Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Варение с клубникой

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
2. Комплекс для самых ленивых стартов.
3. 365 дней с вами!
4. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
5. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
6. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
7. Эпизод 484. Пик гибели.
8. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
9. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
10. Лето с градом чудес.
11. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
12. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
13. Эпизод 369. Решение суда.
14. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
15. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
16. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
17. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
18. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
19. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
20. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
21. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
22. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
23. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
24. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
25. Моя система по сушке в межсезонье.
26. Зачем нужна растяжка?
27. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
28. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
29. На старт, внимание, марш.
30. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
31. Городская зарядка в День России.
32. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
33. Ну вот и все.
34. Как я в СПОРТ пришла?
35. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
36. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
37. Упражнения от которых выпадает матка.
38. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
39. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
40. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
41. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
42. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
43. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
44. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
45. Headlines:
46. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
47. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
48. Мой общий результат - 30 кг.
49. Ты - самое главное в своей жизни.
50. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Орехово-Зуево