Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Драматическая экспрессия

Как освежить лицо

Многие, увидев себя утром в зеркале, задаются вопросом: как освежить лицо, чтобы кожа не выглядела тусклой, уставшей и серой. Причиной нездорового вида может быть ночная работа, недосыпание или вечерние посиделки.

Для придания коже свежести надо усилить кровообращение в клетках, чтобы убрать бледность и добиться румянца.

Вернуть коже свежесть можно с помощью простых и действенных экспресс – методов.

Контрастное умывание

Поможет вернуть коже тонус, придать ей упругость и быстро освежить.

Возьмите полотенце, смочите его в теплой воде и положите на лицо на 2 минуты. Затем смочите его в холодной воде и повторите процедуру. После этого на кожу лица нанесите питательный крем.

Как придать коже здоровый вид. 4 совета косметолога, как вернуть коже упругость и сияние

Последние обновления на сайте:

1. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
2. Мы учим. Играем.
3. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
4. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
5. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
6. На фото мне лет 19-20.
7. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
8. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
9. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
10. "Безумцы все до одного!
11. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
12. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
13. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
14. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
15. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
16. У тренировок нет плохой погоды.
17. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
18. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
19. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
20. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
21. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
22. За 10 лет я была в разных композициях тела.
23. Не фитнес. Акт любви.
24. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
25. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
26. Как я мозг тренирую.
27. Эпизод 571. Потеря вратаря.
28. Мой первый любимый и такой важный проект.
29. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
30. В фитнес - студии "Фитника".
31. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
32. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
33. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
34. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
35. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
36. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
37. 365 дней с вами!
38. Как спорт влияет на рост волос?
39. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
40. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
41. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
42. - ты, наверное, в зал ходишь?
43. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
44. Эпизод 341. Свеча на торте.
45. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
46. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
47. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
48. Утро - 9. 30.
49. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
50. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.