Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. В Тюмени 9-летний мальчик упал с многоэтажки и погиб.
2. Профессиональный фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет.
3. Танцы, здоровье, красота.
4. Миссия "Горничная" к провалу близится.
5. Каждый день встаю на виброплатформу минут на 20-30.
6. Женщине без пальцев на ногах отказали в помощи в аэропорту.
7. Как я понял, что хочу заниматься фитнесом.
8. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
9. Сквозь боль и тьму к новой жизни: Константин маласаев показал, как выглядит его супруга в разгар борьбы с раком.
10. Всем привет! Меня зовут Валерия, и я здесь, чтобы влюбить вас в свое тело и движение.
11. Как это возможно - чтобы любимое дело стало обузой?
12. Случай на горном склоне.
13. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
14. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
15. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
16. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
17. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
18. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
19. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
20. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
21. Жареная гречка с зеленым кремом.
22. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
23. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
24. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
25. Почему боль в сухожилии не уходит?
26. Зачем на джампинге нужно кричать?
27. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
28. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
29. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
30. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
31. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
32. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
33. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
34. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
35. Делюсь актуальными фото.
36. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
37. Пора праздники планировать!
38. Какое же утро без разминки?
39. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
40. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
41. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
42. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
43. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
44. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
45. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
46. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
47. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
48. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
49. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
50. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!