Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эпидемиолог на ситуацию

Стоит утром включить компьютер, как сразу хочется сунуть под мышку градусник. Новости про бесчинства зловещего коронавируса сами по себе способны повысить температуру. За ночь, оказывается, опять выросло число китайцев, подцепивших смертельную заразу, а сама она проникла еще в парочку стран! Врачи почти бессильны, у них нет ни лекарств, ни вакцины. И дальше в том же алармическом духе.

Какие стратегии можно предложить для минимизации рисков передачи инфекции в общественных местах. Профилактика гриппа и ОРВИ в общественных местах

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 920. Теплое приветствие.
2. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
3. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
4. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
5. Эпизод 874. Спортивный лидер.
6. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
7. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
8. Вместе с мамой - быстрее ветра!
9. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
10. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
11. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
12. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
13. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
14. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
15. Сон на животе может навредить телу.
16. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
17. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
18. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
19. Оголяться ли в раздевалках?
20. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
21. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
22. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
23. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
24. Эпизод 523. Ночной гул.
25. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
26. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
27. Эпизод 507. Старое преступление.
28. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
29. Эпизод 481. Новый статус.
30. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
31. Мое направление как фитнес - тренера.
32. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
33. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
34. Эпизод 424. Разборка во дворе.
35. Мой подход к снижению веса.
36. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
37. Эпизод 386. Новые инициативы.
38. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
39. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
40. - ты, наверное, в зал ходишь?
41. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
42. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
43. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
44. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
45. Марса ищет дом!
46. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
47. Эпизод 299. Домашний вагон.
48. Туризм одного дня.
49. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
50. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".