Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дом с больным

Памятка для лиц, контактировавших с инфицированным COVID-19.

Контактные лица делятся на три категории:

I категория (близкий и длительный контакт) . Контакт с больным (инфицированным) на расстоянии менее 1,5 м более 15 мин. или пребывание более 30 мин. в закрытом помещении;

II категория. Контакт с больным человеком на расстоянии менее 1,5 м менее 15 мин. или пребывание менее 30 мин. в закрытом помещении;

III категория. Медицинский персонал и сотрудники лабораторий, осуществляющие диагностику COVID-19.

Лицам из I категории необходимо соблюдать:

Последние обновления на сайте:

1. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
2. Четыре женские смены.
3. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
4. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
5. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
6. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
7. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
8. Эпизод 750. У храма.
9. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
10. Описание тренировок. Женское здоровье.
11. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
12. Я в шоке!
13. Ислентьева Дарья. В 3.
14. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
15. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
16. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
17. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
18. Секрет вкусной домашней шаурмы.
19. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
20. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
21. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
22. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
23. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
24. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
25. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
26. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
27. Уважаемые работники авиационной отрасли!
28. База силы и здоровья - подтягивания.
29. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
30. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
31. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
32. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
33. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
34. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
35. Эпизод 397. Потеря жизни.
36. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
37. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
38. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
39. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
40. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
41. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
42. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
43. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
44. Столяр - золотые руки.
45. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
46. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
47. Привет, меня зовут Алина.
48. Физическая активность: пора взбодриться!
49. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
50. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?