Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дом с больным

Памятка для лиц, контактировавших с инфицированным COVID-19.

Контактные лица делятся на три категории:

I категория (близкий и длительный контакт) . Контакт с больным (инфицированным) на расстоянии менее 1,5 м более 15 мин. или пребывание более 30 мин. в закрытом помещении;

II категория. Контакт с больным человеком на расстоянии менее 1,5 м менее 15 мин. или пребывание менее 30 мин. в закрытом помещении;

III категория. Медицинский персонал и сотрудники лабораторий, осуществляющие диагностику COVID-19.

Лицам из I категории необходимо соблюдать:

Последние обновления на сайте:

1. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
2. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
3. Почему силовые тренировки должны стать вашим приоритетом!
4. Крылья журавля: китайское упражнение - поможет всему лицу, расслабит спину и сделает вам осанку.
5. "10 Причин начать тренироваться или бегать!
6. Анонс движа в фитнескомпот продолжается.
7. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
8. Lipo-6 от Nutrex: как это работает и насколько эффективно
9. Учащиеся 1 а класса сходили 1 марта на экскурсию - тренировку в "Фитнес - Центр Авалон".
10. Сколько калорий в вареной картошке без кожуры: подробное исследование
11. Одно из направлений фитнес - аэробики - это степ - аэробика!
12. Оркестр CAGMO: где музыка становится праздником
13. В последнее время много говорят о том, что нужно выбирать себя.
14. Вопрос от Татьяны Ш.
15. Я - Анна Коваленко.
16. Месяц фитнеса закончился.
17. Это тренажер для сисси приседаний.
18. В том случае, если ты умеешь вязать и регулярно практикуешь это.
19. Топ 7 причин почему надо регулярно посещать фитнес тренировки:
20. Всем добрый день!
21. Искренне удивляюсь и не понимаю, когда человек говорит, что не занимается никаким видом спорта!
22. Хочешь стать экспертом в фитнесе и вдохновлять людей на здоровый образ жизни?
23. Мёд в рационе питания: польза и опасность
24. Спортивные травмы из жизни выкидывают.
25. Есть в нашей сфере люди, исследования и работы которых, признаются всем научным и фитнес сообществом.
26. Что стоит учесть на первом занятии в тренажерном зале.
27. Продолжают спортивную тему и коллектив спортивного танца "Очарование", которые изучают новые упражнения с фитнес - резинками.
28. Почему вам не нужно быть в форме, чтобы начать тренироваться?
29. Утренняя зарядка стоя: как провести 10 минут для подъема энергии и настроения
30. Быстрая утренняя зарядка стоя за 8 минут: как это работает
31. На занятиях кружковой работы "Веселый Фитнес" наши воспитанннки начали осваивать акробатические движения.
32. Физические и эмоциональные нагрузки в жизни, да плюс небольшие стрессы.
33. Иногда тренировки с мечами тренировками с мячами разбавляются.
34. Секрет плоского живота: работа с глубокими мышцами.
35. Наконец - то я вернулась к своему эллипсу.
36. "Спорт и Массаж".
37. Почему же Pilates?
38. Что такое ОФП для детей.
39. Завтрак для похудения: 5 полезных утренних привычек
40. Знаю очень многое о том, как сделать фигуру вкусной и эстетичной и успешно применяю.
41. Посетительницы фитнес - центра возмущены странными тренировками и требуют разобраться, является ли тренер извращенцем или нет.
42. 15 способов получить удовольствие.
43. Тело - это храм, который требует не только заботы, но и постоянного движения.
44. Как победить артроз!
45. MR Group сообщает о завершении строительства всех корпусов жилого комплекса "у реки.
46. С чего начался ваш год?
47. Дело не в калориях: почему количество калорий не является единственным фактором для похудения
48. Неудачи на диете: 8 причин почему вы не сбросили вес, даже находясь на дефиците калорий
49. Почему диеты не работают: 5 причин, почему лучше отказаться от них
50. Первая неделя года.