Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дом с больным

Памятка для лиц, контактировавших с инфицированным COVID-19.

Контактные лица делятся на три категории:

I категория (близкий и длительный контакт) . Контакт с больным (инфицированным) на расстоянии менее 1,5 м более 15 мин. или пребывание более 30 мин. в закрытом помещении;

II категория. Контакт с больным человеком на расстоянии менее 1,5 м менее 15 мин. или пребывание менее 30 мин. в закрытом помещении;

III категория. Медицинский персонал и сотрудники лабораторий, осуществляющие диагностику COVID-19.

Лицам из I категории необходимо соблюдать:

Последние обновления на сайте:

1. Чиа - пудинг с ягодами.
2. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
3. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
4. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
5. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
6. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
7. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
8. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
9. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
10. Эпизод 174. Пожар в отеле.
11. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
12. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
13. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
14. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
15. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
16. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
17. Недельный фитнес - челлендж!
18. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
19. Фитнес - аэробика - подвижный вид тренировок, направленный на снижение веса, улучшение физической формы и здоровья организма в целом.
20. Всех с праздником!
21. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
22. День без диет - это международный праздник, который отмечают 6 мая.
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Йошкар-Оле
24. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
25. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
26. Давайте знакомиться. Меня зовут Наталья, мне 41 год, я любимая жена и мама замечательной дочки.
27. На этой неделе классно позанимались!
28. Что такое фитбол?
29. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
30. Вторая половинка капитана ларина.
31. Быть позитивными! В последнее время стал очень популярен спорт.
32. Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
33. Спортивная команда колледжа приняла участие в соревнованиях по функциональному многоборью среди юношей и девушек 16-18 лет.
34. * Ну что, готовы к тренировкам?
35. Добрый день, наши подписчики!
36. Вы когда-нибудь задумывались, как заключенные поддерживают себя в форме за решеткой без доступа к крутым тренажерам?
37. Групповая тренировка с бодибарами!
38. Сколько углеводов содержится в одной чайной ложке сахара: ответ на простой вопрос
39. Март был очень насыщенным, и я захотела поделиться с вами некоторыми событиями, которые были в моей жизни.
40. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
41. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут вам быть более продуктивным
42. Про китайский фитнес.
43. Дорогие девушки, не стоит недооценивать важность растяжки в нашей повседневной жизни!
44. Советы психолога и диетолога: как эффективно снизить лишний вес
45. Понедельник, как новый этап ….
46. В михайловском сельском доме культуры начал свою работу фитнес - кружок.
47. Фитнес и я?
48. Всё о себе.
49. Самара, привет! Хочешь взлететь над серыми буднями?
50. Фитнес. Для глаз.