Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эмоционально-психическое состояние

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Последние обновления на сайте:

1. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
2. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
3. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
4. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
5. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
6. На фото мне лет 19-20.
7. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
8. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
9. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
10. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
11. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
12. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
13. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
14. Эпизод 795. Особенности дружбы.
15. Эпизод 794. Камчатский ураган.
16. Эпизод 741. Задержание грабителей.
17. Кто нужен мне?
18. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
19. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
20. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
21. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
22. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
23. Оголяться ли в раздевалках?
24. Самоотверженность. - Выбор дурака.
25. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
26. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
27. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
28. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
29. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
30. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
31. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
32. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
33. Эпизод 515. Токовая опасность.
34. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
35. Эпизод 481. Новый статус.
36. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
37. Эпизод 453. Морское приключение.
38. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
39. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
40. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
41. Эпизод 404. Наследие музыки.
42. Информация по взвешиваниям!
43. 21 день без тренировок!
44. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
45. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
46. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
47. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
48. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
49. 4 упражнения, которые снизят боль.
50. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы