Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. DO What Makes YOU Happy.
2. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
3. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
4. Описание тренировок. Женское здоровье.
5. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
6. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
7. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
8. Эпизод 692. Серия преступлений.
9. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
10. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
11. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
12. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
13. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
14. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
15. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
16. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
17. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
18. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
19. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
20. Эпизод 576. Опасные гости.
21. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
22. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
23. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
24. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
25. Уважаемые работники авиационной отрасли!
26. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
27. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
28. Эпизод 387. Уроки вокала.
29. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
30. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
31. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
32. Марса ищет дом!
33. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
34. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
35. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
36. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
37. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
38. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
39. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
40. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
41. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
42. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
43. Зачем нужна растяжка?
44. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
45. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
46. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
47. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
48. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
49. Эпизод 165. Семейная встреча.
50. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.