Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Средства для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Очередные выходные = очередная порция фоточек с пилатеса на сапах!
2. Закончилась первая смена, ребята уже дома, обнимают своих родителей и рассказывают о своих впечатлениях.
3. Про "Идеальные" отжимания с прямых ног поговорим.
4. Вот как выглядит мальчик, который родился практически без мозга.
5. Интернет предлагает нам быть где угодно, но не здесь и сейчас.
6. Меган Фокс снова обсуждают в сети - на этот раз из-за изменений во внешности.
7. … тем временем, ни инфаркт, ни инсульт - не повод пропускать тренировку.
8. И в кластере с ул. Ленина, 52 тоже интересно.
9. Фитнес против "Холодца" на руках.
10. В рамках реализации региональной программы духовно - нравственного воспитания "семья - это мы!
11. Защита женского достоинства от марии погребняк.
12. Я начал ходить по 30 минут в день.
13. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
14. Ехала в поезде с соседкой, всё утро болтали.
15. Лето - время чувствовать себя в теле, а не прятаться от него.
16. Пэрис Хилтон решила ответить на комментарии, касающиеся внешности её сына, утверждая, что он абсолютно здоров.
17. "Я Больше не Суперженщина": Регина тодоренко слегла с болезнью после погони за идеалом.
18. Вот женился обычный мужчина на обычной женщине.
19. Мы встречаем долгожданный.
20. Паутина сработала - гвен стейси выжила.
21. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
22. В ходе выступления в кремле Николай басков рассказал о своей личной жизни.
23. Тулячка в 79 лет готовится к спринту на 800 метров.
24. Ирину шейк раскритиковали в Италии после её появления на фестивале сан - ремо.
25. Наш муниципалитет посетила с рабочим визитом Татьяна Савинова, заместитель губернатора свердловской области - министр здравоохранения.
26. Парень жгутоногих пaукoв в туaлете своего дома рaзвoдит.
27. Женщине без пальцев на ногах отказали в помощи в аэропорту.
28. Как тренируется, что ест и как держит себя в форме ваш тренер.
29. Девчули - красотули, срочный сбор!
30. Активное долголетие в тульской области: делимся впечатлениями.
31. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
32. Любая прогулка, шаг и упражнение работают сразу в трёх направлениях: защищают суставы, берегут сердце и тренируют мозг.
33. Живот выпирает, даже если тренируешься?
34. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
35. Иногда мне кажется, что я не человек.
36. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
37. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
38. Тибетская гормональная гимнастика.
39. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
40. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
41. Обращение к муниципалитету города.
42. Восток или Запад?
43. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
44. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
45. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
46. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
47. Интересные цитаты из библии.
48. Коллаген - защита организма от старения.
49. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
50. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?