Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
2. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
3. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
4. Иногда мне кажется, что я не человек.
5. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
6. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
7. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
8. Фитнес - йога для правоохранителей.
9. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
10. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
11. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
12. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
13. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
14. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
15. Почему боль в сухожилии не уходит?
16. Полное руководство к добавке аакг.
17. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
18. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
19. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
20. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
21. Эпизод 975. Домашний тигр.
22. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
23. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
24. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
25. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
26. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
27. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
28. В предновогодней суете не забывай про себя.
29. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
30. Главная новость декабря!
31. Не тратьте время попусту ….
32. Эпизод 884. Женский удар.
33. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
34. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
35. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
36. Эпизод 857. Огненный ужас.
37. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
38. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
39. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
40. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
41. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
42. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
43. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
44. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
45. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
46. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
47. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
48. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
49. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
50. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.