Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Минус 15 кг после родов - результат, который впечатляет.
2. Супруг Насти ивлеевой устроил ей на день рождения трогательный сюрприз.
3. Анна Семенович об отношениях с возлюбленным Денисом шреером рассказала.
4. Решила устроить себе входной от фитнеса.
5. Пресс при графике 5/5 - это реальность, а не везение!
6. Ходьба на работу может стать эффективной тренировкой.
7. "Под лежачий камень вода не течёт!
8. Последнее время поднимается тема мышечных нагрузок.
9. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
10. "Боевые Действия" на льду: Плющенко и Ягудин снова сошлись в словесной схватке, забыв о приличиях.
11. Волочкова показала жертвы ради балета и случайно раскрыла лишнее.
12. "У нее Свои, у Меня Свои": почему Ани Лорак и её испанский муж решили остановиться на достигнутом?
13. В Тюмени 9-летний мальчик упал с многоэтажки и погиб.
14. Успехами наших гимназистов гордимся!
15. "Я вас не Оставлю, Даже Если за это Придётся Отдать Самое Ценное" - так сказал 19-летний боец, и эта фраза стала настоящим символом мужества.
16. Как весело худеть с подругой: лайфхаки для драйва и результата.
17. Как тренируется, что ест и как держит себя в форме ваш тренер.
18. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
19. После праздников многие женщины пишут мне:
20. Мы немощности боимся.
21. Это будет гораздо приятнее, чем изнуряющая тренировка.
22. Всем привет! Меня зовут Валерия, и я здесь, чтобы влюбить вас в свое тело и движение.
23. Не существует универсального рецепта активности.
24. Я периодически пытаюсь вас мотивировать на занятия - осанкой, ходьбой, бегом, дыханием любой физической активностью.
25. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
26. Развитие физической силы - одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
27. - Зачем делать растяжку для грудных мышц (после тренировки?
28. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
29. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
30. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
31. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
32. "Полечка, божественно выглядишь.
33. Уважаемые жители района!
34. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
35. Форма, выносливость или сила?
36. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
37. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
38. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
39. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
40. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
41. Эпизод 975. Домашний тигр.
42. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
43. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
44. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
45. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
46. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
47. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
48. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
49. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
50. Кому нельзя тренироваться?