Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эпидемиолог на ситуацию

Стоит утром включить компьютер, как сразу хочется сунуть под мышку градусник. Новости про бесчинства зловещего коронавируса сами по себе способны повысить температуру. За ночь, оказывается, опять выросло число китайцев, подцепивших смертельную заразу, а сама она проникла еще в парочку стран! Врачи почти бессильны, у них нет ни лекарств, ни вакцины. И дальше в том же алармическом духе.

Какие стратегии можно предложить для минимизации рисков передачи инфекции в общественных местах. Профилактика гриппа и ОРВИ в общественных местах

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
3. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
4. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
5. Луна без курса в июле 2025 г:
6. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
7. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
8. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
9. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
10. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
11. Всё, что нужно для жизни уже есть!
12. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
13. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
14. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
15. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
16. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
17. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
18. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
19. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
20. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
21. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
22. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
23. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
24. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
25. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
26. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
27. Вы от однообразных тренировок устали?
28. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
29. С днем великой победы!
30. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
31. Выбрала рандомные фотки для сравнения формы с 2019-2025 гг.
32. Сколько калорий вы сжигаете: полное руководство по энергетическим расходам
33. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
34. Мои любимчики, которые мне помогают в занятии фитнесом и поддерживают мою красоту и здоровье.
35. Мы улучшаем отжимание.
36. 21 апреля - день домашнего спорта.
37. Добрый день! Мне 37 лет, в зале с 20 лет (после армии), занимаюсь в удовольствие.
38. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.
39. Что такое йога сейчас.
40. Прописные истины фитнеса:
41. Фитнес - инфоцыгане калечат людей, продвигая "Новую Биомеханику" с упражнениями в неестественных амплитудах.
42. Остаются считанные дни до соревнований, а значит пришло время наглядно оценить.
43. Почему вы сами не ремонтируете машину?
44. Мы держим пари, ты еще не успел опробовать все направления сайкл - тренировок и пообщаться с каждым тренером в нашей фитнес студии "Импульс"!
45. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают
46. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
47. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
48. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
49. Почему стоит попробовать тренировки на степ - платформе?
50. Наши красавицы, хочется рассказать вам, какие внешние изменения вас ждут, после занятий у нас в зале: