Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
2. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
3. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
4. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
5. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
6. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
7. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
8. Эпизод 920. Теплое приветствие.
9. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
10. Что скрывает айсберг моей профессии?
11. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
12. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
13. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
14. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
15. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
16. Сделайте этот комплекс!
17. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
18. Энергетический прогноз архангелов.
19. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
20. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
21. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
22. От подушки болит голова и шея.
23. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
24. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
25. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
26. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
27. Что важно учитывать?
28. Вдох - выдох, улыбка ….
29. Эндорфин - гормон счастья.
30. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
31. Какой спорт выбрать?
32. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
33. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
34. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
35. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
36. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
37. Кто за названием "Сирены скрывается"?
38. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
39. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
40. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
41. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
42. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
43. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
44. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
45. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
46. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
47. Наши зумбические выходные прошли!
48. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
49. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
50. Утро - 9. 30.