Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эпидемиолог на ситуацию

Стоит утром включить компьютер, как сразу хочется сунуть под мышку градусник. Новости про бесчинства зловещего коронавируса сами по себе способны повысить температуру. За ночь, оказывается, опять выросло число китайцев, подцепивших смертельную заразу, а сама она проникла еще в парочку стран! Врачи почти бессильны, у них нет ни лекарств, ни вакцины. И дальше в том же алармическом духе.

Какие стратегии можно предложить для минимизации рисков передачи инфекции в общественных местах. Профилактика гриппа и ОРВИ в общественных местах

Последние обновления на сайте:

1. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
2. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
3. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
4. "Шаг Вперёд к Здоровью".
5. Почему никто не отреагировал?
6. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
7. Фитнес и зима созданы друг для друга.
8. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
9. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
10. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
11. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
12. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
13. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
14. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
15. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
16. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
17. Фитнес - аэробика продолжается ….
18. Всю жизнь … я танцевала.
19. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
20. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
21. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
22. Эпизод 851. Гость из-за океана.
23. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
24. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
25. Твой двор - твой тренажёр.
26. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
27. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
28. Твое тело - твой проект!
29. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
30. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
31. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
32. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
33. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
34. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
35. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
36. Эпизод 737. Путешествие за котом.
37. Пойти в бассейн - можно.
38. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
39. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
40. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
41. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
42. Эпизод 576. Опасные гости.
43. Комплекс для самых ленивых стартов.
44. Эпизод 497. Пропавший пловец.
45. Эпизод 499. Модный аксессуар.
46. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
47. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
48. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
49. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
50. Мое направление как фитнес - тренера.