Дни от джиллиан
Последние обновления на сайте:
1. В последние пару дней много чего новенького было.2. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
3. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
4. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
5. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
6. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
7. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
8. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
9. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
10. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
11. Эпизод 689. Обрушение школы.
12. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
13. Оголяться ли в раздевалках?
14. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
15. Как я мозг тренирую.
16. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
17. Эпизод 595. Встреча с хищником.
18. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
19. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
20. В фитнес - студии "Фитника".
21. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
22. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
23. Как фитнес на самооценку влияет.
24. Я живу в Германии.
25. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
26. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
27. Первый шаг сделать.
28. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
29. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
30. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
31. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
32. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
33. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
34. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
35. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
36. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
37. Лето. Странное время года.
38. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
39. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
40. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
41. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
42. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
43. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
44. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
45. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
46. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
47. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
48. Эпизод 218. Клип раздора.
49. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
50. Зачем нужна растяжка?

