Думаешь, что тренировка на ягодицы.
25.02.2024 в 12:29
Это только про приседания и выпады?
Да, и это действенно!
Но на самом деле, спектр упражнений широк. И абсолютно не обязательно запрыгивать на тумбу или бесконечно приседать до параллели с полом.
Грамотно подобранная нагрузка подружит вас с фитнесом и улучшит линию бедра!
Хочешь?
Приходи на тренировку ягодицы/ пресс.
Воскресенье: 17: 00.
Четверг: 08: 30 и 19: 30.