Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Средства для защиты


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Средства защиты от коронавируса. Какие лекарства нужно иметь дома для защиты от коронавируса

Как отличить коронавирус от ОРВИ?

Если есть температура, но нет кашля – это CODID-19? Почему дети не болеют коронавирусом? На эти и другие вопросы "Дни.ру" ответила доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, отоларинголог международного медицинского центра "ОН КЛИНИК" Ирина Кириченко. 

ОРВИ или коронавирус?

При коронавирусе симптомы не будут выглядеть как простое ОРВИ. Типы вируса COVID-19 разделились на два: европейский – более жесткий, и азиатский – более мягкий. Вирус мутирует и изменяет свои свойства.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
2. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
3. "Чувства крепче становятся!
4. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
5. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
6. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
7. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
8. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
9. Я мама особенного ребёнка.
10. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
11. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
12. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
13. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
14. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
15. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
16. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
17. Набираю группу фитнес аэробики.
18. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
19. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
20. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
21. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
22. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
23. В рамках программы "я. ты.
24. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
25. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
26. Я в шоке!
27. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
28. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
29. Свободные места на.
30. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
31. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
32. Эпизод 581. Садовые успехи.
33. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
34. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
35. Комплекс для самых ленивых стартов.
36. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
37. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
38. Три поросенка в поисках смысла.
39. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
40. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
41. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
42. Август уже на пороге.
43. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
44. - ты, наверное, в зал ходишь?
45. Мышцы кора восстановите.
46. Что дают занятия фитнесом?
47. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
48. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
49. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
50. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.