Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
2. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
3. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
4. Эпизод 857. Огненный ужас.
5. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
6. Универсальная тренировка - круговая.
7. Набираю группу фитнес аэробики.
8. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
9. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
10. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
11. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
12. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
13. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
14. Пойти в бассейн - можно.
15. Эпизод 707. Угроза в доме.
16. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
17. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
18. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
19. Лаврушинский находится в километре от кремля.
20. Эпизод 598. Баранья беда.
21. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
22. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
23. Трудовые_будни_апи.
24. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
25. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
26. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
27. Как спорт влияет на рост волос?
28. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
29. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
30. Я живу в Германии.
31. Эпизод 400. Опасный улов.
32. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
33. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
34. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
35. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
36. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
37. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
38. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
39. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
40. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
41. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
42. Эпизод 271. Билан и звезды.
43. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
44. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
45. Ты прекрасна уже.
46. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
47. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
48. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
49. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
50. Моя система по сушке в межсезонье.