Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Драматическая экспрессия

Как освежить лицо

Многие, увидев себя утром в зеркале, задаются вопросом: как освежить лицо, чтобы кожа не выглядела тусклой, уставшей и серой. Причиной нездорового вида может быть ночная работа, недосыпание или вечерние посиделки.

Для придания коже свежести надо усилить кровообращение в клетках, чтобы убрать бледность и добиться румянца.

Вернуть коже свежесть можно с помощью простых и действенных экспресс – методов.

Контрастное умывание

Поможет вернуть коже тонус, придать ей упругость и быстро освежить.

Возьмите полотенце, смочите его в теплой воде и положите на лицо на 2 минуты. Затем смочите его в холодной воде и повторите процедуру. После этого на кожу лица нанесите питательный крем.

Как придать коже здоровый вид. 4 совета косметолога, как вернуть коже упругость и сияние

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
2. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
3. Эпизод 818. Темная тайна.
4. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
5. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
6. Энергетический прогноз архангелов.
7. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
8. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
9. Эпизод 728. Новый тренд.
10. Танцевать - это не про умение.
11. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
12. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
13. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
14. Не надо бояться!
15. Секрет вкусной домашней шаурмы.
16. Какой спорт выбрать?
17. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
18. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
19. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
20. Эпизод 463. Лед и младенец.
21. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
22. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
23. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
24. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
25. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
26. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
27. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
28. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
29. Стройность - это не цифра на весах.
30. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
31. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
32. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
33. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
34. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
35. Утро - 9. 30.
36. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
37. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
38. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
39. Эпизод 313. Первый выход.
40. Эпизод 299. Домашний вагон.
41. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
42. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
43. Открытое занятие для особенных гостей.
44. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
45. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
46. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
47. Моя система по сушке в межсезонье.
48. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
49. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
50. Где можно заняться водными видами спорта