Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Средства для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
2. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
3. Гены - вещь удивительная!
4. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
5. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
6. Еще раз про фитнес.
7. Интересные цитаты из библии.
8. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
9. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
10. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
11. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
12. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
13. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
14. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
15. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
16. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
17. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
18. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
19. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
20. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
21. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
22. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
23. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
24. В последние пару дней много чего новенького было.
25. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
26. Эпизод 858. Космический полет.
27. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
28. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
29. Комплекс для разминки или зарядки.
30. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
31. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
32. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
33. Эпизод 770. Огненная беда.
34. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
35. Без чего же я не представляю свои тренировки?
36. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
37. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
38. Эпизод 689. Обрушение школы.
39. Ислентьева Дарья. В 3.
40. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
41. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
42. Полнолуние 7. 10.
43. Не фитнес. Акт любви.
44. Самоотверженность. - Выбор дурака.
45. Свободные места на.
46. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
47. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
48. Что такое белок и зачем он организму нужен?
49. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
50. Эпизод 499. Модный аксессуар.