Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть
2. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
3. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
4. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
5. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
6. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
7. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
8. Арбуз вечером при диете: можно или нет
9. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
10. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
11. Мой общий результат - 30 кг.
12. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
13. Фестиваль по фитнес - аэробике "Звёзды Поволжья".
14. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
15. Второй раз я участвую в отчетном концерте студии танца и фитнеса Roksana г. курган.
16. Мои любимчики, которые мне помогают в занятии фитнесом и поддерживают мою красоту и здоровье.
17. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
18. Мы продолжаем наши новую рубрику "Как Правильно Качать к Лету" в системе фитнес!
19. Уже больше месяца, как я веду блог и делюсь с вами своими знаниями и опытом в мире фитнеса.
20. Какие исторические памятники наиболее значимы в Иваново
21. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.
22. Компания Sminex в рамках реконструкции исторического здания будущего клубного дома "Чистые Пруды" приступила к благоустройству территории.
23. В фитнес клуб "Тонус" я два года назад пришла.
24. Сходила на Super Sculpt в фитнес - империю - отличная встряска для тела и мозга.
25. Системный фитнес модуль руки целого тела.
26. У нас особенный повод для праздника!
27. Батайчане на кубке Дона по бодибилдингу блеснули.
28. Поймала себя на интересных ощущениях на 10-м году декрета ….
29. 4 апреля - день бездомных животных.
30. Методика танцевальных тренировок хорошую кардионагрузку дает.
31. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!
32. Как ты упражнениями на пресс и планку убиваешь свою в гину.
33. Просторная 2-комнатная квартира у метро октябрьское поле сдается.
34. Какие парки и скверы в Перми любят посещать жители и гости города
35. В рамках проведения "Календаря Движения Первых:"привычка месяца" наши ребята регулярно проводят фитнес - занятия по суставной гимнастике.
36. Кдувсети ушаковскаяцкс ушаковскийдк. В Ушаковском доме культуры занятия фитнесом продолжаются.
37. Какие парки Москвы имеют зоны для барбекю и пикников
38. Когда я спрашиваю девушек, что они пробовали для похудения, иногда получаю ответы, которые можно назвать экстрим.
39. У меня всегда было пониженное давление, сейчас оно идеальное, 120 на 80, буквально вчера эндокринолог измеряла его, я была удивлена.
40. Где найти кбжу продуктов.
41. Ты всё ещё думаешь, что без спортзала, пота и жёстких диет похудеть невозможно?
42. Купить Nutrex Lipo-6 Black: Рассказываем, как добиться идеальной фигуры
43. Как я обрела свободу и почему больше никогда не вернусь к рутине.
44. Единственный доказанный метод по снижению старения.
45. Спорт - полезное занятие, но не все располагают временем на утреннюю зарядку или вечерние походы в тренажерный зал.
46. Сплит тренировка или тренировка в паре это вид фитнеса, в котором один наставник составляет программу и проводит занятие для двух человек.
47. Как правильно делать планку: пошаговое руководство
48. Мамские будни. За изобилием своей деятельности логопеда, рукодельницы, вечно худеющей - не забываю и про свою главную деятельность.
49. Я добралась тут до прямого эфира про русскую псовую борзую.
50. Закончилась уже третья неделя зож - проекта "Сбрось Лишнее"!