За окном зима?
03.01.2020 в 01:54
Самое время силовой подготовки.
Но не все могут позволить себе поход в спортзал или фитнес клуб, к тому же это отнимает много времени, а делать силовую тренировку на улице холодно и некомфортно.
Альтернатива.
Делать силовую тренировку в дома или в любом месте, где тепло!
Силовую тренировку можно делать дома вместе с ребенком на нашем канале есть видео где показан комплекс упражнений, которые можно выполнять с ребенком.
Такая тренировка будет полезной и поможет вам подготовиться к началу бегового сезона, поможет вам сэкономить время, ведь понадобится всего от 15 до 45 минут в день бегздоровьекрасота.
Категории: спорт фитнес, фитнес клуб, тренировки дома для похудения, фитнес уроки дома, комплекс упражнений для похудения дома, фитнес упражнения, фитнес тренировка дома