Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
2. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
3. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
4. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
5. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
6. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
7. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
8. Наши зумбические выходные прошли!
9. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
10. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
11. Я люблю мечтать!
12. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
13. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
14. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
15. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
16. Эпизод 285. Соседские споры.
17. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
18. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
19. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
20. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
21. "Лето в Москве" в движении.
22. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
23. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
24. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
25. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
26. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
27. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
28. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
29. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
30. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
31. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
32. Лучшая версия себя!
33. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
34. Преимущества занятий аквааэробикой.
35. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
36. На видео: Regan Grimes.
37. Молочная кислота - враг спортсменов?
38. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
39. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
40. Какие встречи с известными людьми проводятся
41. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
42. Какие крупные предприятия и компании базируются в Уфе
43. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
44. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.
45. Честный пост от нутрициолога.
46. Просто про болгарские!
47. Лишние килограммы не появляются за один день.
48. Что сейчас взрывает китайский Tiktok?
49. Второй раз я участвую в отчетном концерте студии танца и фитнеса Roksana г. курган.
50. Мы собрали для тебя треки, под которые не хочется останавливаться.