Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Как оказалось, больше всего вас интересует мое питание и спорт!

01.08.2019 в 23:52

И почему я худеть начала! Так вот. Немногие знают, что моя мама была фитнес инструктором в моем родном маленьком Нестерове! Репетиции по видео кассетам, подбор музыки, и 100% отдача! У неё было несколько групп от молодых девчонок до бабушек. Желающих сохранить свои тела крепкими! Периодически я посещала занятия с ней, для меня это было развлечение сродни дискотеки, на которые меня пускали не часто.
Как оказалось, больше всего вас интересует мое питание и спорт!
И даже когда мама узнала свой жуткий диагноз она не бросила спорт! И продолжала пару лет активно заниматься, несмотря ни на что! Сила духа, сила воли, которой у меня не было, до маминой смерти! После я себе пообещала быть спортивной, подтянутой. Пока справляюсь.