Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Так себе праздник как минимум сразу у двух звезд.
2. Результат - это не одна тренировка.
3. Наш клуб открыт для вас с понедельника по субботу, чтобы вы могли вписать фитнес в самый плотный график.
4. Можно ли упражнениями сделать живот визуально более подтянутым?
5. Я никогда не была на фейсфитнесе!
6. Сэди синк устроила настоящий фурор на премьере нового "Человека - Паука".
7. Перезагрузка, которую я заслужил.
8. Артикулы на ВБ: коврик - Ww198351 МФР- мяч - Ww358058 блоки - Ww275214.
9. Четыре человека, включая двоих детей, заблокированы из-за пожара в элитном ЖК в центре Москвы.
10. Выпускницу из пермского края насмерть придавило деревом во время шторма на последнем звонке.
11. "Я Люблю Пилатес": Елизавета боярская показала, как поддерживает стройную фигуру.
12. Фриттата с кабачками - просто, сытно и без лишних калорий.
13. Лепите себе такую фигуру, чтоб самой себе быть мотивацией.
14. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
15. Преображение веры Брежневой.
16. Встречайте в фитнес клубе "Триумф" направление, созданное врачами - пилатес!
17. Недавно я узнала про одну очень интересную штуку - Neat.
18. Фитнес - это удовольствие, а не мука!
19. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
20. Послепраздничные риски. Оправдан риск и мужество, космическая музыка вплывает в наш разговор посреди тренаж рного зала.
21. За 10 лет зал перетерпел множество метаморфоз!
22. Новенькое от бамстеда!
23. Праздники - не повод пропускать тренировки!
24. "50 Лет, трое детей - и жёсткий режим": откровения тина канделаки.
25. Многие думают, что у меня все идеально, мне все легко дается и у меня нет проблем, но … я вас удивлю:
26. Хватит "Качать Пресс", если хочешь плоский живот.
27. 45 кг при росте 163.
28. Ваша жизнь скучна и однообразна?
29. Певец Niletto в 32 года.
30. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
31. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
32. Клава кока уверена: крепкие отношения могут начаться с дружбы.
33. Фотографии фитнес - мамы с кубиками пресса на 9 месяце беременности взорвали сеть.
34. В Тюмени 9-летний мальчик упал с многоэтажки и погиб.
35. Дочь мадонны снова в ударе: эпатаж или новая норма?
36. В погоне за "Лучшей Формой" или "хочу быть как она" вы готовы калечить себя ….
37. Ушла из жизни юная Ксения Никитина, которая в раннем возрасте получила признание на всероссийском смотре талантов.
38. Том харди несколько лет назад удивил поклонников неожиданным поступком.
39. Что мы имеем в виду, когда в зумба дом говорим: "Тренер - ваш Друг"?
40. Продолжение интервью Хави изданию La Vanguardia.
41. Знаете, что такое настоящая группа поддержки и вдохновения?
42. "Прям тетушка. С таким мужем - неудивительно!
43. В группе "Мимоза" 8 марта решили отметить не банально, а. в спортзале!
44. Как не отказываться от всего и при этом быть в хорошей форме?
45. Я периодически пытаюсь вас мотивировать на занятия - осанкой, ходьбой, бегом, дыханием любой физической активностью.
46. Новый торговый центр с фитнесом и кафе откроется в Балашихе летом.
47. Мы привыкли считать калории.
48. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
49. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
50. Пирог к чаю за 5 минут.