Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дом с больным

Памятка для лиц, контактировавших с инфицированным COVID-19.

Контактные лица делятся на три категории:

I категория (близкий и длительный контакт) . Контакт с больным (инфицированным) на расстоянии менее 1,5 м более 15 мин. или пребывание более 30 мин. в закрытом помещении;

II категория. Контакт с больным человеком на расстоянии менее 1,5 м менее 15 мин. или пребывание менее 30 мин. в закрытом помещении;

III категория. Медицинский персонал и сотрудники лабораторий, осуществляющие диагностику COVID-19.

Лицам из I категории необходимо соблюдать:

Последние обновления на сайте:

1. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
2. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
3. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
4. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
5. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
6. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
7. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
8. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
9. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
10. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
11. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
12. Можно ли просушиться без тренировок?
13. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
14. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
15. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
16. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
17. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
18. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
19. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
20. Жизнь - это движение.
21. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
22. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
23. Йога - это не просто фитнес.
24. Эпизод 851. Гость из-за океана.
25. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
26. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
27. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
28. Лучшая терапия в мире?
29. Эпизод 818. Темная тайна.
30. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
31. Мышцы - твоя Броня против старости.
32. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
33. Эпизод 730. Ночная проверка.
34. Описание тренировок. Женское здоровье.
35. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
36. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
37. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
38. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
39. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
40. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
41. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
42. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
43. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
44. Эпизод 506. Потеря питомца.
45. Три снимка - три разных жизни в одной.
46. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
47. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
48. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
49. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
50. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.