О том, что верховая езда полезна - знают все.

Но мало кто догадывается насколько большую и разностороннюю пользу приносят регулярные тренировки. Плодя верховой езды для здоровья вашего тела и духа - поистине огромна. Давайте разберем в чем она заключается.

Безусловно, это физические нагрузки с последующими усталостью и крепатурой (особенно для начинающих всадников. Но с другой стороны - сплошная польза, при чем для всех. Это и фитнес, и похудение, и массажный эффект, и улучшение осанки, и борьба со стрессом, и даже помощь в лечении и профилактики многих заболеваний.

Многие переживают: опасна ли верховая езда?
Да, ситуации бывают разными и не всегда зависят от лошади или всадника. Поэтому некоторый риск присутствует, как и в любом другом активном отдыхе или спорте. Но поверьте мне, это капля в море пользы и удовольствия, которые вы получите!