Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дом с больным

Памятка для лиц, контактировавших с инфицированным COVID-19.

Контактные лица делятся на три категории:

I категория (близкий и длительный контакт) . Контакт с больным (инфицированным) на расстоянии менее 1,5 м более 15 мин. или пребывание более 30 мин. в закрытом помещении;

II категория. Контакт с больным человеком на расстоянии менее 1,5 м менее 15 мин. или пребывание менее 30 мин. в закрытом помещении;

III категория. Медицинский персонал и сотрудники лабораторий, осуществляющие диагностику COVID-19.

Лицам из I категории необходимо соблюдать:

Последние обновления на сайте:

1. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
2. Фитнес для мам.
3. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
4. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
5. С днём тренера.
6. Эпизод 711. Огненная волна.
7. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
8. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
9. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
10. Оголяться ли в раздевалках?
11. Вдох - выдох, улыбка ….
12. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
13. В последнюю субботу сентября 27.
14. Тихий шарм Петрозаводска.
15. Строищейся новый квартал.
16. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
17. Что такое белок и зачем он организму нужен?
18. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
19. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
20. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
21. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
22. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
23. Я живу в Германии.
24. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
25. Эпизод 397. Потеря жизни.
26. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
27. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
28. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
29. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
30. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
31. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
32. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
33. Всем привет, привет!
34. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
35. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
36. Какие интересные факты о метро Москвы известны
37. Как город пережил революцию и гражданскую войну
38. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
39. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
40. Эффективные способы наращивания мышц дома
41. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
42. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
43. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
44. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
45. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
46. Обычное утро понедельника ….
47. Физическая активность: пора взбодриться!
48. Что лучше - гимнастика или акробатика?
49. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
50. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?