Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Вокалист Biohazard Эван сайнфелд заявил, что большинство металлистов страдают избыточным весом из-за грязной пищи.
2. Утро правильно начни.
3. 75-Летний дед внучку и правнучку погубил.
4. Витамины - не волшебная таблетка, которая сразу решит все проблемы со здоровьем.
5. Тела амины и айланы, пропавших 1 июля, нашли в Туве.
6. Можно ли упражнениями сделать живот визуально более подтянутым?
7. На днях не только Олеся Иванченко сыграла свадьбу, но и катя Гордон.
8. Весь традиционный фитнес и спорт вырос, по сути, из двух идей: подготовка воинов или охотников и восстановление работоспособности.
9. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
10. Сергей соседов показал свою скромную дачу - и удивил поклонников.
11. Не зря её попу считают лучшей в мире.
12. Mymomenttrainers: Илона. - Ladies Choreo.
13. Почему стоит их попробовать?
14. 35-Летний бразильский бодибилдер маилсон араужо Сантос накануне соревнований умер.
15. Тем временем, прошло 5 лет.
16. Люся чеботина, которую регулярно критикуют в соцсетях, ответила хейтерам.
17. Гарик Мартиросян - известный российский шоумен, капитан команды КВН "Новые Армяне".
18. Представляете, какая грустная новость?
19. Иногда я устаю и ничего не хочется ….
20. 6 лет я жила с сушильной машиной и считала это базой.
21. 3 напитка для красоты и лёгкости.
22. В северной Осетии врачи перепутали рак с вросшим ногтем и лечили мужчину как при гнойном воспалении.
23. У внука Аллы Пугачевой появился ребенок.
24. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
25. Недавно я узнала про одну очень интересную штуку - Neat.
26. 3 освежающих напитка с чиа.
27. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
28. "Сказка лож, лда в ней намек.
29. Петли TRX: польза в фитнесе и упражнения на спину!
30. Привет! Сейчас я простая девчонка - так выгляжу и так себя ощущаю в свои линейные 45 лет.
31. За 10 лет зал перетерпел множество метаморфоз!
32. Болезнь приходит не с возрастом, а из-за бездействия!
33. Арнольд шварценеггер - об отжиманиях на брусьях.
34. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
35. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
36. Привет! Меня зовут Марина, и я очень рада, что вы здесь.
37. Дмитрий Дибров готов вернуть Полину, несмотря на ее измену.
38. "Пересела с 250 кубов на 125?
39. Отгадайте, какая самая распространенная ошибка при выполнении упражнений в наклоне в женском фитнес-клубе!
40. А вы знаете?
41. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
42. Декрет - это не только подгузники и кашки.
43. 4 апреля в предверии всемирного дня здоровья на базе фок "Родники - Арена" прошел традиционный районый фитнес - фестиваль "спорт!
44. Тренировка мышц пресса.
45. Я уже пять лет как замужем, мне 27, у нас есть дочь - ей четыре года.
46. 24-Летняя девушка жизнь сразу пятерым малышам подарила.
47. Почему нужно просить себя выполнять упражнения на регулярной основе?
48. Расскажу не много о себе и чем я могу быть полезна для вас:
49. Привет. Добро добро пожаловать в мой инста мир. познакомимся ближе, я обновлю информацию о себе.
50. Дорога. Это жизнь.