Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эпидемиолог на ситуацию

Стоит утром включить компьютер, как сразу хочется сунуть под мышку градусник. Новости про бесчинства зловещего коронавируса сами по себе способны повысить температуру. За ночь, оказывается, опять выросло число китайцев, подцепивших смертельную заразу, а сама она проникла еще в парочку стран! Врачи почти бессильны, у них нет ни лекарств, ни вакцины. И дальше в том же алармическом духе.

Какие стратегии можно предложить для минимизации рисков передачи инфекции в общественных местах. Профилактика гриппа и ОРВИ в общественных местах

Последние обновления на сайте:

1. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
2. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
3. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
4. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
5. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
6. Кому нельзя тренироваться?
7. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
8. Вместе с мамой - быстрее ветра!
9. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
10. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
11. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
12. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
13. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
14. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
15. Эпизод 777. Новые меры.
16. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
17. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
18. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
19. С днём тренера.
20. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
21. Эпизод 679. Трагический конфликт.
22. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
23. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
24. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
25. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
26. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
27. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
28. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
29. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
30. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
31. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
32. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
33. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
34. Эпизод 500. Технологии и слабость.
35. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
36. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
37. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
38. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
39. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
40. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
41. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
42. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
43. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
44. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
45. Эпизод 341. Свеча на торте.
46. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
47. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
48. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
49. Один из последних дней.
50. Ты прекрасна уже.