Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, мужчины с животиком часто нравятся женщинам больше, чем качки.
2. Иногда лучший вечерний ритуал - это не что-то сложное, а просто правильный выбор в стакане.
3. "Моложе, чем Орбакайте": поклонники высмеяли новое лицо Пугачевой.
4. Аллу Пугачёву заснял случайный прохожий на прогулке по лимасолу.
5. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не , внимание, только в кулинарии.
6. Алсу раскрыла тайну выпуклого живота в платьях.
7. И в кластере с ул. Ленина, 52 тоже интересно.
8. Фитбол: польза для фигуры и здоровья.
9. Что делать при выгорании.
10. Поработали - пора и домой!
11. Филипп Киркоров неожиданно откровенно о своих чувствах рассказал.
12. Доброго времени суток!
13. Это очень вкусно!
14. 45 кг при росте 163.
15. Здоровые привычки! Наш профессиональный фитнес - тренер Жанна ларичева регулярно будет проводить зарядку для сотрудников ямальский центра Спид.
16. Португальская спортсменка Каролина патрочинио удивила интернет, опубликовав снимки на девятом месяце беременности.
17. Яришна айяла возвращается на сцену соревнований после длительного перерыва.
18. Пэрис Хилтон решила ответить на комментарии, касающиеся внешности её сына, утверждая, что он абсолютно здоров.
19. В женской команде крылья советов играла одна из самых ярких футболисток страны - Светлана Елисеева.
20. 4 апреля в предверии всемирного дня здоровья на базе фок "Родники - Арена" прошел традиционный районый фитнес - фестиваль "спорт!
21. Бен аффлек, по слухам, переживает непростой период и переосмысливает прошлые отношения.
22. Тренировка мышц пресса.
23. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
24. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
25. Треним или лежи, ты хрустальная ваза.
26. Кристина. Про поддержку.
27. Не выдержала конфликта: следователь из харьковской области покончила с собой.
28. Забыть или спасти?
29. Дочь мадонны снова в ударе: эпатаж или новая норма?
30. Профессиональный фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет.
31. Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята.
32. Привет всем. Мне 30 лет, уже пять лет как я замужем за замечательным мужчиной, ему 35.
33. Неделя без тренировок.
34. В Сети обсуждают внешний вид виктории макарской.
35. На первом фото я вешу 63 кг.
36. Знаете, что такое настоящая группа поддержки и вдохновения?
37. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
38. Сквозь боль и тьму к новой жизни: Константин маласаев показал, как выглядит его супруга в разгар борьбы с раком.
39. - так, ну это мы уберем из гардероба, - говорит мне стилист, откладывая в сторону кожаные джоггеры.
40. Почему Сергей Безруков и Екатерина Гусева после "Бригады" почти не снимались вместе?
41. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
42. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
43. Иногда мне кажется, что я не человек.
44. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
45. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
46. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
47. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
48. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
49. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
50. Интересные цитаты из библии.