Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Халатность медиков убила студента.
2. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
3. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
4. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
5. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
6. - кто сделал это?
7. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
8. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
9. Делюсь актуальными фото.
10. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
11. Как сейчас помню свои мысли в 25:
12. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
13. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
14. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
15. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
16. Мягкие тренировки, которые спасают.
17. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
18. Правда, о которой не говорят в спортзале.
19. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
20. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
21. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
22. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
23. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
24. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
25. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
26. Здоровый образ жизни - наш выбор!
27. Ваш секрет стройности - не на кухне.
28. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
29. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
30. Эпизод 711. Огненная волна.
31. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
32. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
33. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
34. Английский как способ о себе заботиться.
35. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
36. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
37. Эпизод 570. Спасение кота.
38. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
39. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
40. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
41. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
42. 365 дней с вами!
43. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
44. Эпизод 500. Технологии и слабость.
45. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
46. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
47. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
48. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
49. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
50. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.