Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дом с больным

Памятка для лиц, контактировавших с инфицированным COVID-19.

Контактные лица делятся на три категории:

I категория (близкий и длительный контакт) . Контакт с больным (инфицированным) на расстоянии менее 1,5 м более 15 мин. или пребывание более 30 мин. в закрытом помещении;

II категория. Контакт с больным человеком на расстоянии менее 1,5 м менее 15 мин. или пребывание менее 30 мин. в закрытом помещении;

III категория. Медицинский персонал и сотрудники лабораторий, осуществляющие диагностику COVID-19.

Лицам из I категории необходимо соблюдать:

Последние обновления на сайте:

1. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
2. Главная новость декабря!
3. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
4. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
5. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
6. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
7. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
8. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
9. Да и ладно.
10. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
11. Универсальная тренировка - круговая.
12. Твой двор - твой тренажёр.
13. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
14. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
15. У тренировок нет плохой погоды.
16. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
17. Энергетический прогноз архангелов.
18. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
19. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
20. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
21. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
22. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
23. От подушки болит голова и шея.
24. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
25. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
26. Английский как способ о себе заботиться.
27. Еженедельный план полезных смузи!
28. Не надо бояться!
29. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
30. Эпизод 523. Ночной гул.
31. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
32. Эпизод 507. Старое преступление.
33. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
34. Омлет с чечевицей и брокколи.
35. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
36. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
37. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
38. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
39. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
40. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
41. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
42. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
43. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
44. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
45. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
46. Как город пережил революцию и гражданскую войну
47. "Йога - это метафора жизни.
48. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
49. Чиа - пудинг с ягодами.
50. amk_путь_к_собаке.