Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дом с больным

Памятка для лиц, контактировавших с инфицированным COVID-19.

Контактные лица делятся на три категории:

I категория (близкий и длительный контакт) . Контакт с больным (инфицированным) на расстоянии менее 1,5 м более 15 мин. или пребывание более 30 мин. в закрытом помещении;

II категория. Контакт с больным человеком на расстоянии менее 1,5 м менее 15 мин. или пребывание менее 30 мин. в закрытом помещении;

III категория. Медицинский персонал и сотрудники лабораторий, осуществляющие диагностику COVID-19.

Лицам из I категории необходимо соблюдать:

Последние обновления на сайте:

1. Масштабная зож - конференция в Кирове.
2. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
3. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
4. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
5. Эпизод 858. Космический полет.
6. Правда, о которой не говорят в спортзале.
7. Эпизод 841. Наказание за клип.
8. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
9. В ноябре как вам живётся?
10. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
11. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
12. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
13. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
14. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
15. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
16. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
17. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
18. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
19. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
20. Эпизод 598. Баранья беда.
21. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
22. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
23. Эпизод 570. Спасение кота.
24. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
25. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
26. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
27. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
28. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
29. Эпизод 523. Ночной гул.
30. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
31. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
32. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
33. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
34. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
35. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
36. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
37. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
38. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
39. Эпизод 356. Новый ван дамм.
40. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
41. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
42. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
43. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
44. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
45. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
46. Столяр - золотые руки.
47. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
48. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
49. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
50. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?