Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дынно-банановое варение

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно знаете, в каких продуктах больше полезных веществ?
2. Куда исчезает ваш белок и почему вы постоянно голодны?
3. Ревва получил российское гражданство: новые данные.
4. В апреле 2019 года в Брно (Чехия) случилась драматическая история, которая в итоге стала примером невероятного достижения медицины.
5. Голая молитва у мечети: в Ижевске задержали голую девушку.
6. В силовой зоне уск "Электрон" - серьёзное пополнение.
7. Анастасия Волочкова, известная балерина, разместила в соцсетях снимки с отдыха на Мальдивах.
8. Больше всего меня бесило, что виноватыми в моей несчастной жизни почему-то были все ….
9. "Хочу Похудеть, Нужно Взять Себя в Руки".
10. Одноклассники решили жестоко разыграть парня - и всё пошло не по плану.
11. Перезагрузка, которую я заслужил.
12. У любого атлета должна быть своя схема тренировок, которая строится с учетом индивидуальных особенностей.
13. Сколько раз тренироваться в неделю?
14. Отдых - это тоже работа над собой.
15. "Лучше Быть Тупым Блогером, чем Такой Злой Женщиной": участница шоу "давай поженимся" устроила скандал и унизила Ларису Гузееву.
16. Новость звучит громко, но тут важно немного притормозить и включить критическое мышление.
17. Очередные выходные = очередная порция фоточек с пилатеса на сапах!
18. Форма Пенелопы Крус выглядит слишком уж нечестно, блин.
19. Оказывается, мужчины с животиком часто нравятся женщинам больше, чем качки.
20. Почему рядом с тренером упражнение вдруг становится тяжелее, хотя вес тот же?
21. Житeль США, обеспoкоенный пocтоянным шyмом внутри стены своего дома, вызвал специалистов.
22. Меган Фокс снова обсуждают в сети - на этот раз из-за изменений во внешности.
23. И в кластере с ул. Ленина, 52 тоже интересно.
24. Есть женщины, которые годами пытаются "Заставить" себя худеть.
25. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
26. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
27. Недавно отмечали 1 год бизнес-клуба эволют, который основал.
28. Немного "Расслабился" - и стал только ближе к людям.
29. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
30. Про потребности собак в физических нагрузках.
31. Всемирный день здоровья отмечают 7 апреля.
32. Кто не знал, когда-то я проводила онлайн - тренировки по фитнесу.
33. Набор в театральную студию для взрослых, осталось 3 места!
34. Библиотекари для пожилых занятие по фейсбилдингу провели.
35. Шок поклонников - как телеведущая шокировала публику своей худобой.
36. Неуязвимый Эндрю Джонс: парень, который тренировался с сердцем в рюкзаке.
37. Екатерина старшова (та самая пуговка) возвращается на экран в проекте "папины дочки.
38. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
39. Суббота. По плану фитнес тренировка, готовимся к сезонным стартам, поработали мышцы рук, ног, не забыли и про технику.
40. Ваш желудок работает по расписанию, и каждая пища переваривается с разной скоростью.
41. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
42. Брэд питт однажды был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр сериала игра престолов вместе с Эмилия Кларк.
43. Мне 32, моей девушке только 22.
44. Неделя без тренировок.
45. "Законы Настоящего Кота".
46. Актёр Тимоти шаламе, похоже, всерьёз задумывается о будущем с кайли дженнер.
47. Люди, которые по долгу службы постоянно сталкиваются со смертью, рано или поздно встречаются с вещами, которые трудно объяснить логикой.
48. Расскажу не много о себе и чем я могу быть полезна для вас:
49. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
50. Сквозь боль и тьму к новой жизни: Константин маласаев показал, как выглядит его супруга в разгар борьбы с раком.