Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. 6 лет я жила с сушильной машиной и считала это базой.
2. "Покупаешь майонез в магазине, а потом читаешь состав как инструкцию к космическому кораблю?
3. Иногда ссора в машине начинается не из-за большой проблемы, а из-за голода, усталости и нервов после долгого дня.
4. Звезда сериала "Кадетство" артем Терехов откровенно рассказал о пережитой трагедии.
5. Интернет предлагает нам быть где угодно, но не здесь и сейчас.
6. С апреля по июнь 2016 года Дон ук принял участие в фитнес - шоу "Тело 3": Мой Телохранитель".
7. 42% женщин тренируются, чтобы справиться со стрессом.
8. Спорт - это жизнь.
9. Фитнес - это удовольствие, а не мука!
10. Май - идеальное время, чтобы наконец выйти из зала и добавить в жизнь больше движения, удовольствия и свежего воздуха.
11. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
12. Накипело. Открываешь ленту, а там spaч:
13. Знакомьтесь: Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель, чья история вдохновляет!
14. "Педагоги Дошколят Заряжаются Энергией Вместе с Прогимнастикой".
15. Жена цекало поделилась новыми фото, чем привлекла к себе внимание.
16. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
17. Я свое призвание не выбирала.
18. Многие думают, что у меня все идеально, мне все легко дается и у меня нет проблем, но … я вас удивлю:
19. Кенгу джампс: стальной кор за час весёлых прыжков.
20. Тренировки от женских болезней.
21. Хочешь начать меняться и двигаться вперёд, но не готов к жёсткому фитнесу или "Убиваться" в зале?
22. Девушка с пятнадцатым размером груди вынуждена переплачивать за перелёты - сама она называет это "Налогом на Грудь".
23. Бен аффлек, по слухам, переживает непростой период и переосмысливает прошлые отношения.
24. Фейс йога - это гимнастика для мышц лица, которая помогает сохранить молодость и улучшить вид кожи без уколов и операций.
25. В новых материалах о вечеринках Эпштейна всплыли кадры с необычным перфомансом.
26. Майки мэдисон - звезда фильмов Квентин Тарантино "однажды в ….
27. Сбагрила детей под опеку.
28. Бицепс и спина - союзники по анатомии, конкуренты по нагрузке.
29. Фитнес - студия элемент получила награду "Хорошее Место" от яндекс.
30. Танцы, здоровье, красота.
31. В Сети обсуждают внешний вид виктории макарской.
32. 43-Летний шоумен Гоген Солнцев стал отцом и удивил всех выбранным именем для своего сына.
33. Женщине без пальцев на ногах отказали в помощи в аэропорту.
34. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
35. Дорогие наши спортсменки!
36. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.
37. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
38. Хиккикомори. 5 путь к цели.
39. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
40. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
41. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
42. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
43. Как носили воду в деревнях с колодца.
44. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
45. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
46. "А чё за ху *ня?
47. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
48. Ох какая тема острая!
49. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
50. Спорт - норма жизни!