Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
2. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
3. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
4. Мой подход к снижению веса.
5. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
6. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
7. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
8. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
9. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
10. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
11. Маршрут моего путешествия по европе.
12. Столяр - золотые руки.
13. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
14. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
15. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
16. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
17. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
18. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
19. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
20. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
21. Какие образовательные программы связаны с культурой
22. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
23. Почему стоит перестать есть после 19:00
24. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
25. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
26. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
27. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
28. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
29. 24 мая провела семинар PROягодицы.
30. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
31. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
32. Лучшая версия себя!
33. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
34. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
35. "Все ездят и ты заездишь!
36. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
37. Какие необычные достопримечательности можно найти в Тольятти
38. Молочная кислота - враг спортсменов?
39. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
40. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
41. Добро пожаловать в полезное сообщество о.
42. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.
43. Пропала кошка! 24.
44. Мы собрали для тебя треки, под которые не хочется останавливаться.
45. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
46. Когда все кричат о том, что еще можно успеть подготовить свою форму к лету, я говорю "Поезд Ушел".
47. Фитнес помогает мужчинам следующим образом:
48. 5 способов восстановить силы и здоровье после рождения малыша.
49. Почему с каждой новой диетой вес только растёт?
50. Сходила на Super Sculpt в фитнес - империю - отличная встряска для тела и мозга.