Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
2. У тренировок нет плохой погоды.
3. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
4. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
5. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
6. В рамках программы "я. ты.
7. С днём тренера.
8. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
9. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
10. Эпизод 711. Огненная волна.
11. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
12. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
13. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
14. За 10 лет я была в разных композициях тела.
15. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
16. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
17. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
18. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
19. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
20. Эпизод 595. Встреча с хищником.
21. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
22. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
23. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
24. Эпизод 506. Потеря питомца.
25. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
26. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
27. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
28. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
29. Дорогие мои спортсменки!
30. Эпизод 413. Неприятная соседка.
31. Физическая подготовка для танцоров.
32. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
33. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
34. Что дают занятия фитнесом?
35. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
36. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
37. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
38. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
39. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
40. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
41. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
42. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
43. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
44. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
45. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
46. Физическая активность: пора взбодриться!
47. Фитнес - упражнения для всадника.
48. Выехал с коллегами в рейд по городу.
49. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
50. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.