Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
2. Вы головоломки любите?
3. "До Свадьбы Заживет": фигуристка Евгения Медведева рассказала о перенесенной операции.
4. Дисциплина в зале, дисциплина в голове, дисциплина в делах.
5. Виктория боня раскрыла, сколько зарабатывала на "доме-2".
6. Неожиданное заявление: "До Было Лучше".
7. Форма Пенелопы Крус выглядит слишком уж нечестно, блин.
8. Освежающий, нежный и невероятно вкусный бразильский лимонад - идеальный напиток для жарких дней.
9. Минус голод на весь вечер.
10. Один случай на 17 млн!
11. Девушка потребовала от фитнес - тренера деньги за курс тренировки, который был полгода назад.
12. 3 напитка для красоты и лёгкости.
13. Полина Гагарина выложила "Первое Фото с Новым Бойфрендом", а выяснилось, что таинственный незнакомец - вовсе не молодой романтик, а ….
14. Strong Nation подходит практически каждому.
15. Недавно я узнала про одну очень интересную штуку - Neat.
16. Когда я только начинала разбираться в питании, то сама часто брала сладкие йогурты.
17. Анфиса Чехова отправилась в Париж вместе с бывшей супругой своего мужа.
18. Болезнь приходит не с возрастом, а из-за бездействия!
19. Это очень вкусно!
20. Поездки весной в Киров уже стали доброй традицией, помогают перезагрузиться.
21. Стрип - пластика - топ - 5 вопросов, которые вы хотели бы задать.
22. Португальская спортсменка Каролина патрочинио удивила интернет, опубликовав снимки на девятом месяце беременности.
23. "Осквернили Сразу Трех": в Петербурге неадекваты занялись сексом на могиле родственников.
24. * Данное видео не является рекомендацией к питанию, а является ответом на частые вопросы о моем питании.
25. "Что с носом?
26. Вчера у нас в гостях были студенты 4 курса спортивного факультета.
27. Я начинаю тренировку с включения рабочих мышц в работу:
28. Пресс при графике 5/5 - это реальность, а не везение!
29. Утро понедельника. Я не на тренировке.
30. Отзыв мужчины о методике "Змеиная Пластика Позвоночника".
31. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
32. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
33. Миссия "Горничная" к провалу близится.
34. Блондинка против порядка.
35. Меня сложно убрать, легко отрастить и невозможно втянуть (с) жuв 0t.
36. Она хотела похудеть, а оказалось, нужно было вернуть себя.
37. Фитнес бомба - мамочки!
38. У моей дочери родился сын.
39. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
40. Любая прогулка, шаг и упражнение работают сразу в трёх направлениях: защищают суставы, берегут сердце и тренируют мозг.
41. Запрет на одежду в спортазалах.
42. Детей больше не пускают на концерты данной особы.
43. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
44. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
45. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
46. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
47. Тренировка для начинающих дома.
48. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
49. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
50. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!