Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Доброе утро

Доброе утро мои дорогие подписчики. Добрый день, дорогие мои подписчики?

Напомню, что я являюсь сертифицированным фитнес тренером? Хочу поделиться с вами своим опытом, знаниями касаемых тренировочного процесса, питания, здорового образа жизни, мотивации! В последнее время все чаще слышу о потере мотивации/ интереса к тренировкам! Что делать, если остановился вес? Какие упражнения выполнять при различных ограничениях ( в том числе возрастные, протрузии, грыжи, травмы) задавайте интересующие вас вопросы, я с превеликим удовольствием на них отвечу! Продуктивных вам тренировок и позитивного настроя! Любите своё тело и оно обязательно благодарно вам отзовётся! И помните: вы сами ваяете своё тело?

Последние обновления на сайте:

1. Учимся танцевать шаффл.
2. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
3. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
4. Про функциональный бодибилдинг слышал?
5. Комплекс для разминки или зарядки.
6. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
7. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
8. Эпизод 777. Новые меры.
9. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
10. Ямаль новый особняк присмотрел.
11. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
12. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
13. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
14. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
15. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
16. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
17. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
18. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
19. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
20. Эндорфин - гормон счастья.
21. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
22. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
23. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
24. В фитнес - студии "Фитника".
25. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
26. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
27. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
28. Комплекс для самых ленивых стартов.
29. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
30. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
31. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
32. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
33. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
34. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
35. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
36. В том случае, если болит в паховой области.
37. Физическая подготовка для танцоров.
38. Эпизод 386. Новые инициативы.
39. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
40. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
41. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
42. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
43. Даже когда тебе 43.
44. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
45. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
46. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
47. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
48. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
49. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
50. Одна история была.