Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эмоционально-психическое состояние

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
2. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
3. Тренировка для начинающих дома.
4. У большого джета случилось маленькое путешествие.
5. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
6. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
7. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
8. Ну что, давайте знакомиться!
9. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
10. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
11. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
12. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
13. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
14. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
15. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
16. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
17. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
18. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
19. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
20. Главная новость декабря!
21. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
22. Кому нельзя тренироваться?
23. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
24. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
25. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
26. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
27. Комплекс, который работает в положении сидя.
28. Эпизод 841. Наказание за клип.
29. Джуффин активные тренировки продолжает.
30. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
31. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
32. DO What Makes YOU Happy.
33. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
34. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
35. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
36. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
37. От подушки болит голова и шея.
38. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
39. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
40. Эпизод 645. Семейная драма.
41. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
42. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
43. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
44. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
45. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
46. Какой спорт выбрать?
47. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
48. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
49. Эпизод 525. Темная задумка.
50. Эпизод 515. Токовая опасность.