Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
2. Без чего же я не представляю свои тренировки?
3. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
4. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
5. Эпизод 673. Трагический финал.
6. За 10 лет я была в разных композициях тела.
7. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
8. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
9. Эпизод 626. Гусиный бег.
10. Эпизод 616. Необычный свч.
11. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
12. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
13. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
14. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
15. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
16. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
17. Комплекс для самых ленивых стартов.
18. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
19. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
20. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
21. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
22. День физкультурника, старый - новый праздник.
23. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
24. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
25. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
26. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
27. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
28. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
29. Групповые тренировки на понедельник:
30. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
31. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
32. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
33. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
34. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
35. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
36. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
37. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
38. ### Article Titles and Questions
39. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
40. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
41. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
42. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
43. Мы хотим вам признаться ….
44. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
45. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
46. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
47. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
48. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
49. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
50. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.