Добрый день решила поделиться своей историей.

Максимальный вес на 1 фото - 74 кг, рост 168 см. Запустила себя после родов, а фартук на животе из-за чрезмерно растянутой кожи, так как был крупный ребенок. До этого, вес выше 58 кг не был. Далее вторые роды и я за себя взялась. Худела на диете дюкана 2 мес, далее 2 месяца пп, дошла до 56 кг. ( 2 фото) но живот, как видите, в отвратительном состоянии был. Не помогали косметические процедуры, массажи. Из спорта был эллипс дома и табата, так как диастаз был более 10 см и особо не позанимаешься
. Поэтому решилась на абдоминопластику с ушиванием диастаза и косых мышц ( для талии. 3 фото.

Сейчас просто стараюсь меньше есть и вес 57 кг., бегаю дома на дорожке и с фитнес резинками занимаюсь. Всем успехов.