Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дом с больным

Памятка для лиц, контактировавших с инфицированным COVID-19.

Контактные лица делятся на три категории:

I категория (близкий и длительный контакт) . Контакт с больным (инфицированным) на расстоянии менее 1,5 м более 15 мин. или пребывание более 30 мин. в закрытом помещении;

II категория. Контакт с больным человеком на расстоянии менее 1,5 м менее 15 мин. или пребывание менее 30 мин. в закрытом помещении;

III категория. Медицинский персонал и сотрудники лабораторий, осуществляющие диагностику COVID-19.

Лицам из I категории необходимо соблюдать:

Последние обновления на сайте:

1. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
2. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
3. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
4. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
5. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
6. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
7. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
8. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
9. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
10. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
11. На фото мне лет 19-20.
12. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
13. Учимся танцевать шаффл.
14. Комплекс, который работает в положении сидя.
15. Эпизод 847. Находка в общежитии.
16. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
17. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
18. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
19. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
20. Кто нужен мне?
21. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
22. Эпизод 716. Романтический спуск.
23. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
24. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
25. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
26. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
27. Не фитнес. Акт любви.
28. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
29. Тихий шарм Петрозаводска.
30. Эпизод 581. Садовые успехи.
31. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
32. Эпизод 571. Потеря вратаря.
33. Час тренировки прошёл.
34. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
35. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
36. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
37. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
38. Три снимка - три разных жизни в одной.
39. Никогда не поздно начать с чистого листа.
40. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
41. Эпизод 423. Ночной инцидент.
42. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
43. Мой подход к снижению веса.
44. Радостно мы встречаем август!
45. Эпизод 397. Потеря жизни.
46. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
47. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
48. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
49. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
50. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.