Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Банджи - это безопасно.
2. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
3. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
4. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
5. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
6. Эпизод 741. Задержание грабителей.
7. Эпизод 728. Новый тренд.
8. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
9. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
10. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
11. Что важно учитывать?
12. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
13. Эпизод 626. Гусиный бег.
14. Эпизод 596. Поющие снайперы.
15. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
16. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
17. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
18. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
19. Три снимка - три разных жизни в одной.
20. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
21. Кто за названием "Сирены скрывается"?
22. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
23. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
24. На фото два моих фитнес помощника.
25. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
26. Радостно мы встречаем август!
27. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
28. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
29. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
30. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
31. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
32. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
33. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
34. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
35. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
36. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
37. Луна без курса в июле 2025 г:
38. Какие интересные факты о метро Москвы известны
39. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
40. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
41. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
42. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
43. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
44. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
45. Portdebras \u2122 Par Terre.
46. Тест по географии или тренировка?
47. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
48. Физическая активность: пора взбодриться!
49. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
50. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.