Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Драматическая экспрессия

Как освежить лицо

Многие, увидев себя утром в зеркале, задаются вопросом: как освежить лицо, чтобы кожа не выглядела тусклой, уставшей и серой. Причиной нездорового вида может быть ночная работа, недосыпание или вечерние посиделки.

Для придания коже свежести надо усилить кровообращение в клетках, чтобы убрать бледность и добиться румянца.

Вернуть коже свежесть можно с помощью простых и действенных экспресс – методов.

Контрастное умывание

Поможет вернуть коже тонус, придать ей упругость и быстро освежить.

Возьмите полотенце, смочите его в теплой воде и положите на лицо на 2 минуты. Затем смочите его в холодной воде и повторите процедуру. После этого на кожу лица нанесите питательный крем.

Как придать коже здоровый вид. 4 совета косметолога, как вернуть коже упругость и сияние

Последние обновления на сайте:

1. Меня зовут Маруся, 26 лет.
2. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
3. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
4. Зачем на джампинге нужно кричать?
5. Полное руководство к добавке аакг.
6. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
7. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
8. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
9. Что на самом деле происходит на занятиях?
10. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
11. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
12. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
13. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
14. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
15. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
16. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
17. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
18. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
19. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
20. Эпизод 846. Шумная погоня.
21. Твой двор - твой тренажёр.
22. Твое тело - твой проект!
23. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
24. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
25. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
26. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
27. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
28. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
29. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
30. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
31. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
32. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
33. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
34. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
35. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
36. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
37. В последнюю субботу сентября 27.
38. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
39. Как я мозг тренирую.
40. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
41. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
42. Движения Лопатки: почему это важно?
43. Не надо бояться!
44. Комплекс для самых ленивых стартов.
45. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
46. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
47. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
48. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
49. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
50. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.