Уже май и скоро пляжный сезон активно готовясь к нему не забывай про помощников, а именно 5 полезных приложений:

Fatsecret - счётчик каллорий, информация о пищевой ценности продуктов, дневник питания и упражнений и диетический календарь. Много функций в одном приложении!
Waterbalance - приложение поможет следить за уровнем воды в организме, исходя из его индивидуальных параметров: роста, веса, возраста и образа жизни.
Pacer - шагомер с дополнительными функциями. Индивидуальные фитнес - планы и инструктажи по тренировкам.

"Мой Тренер по Похудению" - приложение мотивирует, помогает бороться с чувством голода, ленью и другими препятствиями. Дневник диеты и калькулятор калорий, график веса и полезные напоминания.
Endomondo - приложение для различных видов тренировок. Подробный дневник тренировок, удобная статистика, общение с другими пользователями. Мощный мотиватор!

Нимфеякерчь.
Beauty_советы@Kerch_Kosmetologia.