Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
2. "2026-й - это новый 2016-й".
3. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
4. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
5. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
6. "Чувства крепче становятся!
7. - кто сделал это?
8. Дорогие наши женщины!
9. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
10. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
11. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
12. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
13. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
14. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
15. Эпизод 936. Конный конфликт.
16. Эпизод 932. Удушающий воздух.
17. Фитнес - аэробика продолжается ….
18. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
19. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
20. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
21. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
22. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
23. Мадоу ЦРР д/с 14.
24. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
25. Йога - это не просто фитнес.
26. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
27. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
28. DO What Makes YOU Happy.
29. Эпизод 795. Особенности дружбы.
30. В рамках программы "я. ты.
31. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
32. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
33. Полнолуние 7. 10.
34. Почему называют химозником;.
35. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
36. Трудовые_будни_апи.
37. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
38. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
39. Что такое белок и зачем он организму нужен?
40. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
41. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
42. Эпизод 484. Пик гибели.
43. Эпизод 481. Новый статус.
44. Никогда не поздно начать с чистого листа.
45. Три поросенка в поисках смысла.
46. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
47. Эпизод 457. Нападение в парке.
48. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
49. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
50. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!