Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Концерт Любови успенской в Саратове сорвался, и вокруг этого начался разговор, в котором у каждой стороны своя версия.
2. Шея - это деликатная зона, которая часто берет на себя компенсаторную нагрузку за другие участки тела.
3. В Петербурге студентка сильно обгорела на солнце.
4. Дамы и господа.
5. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
6. Попробуй эту домашнюю тренировку.
7. Тихая прогулка архипа и мелиссы.
8. Простой домашний напиток из натуральных ингредиентов.
9. От первого звонка до последнего.
10. Иногда я устаю и ничего не хочется ….
11. Лепите себе такую фигуру, чтоб самой себе быть мотивацией.
12. Вы можете питаться правильно и не худеть.
13. 26 мая состоялось итоговое открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" в средних группах.
14. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 18 по 24 мая.
15. С - фитнес, всех приветствую!
16. Вчера наконец планово попали к неврологу!
17. Яркое и энергичное мероприятие, состоявшее в богородском клубе, вновь доказало: возраст для спорта - не преграда!
18. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
19. Помогаем информационно. У кошек зож на свежем воздухе всегда был в тренде.
20. Я на бокс пошла.
21. Я так люблю рассказывать про свои тренировки!
22. Поза "Ноги Вверх по Стене" - простой способ расслабиться после дня.
23. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
24. Сколько времени нужно мышцам для роста.
25. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
26. Спacлa этoгo coбaчoнкy oт жecтoкocти - a тeпepь oн нe мoжeт бeз нee жить.
27. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
28. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 20 по 26 апреля.
29. А в ленте фитнеса, свадьба.
30. Петля для чекалиной.
31. "Человека нет за считанные минуты!
32. Певец Niletto в 32 года.
33. 16 лeт oни были вмecтe.
34. Татьяна Буланова рассказала о безработном старшем сыне, который был бариста.
35. "Идеально Разведены": Алексей Гоман и Мария Зайцева вышли на сцену, чтобы спеть "гимн разводу", и довели зрителей до мурашек.
36. Вот женился обычный мужчина на обычной женщине.
37. Меня зовут Мария, я фитнес - тренер с медицинским образованием!
38. Модная программа на ПЛЕЧИ для барышень!
39. Я не умею делать что-то просто так.
40. Топ 10 приемов пищи после тренировки.
41. Бренд "Syrn" продолжает публиковать новые кадры из новой коллекции с сидни.
42. Кристина. Про поддержку.
43. Привет! Я - твой личный проводник к здоровому телу и вдохновляющему настрою!
44. Успехами наших гимназистов гордимся!
45. Московские фитнес - тренеры начали жаловаться на озабоченных клиентов, количество которых увеличилось с приходом весны.
46. Привет всем. Мне 30 лет, уже пять лет как я замужем за замечательным мужчиной, ему 35.
47. 43-Летний шоумен Гоген Солнцев стал отцом и удивил всех выбранным именем для своего сына.
48. 3 рабочих дня я еще учитель физической культуры.
49. Жена сидит дома с ребёнком, я работаю и каждый месяц перевожу деньги, чтобы семья ни в чём не нуждалась.
50. Подросток упал с 16-го этажа в Домодедово во время мытья окон и … выжил благодаря сугробу.