Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
2. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
3. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
4. Универсальная тренировка - круговая.
5. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
6. Сон на животе может навредить телу.
7. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
8. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
9. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
10. Ваш секрет стройности - не на кухне.
11. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
12. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
13. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
14. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
15. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
16. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
17. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
18. Эпизод 601. Семейный праздник.
19. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
20. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
21. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
22. День физкультурника, старый - новый праздник.
23. Я живу в Германии.
24. В том случае, если болит в паховой области.
25. Радостно мы встречаем август!
26. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
27. Информация по взвешиваниям!
28. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
29. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
30. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
31. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
32. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
33. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
34. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
35. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
36. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
37. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
38. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
39. Эпизод 299. Домашний вагон.
40. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
41. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
42. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
43. Маршрут моего путешествия по европе.
44. Столяр - золотые руки.
45. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
46. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
47. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
48. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
49. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
50. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.