Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
2. Омлет с овощами.
3. С осени и до "Края Весны".
4. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
5. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
6. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
7. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
8. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
9. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
10. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
11. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
12. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
13. Что лучше - гимнастика или акробатика?
14. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
15. Эпизод 166. Роковой полет.
16. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
17. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
18. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть
19. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
20. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
21. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
22. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
23. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
24. Детский фитнес - это больше, чем просто физическая активность.
25. Коротко о главном.
26. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
27. Хочется запечатлеть для истории строительство канализации у родительского дома.
28. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
29. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
30. Спорт и я - понятие не совместимое.
31. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников
32. В продаже современная, светлая, просторная евро - 3 ка с видом на "Дубовую Аллею" в тихом районе города.
33. Экзамен проходил в 2 дня.
34. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
35. Уже 3 мая, в субботу, в 10 утра стартует проект "Большая Разминка" на новом стадионе по бульвару космонавтов, 1.
36. Давайте мы конкретизируем и углубимся в тренды Stretching их влияние на общество и практическое применение:
37. Pro фитнес меню.
38. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
39. Фитнес и успех.
40. Часто слышу, как кто-то говорит о том, что фитнес дома - это скучно.
41. Программа тренировок "женское здоровье"- это целый комплекс упражнений, которые помогают:
42. Тренируйся в атмосфере силы и энергии!
43. Миллиардер Александр клячин владеет сетью гостиниц Azimut Hotels, под контролем которой находится и московский "Метрополь" в театральном проезде.
44. Про китайский фитнес.
45. Весна в частном доме: птички поют, спина болит.
46. Мы убираем пивной живот: 4 упражнения для эффективного сжигания жира.
47. Как ты упражнениями на пресс и планку убиваешь свою в гину.
48. Больше полезной информации можете найти в нашем телеграмм канале - Dailysportru.
49. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
50. Накопление и реализация изменений.