 920. Теплое приветствие.
20. Что скрывает айсберг моей профессии?
21. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
22. Эпизод 901. Собачье противостояние.
23. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
24. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
25. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
26. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
27. Универсальная тренировка - круговая.
28. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
29. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
30. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
31. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
32. Эпизод 754. Спасение из огня.
33. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
34. Эпизод 711. Огненная волна.
35. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
36. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
37. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
38. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
39. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
40. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
41. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
42. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
43. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
44. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
45. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
46. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
47. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
48. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
49. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
50. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?