Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
2. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
3. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
4. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
5. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
6. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
7. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
8. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
9. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
10. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
11. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
12. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
13. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
14. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
15. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
16. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
17. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
18. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
19. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
20. Мадоу ЦРР д/с 14.
21. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
22. Мягкие тренировки, которые спасают.
23. "Безумцы все до одного!
24. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
25. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
26. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
27. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
28. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
29. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
30. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
31. От подушки болит голова и шея.
32. Эпизод 689. Обрушение школы.
33. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
34. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
35. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
36. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
37. Эпизод 616. Необычный свч.
38. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
39. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
40. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
41. Секрет вкусной домашней шаурмы.
42. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
43. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
44. Комплекс для самых ленивых стартов.
45. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
46. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
47. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
48. Эпизод 457. Нападение в парке.
49. Эпизод 447. Семейная идиллия.
50. Ленивые голубцы с булгуром.