Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Драматическая экспрессия

Как освежить лицо

Многие, увидев себя утром в зеркале, задаются вопросом: как освежить лицо, чтобы кожа не выглядела тусклой, уставшей и серой. Причиной нездорового вида может быть ночная работа, недосыпание или вечерние посиделки.

Для придания коже свежести надо усилить кровообращение в клетках, чтобы убрать бледность и добиться румянца.

Вернуть коже свежесть можно с помощью простых и действенных экспресс – методов.

Контрастное умывание

Поможет вернуть коже тонус, придать ей упругость и быстро освежить.

Возьмите полотенце, смочите его в теплой воде и положите на лицо на 2 минуты. Затем смочите его в холодной воде и повторите процедуру. После этого на кожу лица нанесите питательный крем.

Как придать коже здоровый вид. 4 совета косметолога, как вернуть коже упругость и сияние

Последние обновления на сайте:

1. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
2. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
3. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
4. Эпизод 228. Семейный дебют.
5. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
6. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
7. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
8. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
9. Коротко о главном.
10. Эпизод 166. Роковой полет.
11. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
12. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.
13. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
14. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
15. Всем спорт! На связи Токарева анастасия!
16. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
17. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
18. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
19. На видео: Regan Grimes.
20. Какие торговые центры есть в Вологде
21. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
22. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
23. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
24. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
25. Headlines:
26. Какие крупные предприятия и компании базируются в Уфе
27. Мир! Фитнес! Май!
28. Добро пожаловать в полезное сообщество о.
29. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
30. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
31. Кто в NL миллионерами становится?
32. Замечаете сутулость? Беспокоят боли в спине и шее?
33. Дама с собачкой.
34. На этой неделе классно позанимались!
35. Женский фитнес: как тренироваться в гармонии со своим телом.
36. В рамках дополнительного образования кружка "Детский Фитнес" в старшей группе номер 6 провели итоговое занятие на тему "космическое путешествие ".
37. Весна, организм просыпается после зимней спячки и лености самое время заняться собой и своим здоровьем.
38. Отдых и знакомство с ульяновском - так прошёл четвертый день олимпиады.
39. Как сахар влияет на вашу жирность: полное руководство
40. Какие галереи современного искусства популярны в Москве
41. Как питаться, когда занимаешься фитнесом.
42. Какие спортивные сооружения доступны для посетителей
43. Жил - был в городе Россошь воронежской области один поэт, а точнее, поэтесса.
44. Мы держим пари, ты еще не успел опробовать все направления сайкл - тренировок и пообщаться с каждым тренером в нашей фитнес студии "Импульс"!
45. Депутат алатырского округа задержан.
46. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
47. День открытых дверей в детском объединении "Солнечный Город".
48. Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 42.
49. Вумбилдинг для женщины - это как фитнес для тела, только с более глубоким эффектом, который ощущается не только на физическом уровне.
50. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план: