Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
2. Забыть или спасти?
3. - Я на самом деле не фанат каких-то фитнес - залов, Джимов и всего этого остального.
4. Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята.
5. Я ху. Ею.
6. Ушла из жизни юная Ксения Никитина, которая в раннем возрасте получила признание на всероссийском смотре талантов.
7. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
8. 43-Летний шоумен Гоген Солнцев стал отцом и удивил всех выбранным именем для своего сына.
9. После праздников многие женщины пишут мне:
10. Привет, меня зовут юля крофт.
11. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
12. Эти ошибки мешают девочкам накачать попу - орех, а пацанам сделать торс как у греческого бога.
13. "Они Несчастные Гиены" - джиган жёстко высказался о подругах бывшей жены Оксана Самойлова.
14. В рамках муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" воспитанники детского сада узнают о новых направлениях фитнеса.
15. Виктор, 30 лет.
16. Гуд монинг, ребят!
17. "Я тебя найду и накажу!
18. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
19. 15 минут в день: как одна система помогает.
20. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
21. Фитнес для души и тела!
22. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
23. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
24. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
25. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
26. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
27. Леди сальса группа для начинающих.
28. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
29. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
30. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
31. - кто сделал это?
32. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
33. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
34. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
35. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
36. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
37. Почему силовых тренировок недостаточно?
38. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
39. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
40. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
41. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
42. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
43. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
44. Эпизод 858. Космический полет.
45. Да и ладно.
46. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
47. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
48. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
49. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
50. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.